其实,上个月RNG就曾传出过要找LPL上单狼行,以及从YM招人的说法,但都没有得到证实,眼看夏季赛将要来临,RNG再次传出有位新上单会加入队伍的消息。

PDD在近期的直播中曾透漏,自己战队的上单CJJ被RNG看中,这次CJJ不同前面的上单,有很大的可能会加入RNG战队,跟随RNG战队打今年的夏季赛。

据PDD所说,这次RNG从YM招人是不会放鸽子,而CJJ本身的实力不俗,今年帮助YM战队拿到了LDL春季赛冠军,其英雄池在诸多的上单选手中能够名列前茅,熟悉数名上单及伪上单英雄,也是被称之为小TheShy。

随着CJJ加入RNG的消息传出,Letme也再次被网友们挂上了“回归希望渺茫”的标签,不过,前端时间RNG官方还曾说过,除了Mlxg外,队员们都归队训练,难道是也不包含Letme?

不得不说,今年最无辜的就是Letme,休息期间,还反复的被网友们提出成为热点,如果,CJJ加入RNG,RNG的上单位置在役选手就是三人,不知道AJ和Letme两人夏季赛的打算如何,至于CJJ是不是已经谈妥加入RNG,PDD表示此事还有待商榷,RNG目前只是看中CJJ。

有关RNG上单的消息,我们还是等官方宣布吧,猜来猜去确实比较费脑,你们觉得呢?

失眠症危害竟这么大?!简单3招,教你睡个好觉##########

原标题:失眠症危害竟这么大?!简单3招,教你睡个好觉

“每天数羊数到嘴抽筋”

“半夜两点了,还是一点不困,再看两集吧”

“完了完了,天亮了,今天又没睡好”

......

睡眠障碍,其实并不少见。根据世界卫生组织统计,全球睡眠障碍率达27%,而中国睡眠研究会2016年公布的睡眠调查结果显示,中国成年人失眠发生率高达38.2%,超过3亿中国人有睡眠障碍,且这个数据仍在逐年攀升中。

短期睡不着不可怕,可怕的是长期慢性失眠带来的严重后果,比如记性差、皮肤糙、脱发、焦虑、抑郁,甚至得高血压、冠心病、心衰的风险远大于常人。

失眠症有哪些表现?

1、入睡难

躺在床上,超过30分钟不能入睡。

2、早醒

每天早上四五点就醒了,但是又并不存在入睡困难。比如,有的人晚上11点睡,一般来说是早上7点醒,但是忽然变成5点就醒,之后再无睡意,只能放任自流进入一种不安定与不满意的睡眠状态。这也属于失眠的情况之一。

3、日间功能障碍

晚上睡不好,白天疲劳犯困、全身不适、注意力不能集中、学习工作或者视力能力下降、情绪波动容易发火。

实际上,我们的睡眠时间是一个最自然的生理现象,它跟我们吃饭一样,比如,有人一顿吃两三个馒头,有人一顿吃半个馒头,都是正常的。睡眠也是这样,有人睡八九个小时,有人睡十个小时,也有人睡三四个小时,四五个小时就够的。

日间功能障碍正不正常,和睡眠时间长短无关,主要看第二天早晨起来,体力、精神、 情绪 、心情、 记忆、饮食 、行为这些表现正不正常。如果早上起来精神差,心情也不太好,事儿也不想干,饭也不想吃,觉得精力不济,这就是我们所说的日间功能障碍

4、多梦

首先来说,做梦本身是一件好事儿,如果有人不能做梦,则意味着很有可能患上了阿尔兹海默症和帕金森等疾病。所以适当的做梦是正常的,但是每天都做梦,每天都能被梦惊醒,并且再也睡不着了,这样超过三次,就算是失眠。

5、睡觉浅

外界的声音和光线,会对睡眠有非常大的影响,这也是失眠的一种。

符合以上五种症状中的任何一种,每周至少发生三次以上,并且延续了三个月,就算是失眠症。

一些神经系统疾病、消化系统疾病、食用精神药物或其他药物等因素也容易引发失眠,这些原因造成的失眠与失眠症有本质的区别。

失眠症具有哪些危害?

短暂性失眠,严格来说对人的损害并不大,长期失眠会存在着很大的危害。

1、引起神经内分泌失调

比如影响生长发育,皮肤衰老。

2、使神经免疫发生改变

免疫力下降,容易感冒、大脑反应迟钝,记忆力变差。

3、带来情绪障碍

易出现激怒,情感脆弱,多愁善感。人际关系紧张。严重的会出现焦虑,抑郁等症状。

为什么会患上失眠症?

导致慢性失眠的最主要原因其实是心理因素,就是“恐睡”心理,越害怕失眠越容易睡不着。为什么越怕失眠会更容易失眠呢?这其实和内隐认知的形成有关系

内隐认知是指我们过去的经历以我们意识不到的方式影响着我们现在的思想、行为和情感的过程。

反映到行为上就会形成自己对睡觉的过度关注,不断地强化自己,要求自己去睡觉,结果反倒会更睡不着,或者持续相当长时间对睡眠的质和量不满意,因此产生忧虑或恐惧,这种情况下越发对睡眠怀有恐惧心理,如怕睡不着、怕做噩梦、怕醒来后难以再次入睡等,这些恐惧心理又可引起或加重失眠,所以说慢性失眠和心理因素密切相关。

简单几招教你睡个好觉

针对这些慢性失眠症患者,专家主张以心理疗法为主,特别是中医心理疗法,它通过让失眠者对睡眠环境的适应、重新体验正常睡眠的美好感觉等方式慢慢达到减药的目的,可以找回失眠者对睡眠的信心。我们常说居安思危、防患于未然,对于睡觉这件事,也应当养成良好的睡眠习惯,别等到睡不着才着急。

1、养成合理的睡眠时间

人卧则血归肝,人定(21-23时)的时辰,人就应该躺下准备睡觉,子时入睡,在睡梦中进入第二天,则有利于阳气升发,对于身体各个系统的休息和恢复是最好的。

2、正确树立睡眠心态

(1)如果有短暂性的失眠,千万不要把它当做是失眠症来理解。

(2)平时白天要生活情趣多样化。不要光是为了工作而工作,也要适时进行跳舞、运动、 唱歌、 爬山等形式多样的活动,活动越多消耗越多,晚上睡得越深。

(3)睡觉前尽量做到一个基本的规律。什么叫基本的规律?比如,说天天晚上准时十一点睡,过了点就睡不着。有相当一部分是自己认为睡不着,自己给自己睡不着的暗示。过度重视睡眠了,反而会导致失眠。

3、改正不良生活习惯

卧室除了睡觉以外,不要做别的,不要把工作放在卧室去完成。睡觉之前不玩手机,比如经常睡前追剧,这是最错误的做法。

睡前不喝咖啡、茶、酒等刺激性食物。

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2019-05-23 7:57:48 小猪猪 ITCN 分享

 

  超准!看你明日运势吉凶【5月23日】周四##########

原标题: 超准!看你明日运势吉凶【5月23日】周四

公历:2019年5月23日

农历: 二零一九年四月十九

己亥年 己巳月 庚申日

星期四

本日忌宜

宜小吉日。害太岁,又日月三刑,不过有月德贵人,所以为小吉日。属于奎木狼的日子,也算吉利,修造大吉,但可以婚嫁。

忌开门放水也是不吉的。也不宜入宅,立碑等事情。

方位吉时

财神方位正东,有利求财。

方位解析 东北方,西南方属于大吉的方位。而三煞在南方,此方不宜动土。胎神在东南方勿动。

宝宝生辰 日干为庚,坐申金为禄。属于坐禄命,八字月干为印,为杀印相生,这个组合还是不错的,时辰见水木比较的好一些,八字喜见财。但不能在寅时,因为禄神不能被冲。而巳时,午时也不吉。八字为杀印相生,有财来生杀,所以八字还是不错。从大运来看,女命更好一些,男命不吉。

吉时子时,丑时,辰时,巳时,未时大吉。

生肖吉凶

大吉

生肖鼠

事业:印禄星帮身,此星旺运势,利平顺之星,是个积极进取的一天。

财运:今日财星中平,正财尤佳。

感情:运逢三合,感情和美之象。

健康:身心康泰。

中吉

生肖龙

事业:生肖龙今日运势较佳,多有好事吉象,谋事顺畅和谐之兆。

财运:食禄生财,求财多顺之日。

感情:感情和美,恩爱有佳。

健康:健康无忧,身心康泰。

小吉

生肖蛇

事业:喜中带忧,多注意口舌争执之事,遇事一定要低调,慎防破财。

财运:钱财易损,求财多失。

感情:感情上要注意感情维护。

健康:牙齿、口腔欠佳。

最凶

生肖虎

事业:六冲临身,运势顺中多变,一些洽谈妥当的事情,今日容易多生变故,建议沟通一下,隔天在谈。

财运:财运欠佳,横财多失。

感情:感情上要注意口舌争执。

健康:注意驾车出行,交通安全之事。

中凶

生肖猪

事业:六害临身,运势上多生小人之事,要注意身边的小人是非之人,做到看而不言,避而远之为妥。

财运:财星不显,强求多失。

感情:感情上切忌相互埋怨。

健康:健康上,肾水欠佳,注意保护。

徐墨斋居士號:852357798 【添+VX谈易学心得,助有缘人趋吉避凶】

  怎么吃才能预防孩子性早熟?专家说:这几种食物不要碰!##########

原标题:怎么吃才能预防孩子性早熟?专家说:这几种食物不要碰!

本期专家:张知新

中日友好医院 原医务处处长、医保办主任 儿科 教授

导致儿童发生性早熟的原因有很多,如饮食因素、肿瘤因素和遗传因素。其中有的因素无法避免,比如遗传因素,如果家族中直系亲属有过性早熟先例,家长一定要尽早注意孩子是否会发生相关问题,而有些因素是可以避免的,比如饮食因素。

许多家长认为蛋白质是最好的食物,而粮食是可有可无的。因此让孩子在每天的饮食中摄入大量的蛋白质,甚至让孩子将牛奶当水喝,这其实是错误的。

大量蛋白质和油脂的摄入会使孩子体格过快的发育,而孩子体格发育过快就可能造成性腺的提早发育,导致性早熟。

因此,在饮食结构上,家长要注意让孩子均衡饮食,不要过多或过少的摄取某一类营养素。

反季的食物可能被雌激素或其他性激素污染,所以在食物的选择上,家长不要给孩子吃太多反季的食物。

还有什么食物需要家长注意甄别,不要让孩子过多摄入呢?让我们看看专家怎么说:(友情提醒:请在WiFi环境下播放,4G包年用户和土豪随意)

【预防性早熟饮食上应该注意什么】

公众号ID



  

  这类口腔"溃疡"小心癌变!千万不要小病拖成大病!##########

原标题:这类口腔"溃疡"小心癌变!千万不要小病拖成大病!

专家简介:蔡志刚,北京大学口腔医院副院长,兼任信息中心主任,口腔颌面外科副主任。主任医师、教授、博士生导师。

这个问题在门诊看病的时候经常被提及,口腔溃疡和口腔癌这是两个完全不同的概念,因为口腔里只要有黏膜的地方,包括身上其他地方,有黏膜就会发生溃疡,包括皮肤也会有溃疡。

溃疡是皮肤或黏膜表面组织的限局性缺损、溃烂,其表面常覆盖有脓液、坏死组织或痂皮,愈后遗有瘢痕,可由感染、外伤、结节或肿瘤的破溃等所致,其大小、形态、深浅、发展过程等也不一致。常合并慢性感染,可能经久不愈。

溃疡和癌之间还是有一个界限的。比如说我们嘴里的溃疡,今天咬了一下,把舌头咬破了,慢慢长了一个溃疡,这个溃疡几天就好了,这种溃疡一般来说,它变成癌的机率相对比较小的。

在口腔黏膜病里有一个最常见的溃疡:复发性阿弗他溃疡,又称复发性阿弗他口炎、复发性口腔溃疡、复发性口疮,是口腔黏膜疾病中发病率最高的一种疾病。普通感冒、消化不良、精神紧张、郁闷不乐等情况均能偶然引起该病的发生,好发于唇、颊、舌缘等。复发性阿弗他溃疡有自限性,能在10天左右自愈。该病具有周期性、复发性及自限性等特点。

如果溃疡是反复不同的地方发生的溃疡,反倒不用担心。如果溃疡长在一个地方,超过了两周到一个月都不好,这种溃疡应该注意。阿弗他溃疡一般底下不太有硬结,而癌变的溃疡边缘都有一个硬硬的,我们叫火山口状或者菜花状一样改变,慢慢会翻起来,再一摸,底下还有一个硬结,这种要高度警惕,可能有癌变的倾向。

口腔癌早期的信号,除了溃疡型的口腔癌以外,舌头里面也会长,或者黏膜上也会长一些腺癌,这些癌长在黏膜下面的小腺体上,表面并没有溃疡,但是它会无端端的疼,或者吃东西会觉得舌头很别扭,这时候摸一下底下有硬结,这是要高度警惕的。

供稿:人民网健康

最后,提醒大家,健康人生拒绝悲剧,请长按二维码,关注三甲传真,每天中午12点锁定这里,从阅读一篇有温度的医学科普开始。


  

  今日小满,小心这些“”精灵”缠上你!##########

原标题:今日小满,小心这些“”精灵”缠上你!

万众瞩目的投票在“520”这个美好的日子开始啦~大家是不是都期待了很久呢?下面投票链接哦~可以点进去给自己喜欢的小宝贝加个油呢。

(“预防接种勇敢宝宝”评选开始啦!)

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今年的小满时间为2019年5月21日。

小满,是夏季的第二个节气,是麦类等夏熟作物灌浆乳熟,籽粒开始是渐饱满,但还没有完全成熟,称作小满,俗话说“小满小满,江满水满”。

伴随着小满时节的来临,气温不断升高,雨水量的增大,一些皮肤病“精灵”们,趁着这适宜的环境又要开始造次了,如脚气、湿疹、风疹等等 。除了天气潮湿闷热,日常饮食不当,由于吃鱼、虾、蟹等食物过敏,导致脾胃不和,蕴湿生热,积郁于肌肤,发为本病。

因此,小满节气要多加注意养生,皮肤病具有反复性、扎根性的、难治愈等特点,在小满节气,多发暑热湿邪皮肤病,亲们要多加注意,特别呵护哦!

下面,小编来给大家简单介绍几种常见皮肤病及如何预防:

预防足癣

症状:足癣(俗称“香港脚”、脚气),由真菌感染所引起,其皮肤损害往往是先单侧(即单脚)发生,数周或数月后才感染到对侧。水疱主要出现在趾腹和趾侧,最常见于三四趾间,足底可出现,深在性小水疱,会逐渐融合成大疱。

“南疾人”建议:在饮食方面要多多注意食用祛湿健脾的食物,另外在穿着方面,应选择材料质地透气性好的,吸汗力强的衣袜,能够避免湿气郁积。

预防痱子

症状:痱子是夏天最常见的皮肤急性炎症。痱子是由汗孔阻塞引起的,分白痱、红痱、脓痱三种,小儿多发生在头部、前额、颈等部位。初起时皮肤发红,然后出现针头大小的红色丘疹或丘疱疹,密集成堆,甚至部分丘疹呈脓性。生了痱子以后会产生剧痒、疼痛,有时还会有一阵阵热辣的灼痛等症状。

“南疾人”建议:生活中需加强室内通风散热,注意皮肤清洁,做到勤洗澡,保持皮肤干燥,特别是颈部、腋下等褶皱部位。清洗后扑上痱子粉可预防痱子发生。一旦生了痱子也不要用手抓,不要用强碱性肥皂洗,可涂上六一散等。

预防光感类皮肤病

症状:常见于皮肤白皙对日光敏感的人群,因接触某种致敏物质,经过光晒而引起产生。症状表现有经照射的皮肤暴露处出现发红、肿胀、更严重的会出现水疱等。

“南疾人”建议:做好防晒措施。例如:出门前半小时,在皮肤表面涂上一层防晒指数高的防晒霜,配戴好具有防晒指数的防晒帽、太阳伞等防晒工具。

预防微生物感染类皮肤病

症状:皮肤出现多汗,不注意清洁,容易导致一些化脓细菌和真菌感染,从而引起毛囊炎、脓疱疹、疖、汗斑(花斑癣)、体癣、股癣等症状。

“南疾人”建议:生活中注意个人卫生,做到勤洗澡,勤换衣物,尽量避免汗渍、污渍,保护皮肤洁净。如果出现感染,应及时去医院就诊,以防症状加重,在医生指导下使用抗菌素等针对性的药膏。

小满时节,万物繁茂,生长最为旺盛,是人体处于最旺盛的时期,消耗的营养物质为四季二十四节气中最多的。建议可从日常饮食上适当加以补充,从而使身体五脏六腑保持 健康,充满活力。建议以清爽清淡的素食为主,多多食用具有清利湿热作用的食物,如赤小豆、薏苡仁、绿豆、丝瓜、黄瓜、冬瓜、芹菜、黑木耳、莲藕、西红柿、胡萝卜、山药、鸭肉、西瓜等;少食甘肥滋腻,生湿助湿的食物,如动物脂肪、海腥鱼类、酸涩辛辣以及油煎熏烤的食物,如生姜、芥末、胡椒、生葱、生蒜、辣椒、韭菜、茄子、蘑菇、海鱼、虾、蟹、牛、羊、狗、鹅肉类等食物。

炎热的夏天快要到了哦。如何预防这些皮肤病,您心里有点谱了吗?还有不明白的地方可以在下方留言给我们哦~

清清凉凉,健健康康迎小满哦!

点好看在这里,谢谢

  

  爆笑解说:偶像剧神剧情,不知痛为何物的大少爷终于会痛了,笑惨##########

原标题:爆笑解说:偶像剧神剧情,不知痛为何物的大少爷终于会痛了,笑惨


  

  DNF旭旭宝宝在国外出名,韩服第一红眼看他装备,酸得嗷嗷大叫##########

原标题:DNF旭旭宝宝在国外出名,韩服第一红眼看他装备,酸得嗷嗷大叫

旭旭宝宝DNF唯一一位大主播,而且还是最大的土豪玩家,他的一身装备花费数千万,随便哪一件都能等价兑换一辆豪车。如今旭旭宝宝已经只是在国服出名了,他的土豪名气还飘到了韩服,刷新了不少韩服玩家的三观,尤其是韩服第一红眼,看了他装备以后甚至还酸得当场大叫。

都知道国服和韩服是两个完全不同的游戏,国服玩家偏爱氪金装备大多都很华丽,而韩服玩家装备则普遍比较一般。那么韩服第一和国服第一到底差了多少呢,这位韩服主播用他的实际行动,为我们揭晓了答案,只看他的表情就能够明白国服玩家到底有多恐怖。

如图中所示,这是这位主播第一次看旭旭宝宝装备的样子,一开始看到站街近8000的力量他还不相信,为了证明自己没有看错,还刻意将眼睛贴近了屏幕。仔细观察几秒之后,韩服主播才回过神来,一脸不相信的样子,被旭旭宝宝的装备面板酸得“嗷嗷嗷”的当场大叫,对着这怪物一样的面板直呼不可能。

虽然这只是90版本时期的图片,但这个时候旭旭宝宝和他之间就差了有3000力量,独立多了600+,物理攻击直接多出了10W有余。说是韩服第一,但其实这装备在国服也就小康玩家水平,800W勇士中属性面板比他高的人比比皆是。

如果拿着旭旭宝宝95版本的面板来跟他对比,差距就更加明显了,力量直接多出了4000多,其余属性更不用谈完全碾压。不过虽然韩服第一红眼的面板并不怎么样,但就韩服来说这已经十分华丽了,而且他们的副本也不需要太强的装备来支持。

如今这两个国服第一装备差不多都完全体成型了,虽然装备几乎都一样,但伤害方面瓜皮君估计韩服第一红眼只有国服第一红眼的一半。因为国服玩家不仅有超高的面板,而且还有众多国服特色加持,它们对伤害的提升是韩服道具远远无法相比的。

国服第一红眼2拖漩涡跟玩一样,韩服第一红眼想要2拖估计还差一点吧,毕竟旭旭宝宝的站街面板是他进图吃奶后的面板。虽然韩服副本没有超级加倍,但伤害的差距依旧巨大,这可不是只靠削弱怪物强度就能弥补得了的。

虽说国服装备可以更好,属性也可以更强,但瓜皮君还是喜欢韩服的那种玩法,玩家不用氪太多金就能玩得很舒服,这种感觉可能是国服永远也体验不到的。游戏并不是只有氪金才有意思,只要玩得快乐,属性高低又有什么区别呢?

各位玩家,你们喜欢韩服的游戏模式还是喜欢国服的游戏模式呢?


  

  6月迎大喜、桃花开、发横财的三大生肖##########

原标题:6月迎大喜、桃花开、发横财的三大生肖

生肖鼠

属鼠的人,单纯天真,一副热心肠,很爱帮助别人,而且不管遇到什么事情也总是先考虑对方,所以他们的人缘很好,一辈子都能得到上天的庇护。6月财神到家,吉星高照,好运爆棚,事业如日中天,处于稳步上升阶段,财运也越来越红火,必成大富翁,财富旺到家!

生肖龙

属龙人爱上对方不会轻易变心,宁可自己吃亏也不愿给人添麻烦,不会为自己利益做出违背道义的事。属龙人明辨是非,有领导力,博得人望,心性灵巧,风趣诙谐。6月生肖龙苦尽甘来,劳动节后桃花旺盛,横财不停降,好运进门来,要暴富!生肖龙的人在6月后有采听官得“岁驾”吉星照耀,因好运影响,运势大爆发,端午节后是他们爱情桃花绽放的时候,只要留心观察、主动把握爱情到来的机缘,属龙的朋友就能收获爱情,并且享受美满的爱情生活。

生肖兔

属兔的人心思单纯,对人真诚,身边常有财神、菩萨出现。6月财运不一般,简直让人嫉妒,没办法谁让生肖兔的人有财神赐福。在6月内,属兔的人被财神盯上,给你送财有送福,有大喜、发横财,财运简直无敌,不发财都对不起财神的一片好意。

恭喜以上几个生肖的朋友,如果你 或你的家人朋友在里面,请将正能量传播出去,多一分正气,少一分怨气,遇到困难也不要泄气,保持乐观,否极泰来,沾沾喜气和福气,给自己和家人朋友带去好运,催旺财运,祝福一整年都顺顺利利!

:文中图片均来源于网络,如有版权问题请联系作者删除

  

  7个常见生活习惯严重伤骨头,可能你每天都在做,尽早改掉##########

原标题:7个常见生活习惯严重伤骨头,可能你每天都在做,尽早改掉

骨骼会保护我们的内脏,也支撑着我们的身体,可以使我们运动,但很多的人对于骨头的有关知识并不了解,经常的做一些伤骨头的事情。

下面我们一起来了解下哪些生活习惯会伤害我们的骨骼:

一、盐吃得过多

在我们的生活中有很多的人喜食过咸的食物,若是吃盐过多会造成身体内钙的流失,这不利于骨骼的健康,建议大家在日常的生活中要注意食盐的摄入量,一般每人每天要少于6克,此外要注意一些熟食、腌制品等也是含有盐分的,要尽量的少吃。

二、不爱晒太阳

在我们的生活中有很多的人喜欢闷在屋内,很少进行户外的运动,这样很容易导致维生素D缺乏,进而造成骨质疏松的情况,不利于骨骼的健康。

常的晒太阳能生成维生素D,促进钙的吸收,有助于骨骼的强壮,一般每天晒太阳10-15分钟左右就可以了,当然晒太阳要避开强烈的阳光,避免紫外线伤到皮肤。

此外要注意若是维生素D缺乏也要在饮食上多吃些含维生素D多的食物。

三、长期爬山爬楼梯

有些人喜欢登山的户外运动,但切记不论什么运动都不要太过,掌握一定的度,若是经常做一些攀爬运动会导致膝关节不同程度的损伤,引发膝盖疼痛的症状,久之也会引发膝关节的退行性病变,这对于骨头的损伤是很大的。

因此大家要注意适度的爬山、爬楼梯,应避免劳累。

四、跷二郎腿

跷二郎腿是很多人不对的坐姿,经常的跷二郎腿会造成骨盆和髋关节受压,造成腰椎、胸椎受力不均,造成该处的肌肉劳损、慢性腰背疼痛、脊柱变形等不适症状,严重的情况会诱发腰椎间盘突出。

五、吸烟

吸烟对身体的危害是很大的。

有研究表明,长期吸烟的人很容易在没有往来伤害的情况下出现骨折,比如:转身、搬东西、开门等一些普通正常的动物极易引起长期吸烟的人骨折。

并且出现骨折,临床界要求禁止吸烟,吸烟会影响身体的恢复状况。

六、服用某些药物

药物在治疗疾病的同时也不可避免的出现一些副作用,一些抗癫痫药物或者激素类药物会影响骨骼的健康。

建议患者在服用药物的时候一定要严格的按照医嘱,或是按说明书使用,减少药物的副作用。

七、 低头刷手机

低头刷手机对于颈椎以及腰椎的损伤极大,这主要是因为低头刷手机使得头部一直处于低沉的状态,这会导致颈椎部承受的负担加大,肩颈部肌肉也会很紧绷,同时腰部也会出现酸痛等的不适症状。

绝大多数人都会重视身体表现出不适的疾病健康问题,很少人会关注自身一些潜移默化的坏习惯,殊不知,这些坏习惯长期坚持也会造成大威胁。

骨骼作为我们身体的支架,撑起的不单单是我们行、走、坐、立,更重要的是它会撑起我们内心健康的支柱。

所以坏习惯会严重伤骨头,希望人们引起重视。日常的生活中要远离损伤骨骼的不良因素,减少骨骼疾病的发生率。

  

  当高考撞上麻烦的“大姨妈” 妇科专家来支招##########

原标题:当高考撞上麻烦的“大姨妈” 妇科专家来支招

随着渐临近,妇科门诊总会遇到很多焦虑的妈妈来为高考的女儿咨询,孩子高考碰上月经怎么办?痛经、月经过多影响考试水平的发挥怎么办?

妇科专家魏莉丛介绍,生理期是女性的正常反应,家长无需过分担心。只要孩子的月经周期规律,经量不多,也没有明显的痛经,即使高考正逢月经来潮,也不用如临大敌。正常的学习,适度的休息,保持情绪平和,正常参加考试就可以了。

如以往在月经期间反应较重,比如说有严重痛经反应,甚至在平时需要服用止痛药才能缓解疼痛;经期间会出现头晕、失眠、呕吐、全身乏力等表现;月经量较多,导致需要频繁更换卫生巾等,这些反应会直接影响到考试和复习,才有考虑调经的需要。

因调理月经的药物,多是一些激素类药物,首次服用可能有一些副作用,如:头晕、头痛、胃肠不适、不规则阴道出血等。另外,高考考生精神压力大,可能会引发月经紊乱,用药调整月经周期的效果欠佳。医生建议,如果想要调整月经时间,应到正规医院妇科咨询,切莫盲目用药。

如何让月经提前到来?

有些高考女生想要月经提前到来,可以从末次月经的第一天计算,第15天后每晚睡前口服黄体酮软胶囊200mg,连服6天;或每晚睡前口服地屈孕酮20mg,连服10天,一般停药3-7天来月经。

如何推迟月经呢?

多数高考女生,都希望高考结束再来月经,如何让高考避开月经呢?

1.复方短效避孕药

提起避孕药,相信很多女孩子或家长都会嫌弃,推迟个月经,为什么让我们吃避孕药。其实避孕药除了避孕以外,在妇科领域有10多种作用呢,如:月经量多、痛经、青春期功血,排卵期出血,多囊卵巢综合征等等。服用方法:从本次月经期第1-5天内服用,每晚一粒,直到月经结束。也可以从月经后半期(月经第15天)服用,每晚一粒,直至高考结束。

2.孕激素药物

最常用的是黄体酮软胶囊或地屈孕酮,它们是接近天然的孕激素,副作用相对较少。服用方法:下次月经前1周开始用,黄体酮软胶囊200mg,每晚睡前口服;地屈孕酮20mg,每晚睡前口服,直至高考结束。多数停药2-7天月经来潮。

如果还有3-4天就来月经了,还是特别想推迟月经,可以考虑给予黄体酮注射液20mg肌注,每天一次,直至高考结束。

如果高考刚好撞上麻烦的“大姨妈”,不用紧张,保持心情舒畅,注意休息、不要劳累,避免吃生冷食物,注意外阴清洁。希望所有考生以最佳状态迎战高考,加油!

供稿:妇科 魏莉丛


  紫甘蓝号称“女性保护神”,但两种错误吃法,让营养全被浪费了?##########

原标题:紫甘蓝号称“女性保护神”,但两种错误吃法,让营养全被浪费了?

紫甘蓝作为最近几年刚开始流行起来的健康蔬菜,蓝紫色的蔬菜光是看起来,就很吸引眼球,更不要说紫甘蓝含有的丰富营养元素,被各界医生、营养师们推崇。

大家都吃过包菜和甘蓝菜,紫甘蓝它们一样同属于十字花科植物,但不同的是紫甘蓝有几种营养素含量格外突出,尤其是对女性的身体健康,还有一些特殊的好处。

今天爆炸营养课堂的营养师,就跟大家聊聊:紫甘蓝号称“女性保护神”,但两种错误吃法,让营养全被浪费了?

现在夏季女性都关注减肥这件事,大家会发现几乎所有的轻食沙拉里,都有紫甘蓝的身影。每100克紫甘蓝只有25大卡的热量,减肥期间也可以大口吃它。同时每100克紫甘蓝还有3克的膳食纤维,可以帮助肠胃蠕动,促进身体排出更多的废物。

女性关注的除了减肥,另一个乳腺的健康了,很多中产女性花大价钱去做按摩,体验各种身体护理服务。其实这些按摩大多数是骗人的,手法操作不当反而会影响健康。

倒不如多吃一些紫甘蓝,美国很多研究机构在临床试验中发型,经常吃紫甘蓝等十字花科蔬菜的女性,体内均出现了”抗癌基因“,这些人患乳腺癌和乳腺疾病的风险,则相应有所降低。

紫甘蓝相对于包菜、甘蓝菜而言,另一个特点就是紫色食物富含的花青素。花青素有很好的抗衰老作用,对预防女性皮肤老化、皱纹都有一定修复作用。这么看来,说紫甘蓝是“女性保护神”一点也不夸张了。

不过紫甘蓝虽好,很多人烹饪紫甘蓝时却犯了几个错误:

首先咱们中餐习惯用油炒菜,不管放猪油还是橄榄油,经过油脂高温翻炒,紫甘蓝很多营养物质被高温破坏。同时原本低热量的紫甘蓝,也会吸附多余的油脂,不那么适合减肥期间吃了。

另一个错误就是直接水煮,大部分蔬菜用水煮是健康的选择,但紫甘蓝里含有的花青素很容易溶于水。大家可以看到煮过紫甘蓝的水,也会变成蓝紫色,显然这样的烹饪方法不正确。

大家吃紫甘蓝,如果不习惯洗干净直接生吃的话,可以用隔水清蒸的烹饪办法。这样既能保证食物彻底蒸熟,也能避免花青素溶于水后流失。

各位朋友,你喜欢吃紫甘蓝吗?你还知道吃紫甘蓝对健康有哪些帮助吗?不妨在下方评论区留言,分享你的生活经验。



  

  为了营养不削水果皮,这种做法是对的吗?世界卫生组织告诉你答案##########

原标题:为了营养不削水果皮,这种做法是对的吗?世界卫生组织告诉你答案

水果皮是果肉坚强的后盾,可以帮助果肉抵挡外面的风吹雨打。对于可以剥皮的水果,如现在季节非常常见的山竹、丑橘、香蕉,都是剥皮食用。但如果是既可以削皮食用,也可以不削皮食用的苹果、皇冠梨、这些水果到底有没有必要削皮呢?

各种种类的苹果、梨,都是日常生活中人们经常食用的水果。特别是苹果,有着多种美誉,如“每天一苹果,医生远离我”、“水果之王”等等。每百克新鲜的苹果中,含有丰富的水分、蛋白质、维生素C、胡萝卜素、钾、镁、硒等物质。

而水果梨的营养有不差,在传统的中医上认为,梨有止咳润肺的好处,对于经常咳嗽,或者是一到换季的时候,就容易感冒的人,不妨给自己做一道雪梨银耳汤,好喝美味还养生。

至于很多人都关心的苹果皮、梨皮,养生效果照样不差。从苹果皮的营养成分上来看,有些营养素的含量比苹果果肉的营养还高,特别是苹果皮中含有大量的膳食纤维、花青素等抗氧化的成分。

梨皮也是典型的好食材,很多人食用的秋梨膏,其主要的成分就是梨皮。但要说梨皮整个的营养,就算是整个梨,梨最大的好处也就是水分含量多而已,剩下的营养素含量在水果中都不算是特别突出的。可见,水果皮还是有一定营养价值的。

那为了营养不削水果皮,这种做法是对的吗?世界卫生组织告诉你答案。

在众多水果中,尤其是苹果皮最为突出,在一些调查上都有发现,苹果皮的营养价值要比苹果果肉的要高。如果你把苹果皮清洗干净了,连皮带果肉一起吃,也没人说你有问题。可如果你本身就不喜欢吃苹果皮或者是自身有洁癖,总是觉得苹果皮中有农药残留或者是外界的灰尘。也不需要刻意的要求自己,非得把苹果皮吃了。

另外,世界卫生组织中还建议我们,苹果皮虽然营养高,但整个苹果皮吃下来却很少。所以,大家不喜欢吃的话,也没有必要去为了皮上的营养,而逼迫自己。

还有就是梨皮,跟苹果皮一样,想吃就洗干净后食用,不吃也是没有关系的。人们全天营养的均衡还是在于多种类的水果、蔬菜、豆制品、肉类、水产品、主食、 蛋类等食材中,这下你知道了吗?

各位朋友,你吃水果的时候会削皮吗?对苹果皮,你有哪些自己的意见?不妨在下方评论中留言,分享给我们的营养师。


  

  

原标题:0-6岁宝宝视力发育规律和训练方法

刚出生不久宝宝,各项技能都处在慢慢苏醒的阶段,尤其是宝宝的视力!宝宝的视力发育是一个循序渐进的过程,小编整理了0-6岁宝宝视力发育指标,宝妈们可以根据不同时期的不同特点促进宝宝的视力发育哦。

1-2个月:宝宝的视力趋向于近视,只能看到20cm以内的东西哦,尤其喜欢看活动的物体和熟悉的妈妈的脸,有物体很快地靠近眼前时,会出现眨眼等保护性反射,能注视5s左右。

3—4个月:这时候宝宝已经能固定视线,看清大约75cm远的物体,注视的时间明显延长了,能简单追物,对鲜亮的颜色很敏感,尤其是红色,不喜欢看暗淡的颜色。

5—6个月:眨眼次数增多,可以准确看到面前的物品,还会伸出小手抓取玩弄。这时候宝宝的视力可达0.1,能注视较远距离的物体,如街上行人、车辆等。

7—8个月:已经能辨别物体的远近和空间,喜欢寻找那些突然不见的玩具。妈妈如果和宝宝玩“躲猫猫”的游戏,宝宝会显得特别兴奋哦。

9—10个月:这阶段宝宝大都已经可以自如爬行,视觉上也可以追随着物体上下左右移动,聪明的他还能辨别物体大小、形状及移动的速度。

11—12个月:开始出现视深度感觉,实际上这是一种立体知觉。12个月时视力可达0.2。

1—2岁:这阶段宝宝喜欢看图书,能区别物体,会模仿动作。到1岁半时,视力可达0.4,能看见细小的东西如爬行的小虫、蚊子,能注视3米远的小玩具。还能区别简单的形状,例如圆形、三角形、方形。

2—5岁:开始有了空间概念。此时双眼视觉发育最为旺盛。视力大约达到0.5—0.6,已经逐渐接近成人视力,一直到五岁视力大约为1.0,各种眼部生理反射已形成并趋于稳固。

6岁:六七岁时进入成人的视觉。而立体视功能到9岁才可达到正常。

促进视力发育的方法

0—6个月:黑白期

新生儿只能看到光和影,吃奶的时候刚好可以看到妈妈的脸,再远的地方就看不清了。宝宝3个月大时已具有三色视觉,但这个时候他们最感兴趣的还是对比强烈的黑白两色,尤其是黑白相间的图案,所以此时最好在宝宝眼前20—38厘米处放一些具有黑白对比色的玩具,以刺激其视力发育。

6—12个月:色彩期

这是宝宝辨别物体物象细微差别能力的发展关键期,此时他们需要的是颜色对比鲜明的图像和玩具。

1—3岁:立体期

宝宝能直立行走了,开始对远近、前后、左右等立体空间有了更多认识,这时家长可以给宝宝准备一些3D玩具,引导宝宝视觉从二维向三维转化,激发想象力,如各种积木几插接式、镶嵌式的玩具都是对宝宝视力和智力发育有所帮助。

3—6岁:空间期

通过视觉,宝宝能判断出物体大小、上下、内外、前后、远近等空间概念。这个时候,家长应利用游戏发展宝宝的空间视觉能力,如走迷宫、识别各种标志、各国国旗、学地图、找不同等,同时,让宝宝学着使用油画棒、毛笔、橡皮泥等进行绘画训练,将视觉启智和美育教育相结合。

内容来源于网络,版权归原作者所有。我们尊重原创者版权,除我们确实无法确认作者外,我们都会注明作者和来源。在此向原创者表示感谢。若涉及版权问题,烦请原作者联系我们

  

  "帮帮我,我被控制了!"

  3

  魔兽世界8.2:史上最快打脸,暴雪连夜致歉,美服喷子又立功##########

原标题:魔兽世界8.2:史上最快打脸,暴雪连夜致歉,美服喷子又立功

说起暴雪,真是让作为玩家的咱们难免会有些又爱又恨的情绪在里面。特别是负责WOW的设计师,出了名的喜欢“和玩家作对”。以前也能理解,毕竟坐拥魔兽、星际、暗黑等大IP,难免会居功自傲。但最近几年以来,随着上述游戏的逐渐衰落,暴雪设计师受到的质疑也就越来越多了。

相信许多玩过上版本(或者更早版本)的玩家都知道,野外被怪物眩晕下坐骑是再平常不过的事件,但始终有着一定几率。而在8.0资料片里,这种几率被暴雪暗中加大了许多,有的怪甚至是百分百把你打下来,这就很让人恼火了!虽然烧的是月卡,但玩家也不想浪费现实里的时间来击杀多余的怪。

应对眩晕的方式有很多,最经济实惠的还是选择带【回声防护】特质,它就相当于上版本的萨瓦迪卡,可产生一定护盾效果,只要盾不被打破就不会下马。

但就是这样一个不影响平衡、且没有利用任何BUG的方法却在前两天遭到了暴雪的暗改,有先行者玩家已经证实,8.2测试服中的护盾效果不再保证玩家野外不会被眩晕下马了。随后,暴雪设计师也发布了蓝贴,说明了确有此改动。

此举一出顿时招致玩家骂声一片。暴雪果然是暴雪,脑回路就是不一样,其他游戏公司都是想尽办法讨好玩家,完善用户的游戏体验。但它似乎喜欢反着来,绝不放过玩家的任何一个爽点。当然,国服玩家们骂归骂,心里也都是很清楚的,设计师多半装聋作哑继续坚持他们那一套。但这件事可没那么简单,终于还是惊动了美服的喷子大佬们。

长久以来,暴雪可以对其他服玩家的怨气视而不见,但却不能,也不敢忽视本土玩家的意见。之前许多不合理的改动就是在美服大佬们的努力下纠正过来的,而这一次也不例外。设计师最后不得不连夜重新发布了一个蓝贴表示这件事纯粹只是个意外,会在经研究后修复。

现在看来,暴雪之所以会取消“护盾免下马”这个设定,主要还是为了推广即将在8.2出现的坐骑装备系统,因为在那里面有一个防止眩晕的装备,如果护盾还保留防眩晕效果的话这个装备就会变得可有可无,甚至没人用。于是设计师就干脆拿以前一些方便玩家的设定开刀(比如水黾自带的水上行走就已经确认会被砍了)。

各位玩家,你们对此次的闹剧怎么看呢?不妨在留言区讨论下吧~

  

  5月23号生肖运势##########

原标题:5月23号生肖运势

2019年5月23号生肖运势

己亥年 己巳月 庚申日 星期四

农历四月十九日

NO1:生肖鼠日运指数。

事业指数:★★★★

印禄星帮身,此星旺事业、利学业之星,是生肖鼠的朋友积极进取的一天。

财运指数:★★★

今日财星中平,正财尤佳。

感情指数:★★★★★

运逢三合,感情和美之象。

健康指数:★★★★★

身心康泰。

NO2:生肖龙日运指数。

事业指数:★★★★

生肖龙今日运势较佳,工作事业上多有好事,谋事顺畅和谐之兆。

财运指数:★★★★

食禄生财,求财多顺之日。

感情指数:★★★★★

感情和美,恩爱有佳。

健康指数:★★★★★

健康无忧,身心康泰。

NO3:生肖鸡日运指数。

事业指数:★★★★

六合帮身,贵人相扶,事业工作上,多能得到上级领导的认可与赞成。

财运指数:★★★★

财运星高照,命中的偏正财星俱佳。

感情指数:★★★★★

运逢红鸾桃花,感情和谐顺畅,情投意合的一天。

健康指数:★★★

多注意空气问题,小心肺部、呼吸道健康。

NO4:生肖马日运指数。

事业指数:★★★★

命中有小喜星出现,不但会有钱财上的小收益,利于从事短平快的小投资,而且

今天还会有值得高兴意外收获。

财运指数:★★★★

财星较佳,偏正财俱旺的一天。

感情指数:★★★★

感情和美,单身者不妨今天多走走,或许能遇到心仪的她。

健康指数:★★★★

注意点呼吸道健康即可,其它无妨。

NO5:生肖狗日运指数。

事业指数:★★★★

事业运势呈现安顺和谐之兆,食禄旺业,财业两旺的一天。

财运指数:★★★

食禄生财,钱财可得之象。

感情指数:★★★

感情上基本平顺,正常维护即可。

健康指数:★★★★

健康信息中平,没多无大碍。

NO6:生肖兔日运指数。

事业指数:★★

官星临身,运势上难免有压抑之感,做事情多现劳而无功之象,不过还需认真负

责,免生是非为佳。

财运指数:★★★

命理中有点小正财的信息,不过不是太旺,偏财慎求。

感情指数:★★★

金木两交,多注意口舌之事。

健康指数:★★

肝胆欠佳,皮肤、视力多疾。

NO7:生肖牛日运指数。

事业指数:★★★

生食禄入命,安稳祥和,对吃货而言,也是个口福不错的一天。

财运指数:★★★

财星中平,正财吉祥。

感情指数:★★★★

感情和美,夫妻间情投意合之象。

健康指数:★★★★

健康无忧,身心康泰。

NO8:生肖羊日运指数。

事业指数:★★★

生肖羊逢食禄星,主安稳祥和的运势。

财运指数:★★

财星中平,辛苦之财可得。

感情指数:★★★

感情无事。

健康指数:★★★

健康无碍。

NO9:生肖蛇日运指数。

事业指数:★★

喜中带忧,多注意口舌争执之事,遇事一定要低调,慎防破财。

财运指数:★★

钱财易损,求财多失。

感情指数:★★

感情上要注意维护。

健康指数:★★

牙齿、口腔欠佳。

NO10:生肖猪日运指数。

事业指数:★★

六害临身,运势上多生小人之事,要注意身边的小人是非之人,做到看而不言,

避而远之为妥。

财运指数:★

财星不显,强求多失。

感情指数:★★

感情上切忌相互埋怨。

健康指数:★★

健康上,肾水欠佳,注意保护。

NO11:生肖虎日运指数。

事业指数:★★

六冲临身,运势顺中多变,一些洽谈妥当的事情,今日容易多生变故,建议沟通

一下,隔天在谈。

财运指数:★★

财运欠佳,横财多失。

感情指数:★

感情上要注意口舌争执。

健康指数:★★

注意驾车出行,交通安全之事。

NO12:生肖猴日运指数。

事业指数:★★

日岁临身的日子,做事多无荣无益,还是需要加倍努力。

财运指数:★★★

财运一般。

感情指数:★★★

感情中平。

健康指数:★★

多注意肠胃、消化问题。

财神方位:西南(求财向此地或坐此处易得)

三煞方位:正南方(三煞之地,不宜动土、动水、施工)

今日色彩:黄色、米色、白色、银色为喜神色,适当选择上述色彩穿戴可以增强

运势。

值日天星:天刑。

建星吉凶:平日(此日有何宜忌,请点击易说 鑫语“一周吉凶日”)

 

  耗蓝高太鸡肋还会被一眼识破?难怪魔兽争霸3比赛中剑圣不用分身##########

原标题:耗蓝高太鸡肋还会被一眼识破?难怪魔兽争霸3比赛中剑圣不用分身

熟悉魔兽争霸3的小伙伴应该都知道,在比赛中兽族绝大多数的首发英雄都是剑圣,毕竟在前期的骚扰能力无人能敌,同时隐身的技能也能在很多情况下发挥出巨大的作用。但不知道大家有木有发现,在职业赛场上的剑圣几乎没有人学习分身技能,你们知道是为什么吗?

没有其他技能实用

说到分身技能我们需要了解这个技能有哪些作用,其一是混淆视听其二便是承担伤害。但剑圣在前期的定位便是神出鬼没进行骚扰,相比之下我们肯定会选择学习疾风步,毕竟只有会隐身的剑圣才是真的剑圣。而剑圣的另一个技能跳劈又是主要的爆发伤害,特别是隐身之后的攻击可以实现巨额的伤害,相比之下分身就没有太大的作用了。

基本会被一眼识破

之前也说过了,剑圣分身的最大作用就是混淆视听和承担伤害,但如果分身之后却没有达到效果是不是很亏?而在职业赛场上,作为久经沙场的职业选择,基本都能在短时间之内判断剑圣的实体和分身,所以分身的这两个作用基本无法展开,所以还是老老实实学习隐身和跳劈划算。

很耗蓝还能被驱散

对于剑圣来说,很多时候都是孤身一身,所以大多数时候都是靠自己的技能来骚扰和逃跑。这样一来我们需要判定什么时候使用隐身,什么时候进行骚扰。这样一来我们的蓝耗就显得十分珍贵,毕竟没蓝的剑圣实力会大打折扣。相比之下分身的蓝耗偏高,而且在职业赛场上没有什么实质性的作用,最主要还会被驱散,我学这技能还有什么用?

需要高等级才有用

还有就是分身这个技能本身就有一定的缺陷,一级只有一个分身,二级两个三级三个。在前期一个分身基本没有什么作用,几秒就能知道到底哪个是分身哪个是实体,就显得非常鸡肋。若你想让分身的数量更多有更强的混淆视听作用就毕竟有一个高等级的技能,而当你拥有三个分身的时候大概率都已经10级了,而在比赛中极少会达到这个技能,所以整体而言还是太鸡肋不实用。

综上所述,我们可以知道在剑圣的所有技能中分身是最没有用的,而且在职业赛场分分钟就可以决定胜负,与其浪费一个技能不如把其他技能增加。你们觉得呢?欢迎评论讨论。

  

  5月23号生肖运势##########

原标题:5月23号生肖运势

2019年5月23号生肖运势

己亥年 己巳月 庚申日 星期四

农历四月十九日

NO1:生肖鼠日运指数。

事业指数:★★★★

印禄星帮身,此星旺事业、利学业之星,是生肖鼠的朋友积极进取的一天。

财运指数:★★★

今日财星中平,正财尤佳。

感情指数:★★★★★

运逢三合,感情和美之象。

健康指数:★★★★★

身心康泰。

NO2:生肖龙日运指数。

事业指数:★★★★

生肖龙今日运势较佳,工作事业上多有好事,谋事顺畅和谐之兆。

财运指数:★★★★

食禄生财,求财多顺之日。

感情指数:★★★★★

感情和美,恩爱有佳。

健康指数:★★★★★

健康无忧,身心康泰。

NO3:生肖鸡日运指数。

事业指数:★★★★

六合帮身,贵人相扶,事业工作上,多能得到上级领导的认可与赞成。

财运指数:★★★★

财运星高照,命中的偏正财星俱佳。

感情指数:★★★★★

运逢红鸾桃花,感情和谐顺畅,情投意合的一天。

健康指数:★★★

多注意空气问题,小心肺部、呼吸道健康。

NO4:生肖马日运指数。

事业指数:★★★★

命中有小喜星出现,不但会有钱财上的小收益,利于从事短平快的小投资,而且

今天还会有值得高兴意外收获。

财运指数:★★★★

财星较佳,偏正财俱旺的一天。

感情指数:★★★★

感情和美,单身者不妨今天多走走,或许能遇到心仪的她。

健康指数:★★★★

注意点呼吸道健康即可,其它无妨。

NO5:生肖狗日运指数。

事业指数:★★★★

事业运势呈现安顺和谐之兆,食禄旺业,财业两旺的一天。

财运指数:★★★

食禄生财,钱财可得之象。

感情指数:★★★

感情上基本平顺,正常维护即可。

健康指数:★★★★

健康信息中平,没多无大碍。

NO6:生肖兔日运指数。

事业指数:★★

官星临身,运势上难免有压抑之感,做事情多现劳而无功之象,不过还需认真负

责,免生是非为佳。

财运指数:★★★

命理中有点小正财的信息,不过不是太旺,偏财慎求。

感情指数:★★★

金木两交,多注意口舌之事。

健康指数:★★

肝胆欠佳,皮肤、视力多疾。

NO7:生肖牛日运指数。

事业指数:★★★

生食禄入命,安稳祥和,对吃货而言,也是个口福不错的一天。

财运指数:★★★

财星中平,正财吉祥。

感情指数:★★★★

感情和美,夫妻间情投意合之象。

健康指数:★★★★

健康无忧,身心康泰。

NO8:生肖羊日运指数。

事业指数:★★★

生肖羊逢食禄星,主安稳祥和的运势。

财运指数:★★

财星中平,辛苦之财可得。

感情指数:★★★

感情无事。

健康指数:★★★

健康无碍。

NO9:生肖蛇日运指数。

事业指数:★★

喜中带忧,多注意口舌争执之事,遇事一定要低调,慎防破财。

财运指数:★★

钱财易损,求财多失。

感情指数:★★

感情上要注意维护。

健康指数:★★

牙齿、口腔欠佳。

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事业指数:★★

六害临身,运势上多生小人之事,要注意身边的小人是非之人,做到看而不言,

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财运指数:★

财星不显,强求多失。

感情指数:★★

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健康指数:★★

健康上,肾水欠佳,注意保护。

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事业指数:★★

六冲临身,运势顺中多变,一些洽谈妥当的事情,今日容易多生变故,建议沟通

一下,隔天在谈。

财运指数:★★

财运欠佳,横财多失。

感情指数:★

感情上要注意口舌争执。

健康指数:★★

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NO12:生肖猴日运指数。

事业指数:★★

日岁临身的日子,做事多无荣无益,还是需要加倍努力。

财运指数:★★★

财运一般。

感情指数:★★★

感情中平。

健康指数:★★

多注意肠胃、消化问题。

财神方位:西南(求财向此地或坐此处易得)

三煞方位:正南方(三煞之地,不宜动土、动水、施工)

今日色彩:黄色、米色、白色、银色为喜神色,适当选择上述色彩穿戴可以增强

运势。

值日天星:天刑。

建星吉凶:平日(此日有何宜忌,请点击易说 鑫语“一周吉凶日”)

  

  《Apex英雄》因为凉得太快,开发团队和网友网上互怼##########

原标题:《Apex英雄》因为凉得太快,开发团队和网友网上互怼

《Apex英雄》火得快,凉得也很快,毕竟大逃杀类游戏不少见了,除了第一波新鲜感外玩家们更希望看到新内容,但到目前为止《Apex英雄》开发团队重生工作室并未拿出让人满意的实质性内容。前几日,KFC Gaming在社交网站上调侃《Apex英雄》人气下滑,却没料到《Apex英雄》开发者之一 Rayme Vinson跟贴怒怼。

KFC Gaming发的内容是一个卡通小人拿子棍子在捅《Apex英雄》,配了一件“C‘mon,do something……”言下之意,赶紧搞点事啊要不然就凉透了。

之后,官方开发者之一的Rayme Vinson很直接地回复,措辞字字直打KFC的要害:亲爱的鸡爷,我们准备了一大堆好玩的东西给玩家,但还需要时间。因为我们不提供垃圾快餐食品,比如过度油炸、快速加热、往鸡肉里注射东西等行为。做游戏是一门艺术活,你们还是吃点炸鸡吧。

KFC Gaming是国外由肯德鸡赞助的电子竞技俱乐部,大概就类似国内的JDG是由京东赞助一回事,开发者一副看不起肯德基的样子,说话可以说相当凶了。

此外,开发者还就外面传闻重生工作室投入新作《星球大战》开发,Rayme Vinson对此表示了否认,目前开发团队仍然以《Apex英雄》作为重新,目前团队还处于持续增长阶段,不过他也能理解暂时没拿出实料被玩家看轻也能理解。

Vinson平时和玩家互动还挺多的,不过偶尔情绪还是挺激动的,但从他回答的内容来看,重生工作室确实在对《Apex英雄》后续内容进行大规模的开发,知目前还看不到实质性内容就很难受。所以开发者对玩家焦虑的心情也能理解,但哪怕这样的情况下他还是守口如瓶没有透露更多开发细节。

可以预料的是,如果《Apex英雄》还不赶紧拿出一些能吊住玩家胃口的东西,相信在未来一段时间里,玩家们焦急的心情可能会更加暴躁,至于EA和重生工作室到底会如何挽救《Apex英雄》热气下滑的颓势,那就只能看后面情况如何了。

本内容由游娱FAN、百度贴吧联合出品

  

 怎么吃才能预防孩子性早熟?专家说:这几种食物不要碰!##########

原标题:怎么吃才能预防孩子性早熟?专家说:这几种食物不要碰!

本期专家:张知新

中日友好医院 原医务处处长、医保办主任 儿科 教授

导致儿童发生性早熟的原因有很多,如饮食因素、肿瘤因素和遗传因素。其中有的因素无法避免,比如遗传因素,如果家族中直系亲属有过性早熟先例,家长一定要尽早注意孩子是否会发生相关问题,而有些因素是可以避免的,比如饮食因素。

许多家长认为蛋白质是最好的食物,而粮食是可有可无的。因此让孩子在每天的饮食中摄入大量的蛋白质,甚至让孩子将牛奶当水喝,这其实是错误的。

大量蛋白质和油脂的摄入会使孩子体格过快的发育,而孩子体格发育过快就可能造成性腺的提早发育,导致性早熟。

因此,在饮食结构上,家长要注意让孩子均衡饮食,不要过多或过少的摄取某一类营养素。

反季的食物可能被雌激素或其他性激素污染,所以在食物的选择上,家长不要给孩子吃太多反季的食物。

还有什么食物需要家长注意甄别,不要让孩子过多摄入呢?让我们看看专家怎么说:(友情提醒:请在WiFi环境下播放,4G包年用户和土豪随意)

【预防性早熟饮食上应该注意什么】

公众号ID


房峰晖政变实况,无限挑战120908,龙太子会所,51bbb,每把武器的弹夹都有50发子弹,大菠萝将被删除,这4把枪要翻身##########

原标题:每把武器的弹夹都有50发子弹,大菠萝将被删除,这4把枪要翻身

大家好,我是椰果,和平精英取代刺激战场之后还是有着很多亮眼的地方,虽然有了氪金系统,但是还是不影响玩家游戏,那大家想过假如每把武器都有50发子弹一个弹夹,大菠萝自然是废了,本来好好的优势肯定没用了,如果是这样就离被删除不远了,但是还有4把武器要是弹夹有50发的话堪称无敌,我们一起来看下吧。S686一直都是房区战斗的神器,而且也有着“众生平等”的称号,只要被S686近距离两枪命中自然是必死,但是缺点就在于也个弹夹就两发,打空了就真的没了,和别人刚枪一个换弹夹的时间肯定会被打死,除非你还能掏出另一把S686,如果把S686的两发提升到50发,可想而知会有多恐怖,决赛圈简直无敌,房区战也一样无敌,S686自然就会翻身!还有就是维克托,维克托本身因为初始弹夹也才13发,就算加个快扩也才25发,很多新手玩家根本玩不舒服,而且威力也不咋地,但是维克托好歹有着“短剑”的外号,射速最爱的武器,满配之后近中距离可是比满配的M4还强,唯一的缺点就是子弹少,要是提升到50发的维克托,凭借自己超快的射速可以打出惊人的伤害!MK14是空投专属的一把连狙,但是有着全自动模式,SKS的威力AKM的射速,一个弹夹10发子弹,加上快扩20发,虽然只有20发子弹当步枪打一样强势,但是一打二就有点尴尬,如果可以提升到50发子弹一个弹夹,堪称变态,威力实在是高,射速还不慢,本身很多玩家就不喜欢MK14,但是MK14的优点一样明显。最后就是完全被大家冷漠的十字弩,十字弩是一把威力极高的武器,有多高呢?管你是三级头还是三级甲,被它命中一箭就是死,但是缺点也是很明显的,弩箭下坠严重,而且换弹速度太慢,所以让它这么冷门,如果能提升到50发,简直就是诸葛连弩啊,一箭都吃不消别说50箭了。

(以上图片均源自网络,如若侵权联系即删)

名医 ##########

原标题:名医 | 中日林江涛:飞絮围城时,哮喘高发季

文/ 干玎竹 编 / 袁月

北方的春夏之交对呼吸道非常不友好,空气中充满了飞絮、花粉、沙尘等过敏原,也是哮喘的高发季节。

“近年来,哮喘患病率在全球范围内逐年增加。”上海交通大学附属第一人民医院的周新教授说,目前全球至少有哮喘患者3亿以上,其中70%都为过敏性哮喘,我国有3000万以上哮喘患者。截至目前,哮喘防治仍是世界公认的医学难题,被世界卫生组织列为疾病中四大顽症之一。

中国哮喘联盟总负责人、全球哮喘防治创议理事、中日友好医院呼吸内科主任林江涛告诉健康记者,哮喘是一种呼吸道的慢性炎症疾病。临床表现为反复发作的喘息、气急、胸闷和咳嗽,发作时间和严重程度不一,同时伴有可变的气流受限。当呼吸道的这种炎症程度越重,正常呼吸就越困难。如果没有采取任何抗炎的措施,将会导致支气管阻塞或挛缩,甚至可能因呼吸困难而危及生命。

“哮喘发病主要由遗传和环境因素共同作用发生。”南京医科大学第一附属医院呼吸科主任医师殷凯生指出,环境因素中,过敏原是最主要的。由于现代生活环境发生了很多改变,过敏性疾病的发生率明显增加。

林江涛介绍,哮喘是种慢性疾病,目前还不能彻底治愈,但患者通过规范治疗和日常全程管理,可以达到理想的哮喘控制,像健康人一样生活。柳絮、杨絮纷飞,且花粉等过敏原增多的季节,哮喘患者外出应佩戴口罩。此外,宠物暴露也是与哮喘病发病相关的一大重要危险因素。

殷凯生表示,哮喘治疗的目标就是控制哮喘症状,维持正常活动水平,减少未来急性发作、固定气流受限和药物引起的副作用。

殷凯生指出,日常管理中最重要的一点,是长期坚持规范用药。哮喘治疗要以患者病情严重程度和控制水平为基础,选择相应的治疗方案。应为每例初诊患者制订书面的哮喘防治计划,定期随访、监测,并根据患者控制水平及时调整治疗,以达到并维持哮喘控制。当哮喘症状得到控制并维持至少3个月,且肺功能恢复并维持平稳状态,才可考虑降级治疗。如降级过度或过快,即使症状控制良好的患者,其发生哮喘急性发作的风险也会增加。完全停用糖皮质激素有可能增加急性发作的风险。

哮喘管理还需要坚持随访。在患者达到哮喘控制后,必须持续随访监测,以维持哮喘控制,并确立治疗的最低级别和最小剂量,以便最大限度降低费用,提高治疗依从性。当哮喘症状加重则应升级治疗,在急性发作后必须在1周内随访1次。通过科学全程管理,哮喘病是可防可治的。

林江涛表示,近年来,我国的哮喘管理工作取得了很大的进展,2016年城区哮喘总体控制率为28.5%,较2008年有较大程度提高,哮喘发作急诊就诊率显著降低。但与发达国家以及指南的要求相比,我国哮喘防治依然面临巨大挑战。

记者从中国哮喘联盟与全国哮喘研究协作组方面获悉,由32家中心参与的“全国移动哮喘评估与管理项目”将于5月底完成所有随访数据录入工作,即将进入分析和总结阶段,这些大数据将为我国哮喘防治提供决策性依据。

5.22##########

原标题:5.22-5.28号,集聚财富,财运如虹的4个生肖

财运的到来,一直是人们所期盼的,虽然钱财不能为我们买来自由和理想,但是它却可以帮助我们获得自由、实现理想。人离开钱财,在现在的社会可谓是寸步难行。在5月22日到28日期间,这四大生肖能够集聚财富,获得一大笔财富,实现积蓄的增长。我们不能否认偏财的出现,然而更多的财富只有自己的努力付出,才能获得。只有自己不断的拼搏,才能获得赚钱的机会。

生肖鼠

好运气马上就要来到。随着年龄的增长,属鼠之人对于自己能够有更为清晰的认识,在不断地人际交往和工作中也能确定好未来的发展方向,因此他们只要肯走对路子,那么赚钱的机会便非常多。在5月22日到28日期间,他们的财路非常广,赚钱的机会多,如果好好珍惜,那么必定能够大赚一笔,实现自己财富的增长,甚至有机会后半生都不用为钱财发愁。

生肖虎

赚钱的能力有,做事有着足够的能力,领导才能也很突出,给他们机会,他们必定能够在事业上创造令人骄傲的成绩。他们有着属于自己的骄傲,有时候也会使得自己错失机会。在5月22日到28日期间,属虎之人能够迎来财富上的提升,使得自己的运势不断地增强,赚到一大笔财富,并且还能积攒好的福气,今后的日子顺风顺水,风光无限。

生肖羊

本性虽然有些柔弱,但是因为内心很善良,所以赚钱的机会也很多,而且他们生性不服输,积极进取,使得自己的能力也很突出,并且能够遇到贵人的赏识,在事业上的发展前景很不错。在5月22日到28日期间,属羊之人的财富运势能够提升,他们有机会赚到一大笔偏财运,从而使得自己的经济状况得到改善,今后的生活也能更加的滋润,过上高质量的美好生活。

生肖狗

本性很踏实,办事情认认真真,不会做偷奸耍滑的事情。在近期内,属狗之人的事业运势在转好,能够担任重要职务,从而获得不错的成绩。在5月22日到28日期间,将是属狗之人运势提升的大好时机,能够赚到大的钱财,积攒更多的财富,同时更有机会参与到更多的社交场合中,展现个人的魅力。属狗的人这段时期的财富运势都比较好,大财小财将接连不断迎进门。

超温柔大姐姐!《火焰纹章:风花雪》新角色演示##########

原标题:超温柔大姐姐!《火焰纹章:风花雪》新角色演示

《火焰纹章:风花雪月(Fire Emblem: ThreeHouses)》官方推特今天发布了游戏的最新角色展示——超温柔的气质大姐姐“梅尔赛德斯”。

《火焰之纹章:风花雪月》是任天堂游戏公司出版发行的战略模拟游戏,本作是火纹系列正统续作,游戏中被三大国家势力割据,三方互相牵制,构成一种独特的平衡,玩家将扮演一位士官学校的教师,指挥你的才能各异的学生,加入到这三大国家波澜壮阔的冒险之中。

梅尔赛德斯平时温而文雅,对周围观察细致,乐于助人,虽然本人是曾经帝国的贵族,不过却是极其平易近人,自称比其他学生“稍稍年长”。

演示截图:

编辑:小猪猪