但是在最近热播的电视剧《我们都要好好的》中,两个人的身份彻底调换。

“小狼狗”不暖了,女总裁竟也变得卑微了。

婚姻中残忍的真相被狠狠揭露,比起出轨和家暴还要恐怖的男人,是这一种。

01

刘涛饰演的寻找是书香世家的名门闺秀,她不顾家人的反对嫁给了杨烁饰演的向前。

婚后,她为了丈夫放弃自己事业成为了全职主妇,而这也成为了她不幸的源头。

丈夫虽然事业有成,但终日不见人影,一年365天,有300天在外出差,哪怕偶尔回家也依然在工作。

“他跟我根本就没有话说。”

结婚7年,她天天在家里带孩子,每当自己脆弱、孤独、需要他的陪伴的时候,她却从未感受到那份无法取代的依靠。

终于,在这样一个没有陪伴和沟通的婚姻中,日复一日的孤独和郁郁寡欢让她抑郁成疾。

可哪怕是这个时候,丈夫都没有给妻子该有的陪伴。

当她在深夜里往嘴里塞着安眠药试图自杀的时候,他正在热闹的颁奖仪式上,意气风发地接受着荣誉的嘉奖,畅谈自己远大的理想……

她所遭受的痛苦和挣扎,正在经历的崩溃与绝望,他全然不知。

很多人说,这部剧中展现的婚姻中的痛点,让人足够寒心。

因为刘涛饰演的妻子,不就是千万全职妈妈的真实写照吗?

有多少人选择了在婚姻中委曲求全,把心酸苦楚跟着泪水一起往肚子里面咽?

又有多少人眼睁睁看着自己最熟人的人变得面目全非,在无性无爱的婚姻中,为了孩子在苦苦挣扎?

南木想起之前在微博看过的一个段子,一个男人发文炫耀自己有一个好老婆:

我老婆可独立了,自己睡觉、逛街、旅游,自己买菜、做饭、收拾房间;

怀孕了自己去体检,生完孩子自己带、自己培养,你们谁敢在她面前自称女汉子?

结果有网友回复他:在我们这里,这样的女人叫寡妇。

明明有伴侣,却形单影只;

明明有家庭,却形同虚设。

02

知乎上有个话题说:一个女人的一生,从结婚开始就结束了。

在结婚之前,女孩总是把婚姻生活想象得格外美好和幸福,以为自己会被宠爱一辈子,可是结婚后却发现现实和想象大相径庭。

当感情被时间冲淡,生活也平静的没有了任何波澜。

想起之前看过的一个短片。

男主和女主本是一对甜蜜的夫妻,但是在油盐酱醋的生活中,他们却渐渐忘记了如何表达爱意。

丈夫认为自己对妻子的感情已经淡了,于是提出了离婚:“我们都不幸福,不是吗?”

哪怕是同床共枕,也是同床异梦,曾经你侬我侬的两个人,变成了最熟悉的陌生人。

妻子思考了一晚,答应离婚,但希望丈夫答应一件事情:接下来一个月里,能完成她提出的一些条件。

丈夫虽然无法理解但还是答应了,毕竟熬过这30天,一切就都结束了。

而接下来,妻子没有提什么强人所难的条件,只是让丈夫每天做一些平凡的小事:

出门上班前抱一下她;

吃饭时牵着她的手;

睡前说一声“我爱你”;

睡醒后有一个早安kiss;

最开始,丈夫表现得扭扭捏捏,拥抱的动作很僵硬,牵手时指尖一触碰到就缩回,嘴唇刚刚一碰就转过身……

但是随着时间的流逝,在每天重复这些简单的动作中,丈夫由最开始的冷漠变得主动,主动拥抱、亲吻妻子,关注她的感受。

他发现,自己又再一次深切地感受到了之前被他所忽略的关心和爱。

后来,一个年轻的同事向他请教跟女朋友求婚的经验,他忽然回想起来当时自己求婚时向妻子许下的诺言:

每天都牵你的手、每天都抱你、每天都亲你、每天都对你说“我爱你”......

原来,在这30天里,妻子要求他做的事情,都是当初的承诺。

很多时候,我们不是不爱了,而是忘记了如何去爱。

萨摩塞特·毛姆曾经说过:爱情悲剧的起源是冷漠。

很多男人觉得自己努力工作赚钱,给妻子更好的生活就是爱的最好表现,殊不知比起所谓物质,女人更在意的是一份安心的陪伴和无障碍的沟通。

有多少忽视陪伴重要性的男人,就有多少在孤独中受尽折磨的女人。

03

电影《教父》中有句台词:不抽空陪家人的男人,不是真正的男人。

或许你们因为相爱而步入婚姻,但是在茶米油盐的单调生活中,激情很容易被慢慢消逝。

可彼时如果爱化作了最简单的陪伴,那么在细水长流的日子里也会慢慢走向相濡以沫。

希望男人们明白,你结婚,不是为了有一个老婆,更不是为了找一个保姆,而是你要记住最初的承诺,让这份爱永葆热忱,给予她心头最温暖的依靠。

别把她的付出当作理所当然,她嫁给你是因为爱情、为了幸福,而不是在无爱的婚姻中孤独终老。

董卿在《朗读者》里面说过:

陪伴意味着有人愿意把最美好的东西给你,那就是时间。

陪伴也是一个很平常的事,日复一日,年复一年,到最后陪伴就成了一种习惯,约定好的相逢,伴你天荒地老!

真的爱她就别嘴上说说,而是要把甜言蜜语付诸于行动。

毕竟爱,从来都不只是说说而已,不离不弃的陪伴,才是最长情的告白。

- END -

本文南木大叔,身高一米八五的情感DJ,看过太多悲欢,内心依然温暖。微信公众号:南木大叔(ID:nanmudashu)。

LOL##########

原标题:LOL-LPL:OMG三连官宣夏季赛阵容,“水晶哥”kRYST4L重回LPL赛场

北京时间5月21日晚,OMG电子竟技俱乐部官博三连公布了LPL夏季赛的人员调整,原Snake建队元老ADC“水晶哥”kRYST4L重回LPL赛场。同时OMG还从二队OMD中选拔了众多选手征战LPL夏季赛。

第一条官宣的微博正文内容:

原YM电子竞技俱乐部AD选手,于S8赛季加入YM战队担任首发ADC。作为一位初出茅庐的新人选手,Kane在征战2018年LDL整个赛季中表现亮眼,强势的对线以及凶悍的打法帮助战队拿到了42胜的好成绩,经过试训后Kane得到了教练和队员一致认同。这位出道仅一年的小将将会在夏季赛以自由人的身份正式加盟OMG,期待这名新人夏季赛能为OMG带来更多的可能以及更亮眼的表现。

第二条官宣微博正文内容:

辅助:刘彦柱(OMG.Hudie)

ADC:杨藩(OMG.kRYST4L)

作为原Snake建队选手,被粉丝亲切的称为水晶哥的kRYST4L带领SNAKE由城市争霸赛一路升至LPL,成为S5赛季LPL最大黑马。经过休养后水晶哥将再次以OMG.ADC的身份登上LPL舞台,除了水晶哥老道的赛场经验,对于职业选手持之以恒的决心,也将是水晶哥给予OMG新人们最宝贵的财富。辅助蝴蝶,作为路人王加入TRG战队开启职业道路,在S7赛季以辅助的身份加入SNAKE,在比赛中与Krystal配合发挥亮眼,经常能帮助队伍完成战术上的突破。这对经验丰富、默契十足的老搭档将会在S9赛季身披OMG战袍再次携手共同征战LPL赛场。

第三条官宣微博正文内容:

OMD选手Guoguo、Curse因2019年LDL春季赛表现优异,赢得了教练以及管理层的一致肯定将会被提至一队。

Curse作为来自浙江温州的年轻选手,由OMG青训队倾力培养,2019春季赛加入OMD,在联赛中不仅有着场均击杀3.0的亮眼表现,英雄池的深度也颇为深厚,在对上单位置厮杀日益加剧的LPL,希望新人Curse的加入为OMG带来新的转变。中单曾俊力(OMG.Guoguo)原OMG青训选手,因表现优异于S8赛季加入SNAKE征战LPL,S9春季赛回归OMG,作为具有LPL经验的老大哥,带领全新组成的OMD征战LDL,经历赛季初的低迷后带领队伍以连胜的姿态晋级季后赛。夏季赛Guoguo和Curse将正式作为OMG的一员征战LPL赛场,期待新赛季两位选手的表现。

自此OMG对于除打野外其他4个位置都做出了大规模的调整和补强,不知在即将到来的LPL夏季赛这支昔日的“黑暗势力”战队能否打破数个赛季以来的低迷状态,再度打出佳绩,让我们拭目以待。

">
<

台大五姬

2019-05-23 6:53:32 小猪猪 ITCN 分享

 

  天然的降尿酸药找到了!医生提醒:做到这8件事,尿酸主动往下降##########

原标题:天然的降尿酸药找到了!医生提醒:做到这8件事,尿酸主动往下降

关于尿酸的言论有很多,关于尿酸的各种言论也同样引起了大家的重视。说到我们身体当中的尿酸,其中有60%以上的属于内源性尿酸,其实从食物来源的那一部分只是很小的一部分。对于大家熟知的尿酸来说,70%是靠肾脏进行代谢,一般只有当人体出现代谢紊乱时,产生了较多的内源性尿酸,当我们的肾脏功能根本不能够处理剩下的较多的尿酸时,就可能会导致高尿酸血症的出现。当然,饮食和生活方式对于尿酸的影响的确存在,也的确需要我们在生活当中可以预防。言于具体,请您如此作为。

饮食的基础上,应该多吃哪些蔬菜?

蔬菜当中富含水分、维生素C、膳食纤维以及植物色素类营养物质,食用后对于尿酸有着积极的作用,促进肠道代谢,预防各种问题的发生。

对于蔬菜来说,建议大家吃富含水分物质的蔬菜,特别是绿叶蔬菜。无论是油麦菜还是生菜,再或是苦苣等蔬菜,都是不错的菜肴,建议大家每天食用,每日的蔬菜摄入量至少要达到一斤,绿色蔬菜和深色蔬菜要占到一半以上。

吃蔬菜要满足的几个需求:多水分的绿色蔬菜和深色蔬菜;应季蔬菜最为靠谱;每日摄入的蔬菜量要达标。

除了蔬菜以外,降低(排出)尿酸,您还需要这样做:

  • 多喝水,保证每日的饮水量:

水分的增量摄入才能更靠谱、更快速的促进尿酸的排出,所以,建议尿酸较高的人群每日饮水量至少要达到2000毫升。根据自己的杯子净含量计算杯子数,不要盲目轻信七杯水、八杯水理论。

  • 减少高嘌呤食物的摄入:

嘌呤物质对于尿酸的影响非常之大,嘌呤物质的加量摄入无疑会增加身体当中尿酸的含量。所以,对于猪牛羊等畜肉类食物应该限量食用,每日的摄入量不得高出50克,拒绝食用肥肉和动物油脂。另外,动物内脏类食物和肉汤也要拒绝摄入,避免摄入过多的嘌呤物质。

除了日常生活中食用最多的红肉食品以外,海鲜类食品更需要大家注意。海鲜是一种具有代表性的高嘌呤食品,虽然热量不是很高,但是食用后对于尿酸的波动影响太大。所以,生活中尽量尽量少吃或者避免食用牡蛎等贝壳类海鲜类食品,对于海鱼尝尝即可。

  • 控制总能量的摄入,避免引起尿酸的过分升高:

请您在日常生活中关注自己的总能量摄入,降低脂肪和高蛋白物质的摄入。脂肪本身会抑制尿酸的代谢,还会增加肥胖的风险,影响正常代谢。所以,多素少荤,减少每日摄入的总能量是基础之事。

  • 主食不得过于精细,增加粗杂粮的摄入量:

主食过于精细,从侧面来讲也会增加对于尿酸水平的影响,增加膳食纤维的摄入可以延缓血糖等数值的升高。

所以,正常人每日摄入的主食中建议有一半是粗杂粮,燕麦、玉米、黄豆、荞麦等主食都是靠谱的选择。

  • 奶类食物要保证,但要选择脱脂乳或者低脂乳类:

奶类食品当中富含钙质和优质蛋白质,对于身体的免疫力有积极的维持作用,对于骨骼也有不错的作用,所以奶要喝,但要靠谱选择,建议每日摄入脱脂乳或者低脂乳300克。

  • 拒绝饮酒:

酒精物质进入身体后会抑制尿酸的排出,从而身体当中的尿酸物质就会沉积,想要快速排出尿酸,戒酒是必做之事。

  • 增加运动量,促进尿酸排出:

对于尿酸较高的人群,生活中一定要增加运动量,通过增加代谢的方式促进尿酸的排出。另外,有吃有动,也可以预防肥胖的发生,这样对于降低尿酸也有积极的作用。

其实,无论是饮食还是生活习惯,再或是运动和心态,说到根本是要通过这些各方面的内容去改善身体的整体代谢水平,这样尿酸的水平也才能得到靠谱的改善。靠谱排出尿酸,降低其数值,请您多喝水,刻意多吃蔬菜,保持健康的体重,改善身体指标,避免发展到痛风,愿您安康。

注:王思露原创内容,希望对您有所帮助;图片来源于网络,如有侵权请联系删除。

  G2官方宣布:对排位中出现过多派克事件负责##########

原标题:G2官方宣布:对排位中出现过多派克事件负责

被誉为英雄联盟“艺术家”的G2战队在MSI中掏出了很多少见的套路,其中最引人瞩目的就是派克上单这个选择了。不过G2战队的这手选择似乎也影响了普通玩家的排位体验。

昨天G2官方发推,表示对排位中出现过多派克这件事情负责:

我们向单排中出现的过多上单派克这件事情正式道歉。

可以看到派克在推出之后,除了一小段起伏以外选择率一直都在下降,但是在季中赛结束之后,派克的选择率突然上涨,这毫无疑问是受到了比赛的影响——G2战队多次选择出派克,并将其配置在上路,事实也证明这个选择非常不错,在拥有线上抗压能力的同时,还有不错的游走能力,团战威胁也极大。除此之外派克提供的理财产品也能帮助队友快速补充经济。

所以目前派克的流行也算是在情理之中,不过G2战队官方出来“接锅”这一手操作可以说是非常骚了,也算是继承了他们战队的优良传统吧!

也期待G2能在后续拿出更多有趣的套路,英雄联盟比赛百花齐放的时代或许才刚刚到来。



  

  LPL:RW官宣新打野加入,花名RW.Yuer,众网友集体猜测为Haro?##########

原标题:LPL:RW官宣新打野加入,花名RW.Yuer,众网友集体猜测为Haro?

经过春季赛初各战队阵容的表现的评估,不少战队选择在夏季赛前夕来调整阵容,近几日,LPL赛区各大战队也是频频动作,更换教练引进队员,意在为战队配备更适合的选手套餐了。

5月22日中午时分,RW俱乐部高调官宣了一名新打野的加入,不过由于侠队特色,新加入的选手又会选择一个武侠人物作为自己的ID,而这位新选手的ID为RW.Yuer,看来是小鱼儿没错了,以这速度,相信RW很快能完成一本电竞大侠志了。

不过对于这名选手的身份,大家也只能从海报背后的盲僧入手了,是一位打野,还是以玩盲僧而出名的打野。LPL喜欢玩盲僧的选手有不少,像香锅、卡萨还有Haro,这些选手的盲仔都玩得十分不错。不过网友纷纷猜测这位选手就是EDG的打野Haro,毕竟Haro的盲僧曾在S8时,一脚将RW踢出了世界赛,让不少网友印象深刻。

鬼才网友们还在网络上晒出了与官宣海报中几乎动作一致的HaroEDG定妆的背景。

据知情网友爆料EDG二队的打野已经被提上了一队打训练赛,如果属实的话,也许RW的新打野真有很大可能是哈皇。如果哈皇真的要离开EDG,夏季赛就很可能是EDG拿来练阵容的,对于进入S赛还真有些担忧。网友也对此表示理解,毕竟国电打野的压力不小,前有老前辈赛文,后有二队打野随时待命,从春季赛就可知道,Haro的压力确实很大。

同样,对于RW的花名册传统,网友们还是一如既往地表示吐槽,毕竟许多选手的ID基本上是伴随自己终身的,这样一改有些本末倒置。不过晚上就会公布这位选手的真实身份了,不知道广大网友们是否猜对了呢?


  

  骨质疏松从30岁开始?营养师:远离3种偷钙食物,每天保持做1件事##########

原标题:骨质疏松从30岁开始?营养师:远离3种偷钙食物,每天保持做1件事

补钙是老年人和儿童比较关注的话题,儿童处于生长发育的旺盛阶段,日常饮食不能完全满足身发育需要,有时候需要额外通过药物补钙。

而老年人骨骼内的钙元素会大量流失,导致骨质疏松成为一种高发的慢性病,但除了老年人和儿童其实中青年人也应该注意补钙这件事。

因为不管男性还是女性,骨质疏松其实从30岁就开始了,因为我们骨骼内的骨量在30岁左右达到顶峰,35岁之后骨量就会逐渐流失。女性由于激素分泌的原因,钙流失的会更加明显。

因此爆炸营养课堂的营养师,提醒大家:骨质疏松从30岁开始,饮食中远离3种偷钙食物,每天保持做1件事。

我们除了注意补钙,多吃钙含量高的食物,更要注意开源节流,减少体内钙流失的速度。有些食物非但不能补钙,而且还会导致钙元素的快速流失。

比如食盐,食盐的主要成分是氯化钠,体内钠元素摄入的越多,尿液中排出钙的比例也就越高。而且食盐还会降低身体对钙元素的吸收率,导致不管怎么喝牛奶也难以达到补钙的目的。

所以预防骨质疏松,就要少吃食盐以及含盐量高的食物,像酱油腐乳等调味料、咸菜腌菜等高盐食物等等。

除了食盐,年轻人喜欢喝的咖啡也会加速钙元素的流失,虽然咖啡有提神醒脑的作用。有些实验还认为咖啡对一些癌症有预防作用,但咖啡的另一面是会导致钙质流失。

所以如果喝咖啡也要每天一到两杯即可,喝的时候可以多加一些牛奶,以增加钙元素的摄入量。

第三种会加速钙流失的是蛋白粉,这种营养品大家接触不是很多,主要是健身人群和术后康复人群使用的多一些。

蛋白粉喝的太多,身体摄入过量蛋白质无法吸收,会通过肾脏排出。在这个过程中,会会促进钙从骨质中溶解,增加钙的丢失。

其实大家除了注意补钙,和预防钙的流失,还要注意一件事,就是提高钙的吸收率。我们前面提到食盐摄入过量会降低钙的吸收率,相反每天多晒晒太阳可以提高钙的吸收率。

身体吸收钙需要维生素D的配合,人体当中维生素D主要依靠日晒之后皮肤的自身合成,所以身体健康的人不需要额外通过药物补充维生素D,多晒晒太阳就好了。

各位朋友,你觉得自己需要补钙吗?你一般是通过什么办法补钙呢?不妨在下方评论区留言,分享你的生活经验。

  

  超准!看你明日运势吉凶【5月23日】周四##########

原标题: 超准!看你明日运势吉凶【5月23日】周四

公历:2019年5月23日

农历: 二零一九年四月十九

己亥年 己巳月 庚申日

星期四

本日忌宜

宜小吉日。害太岁,又日月三刑,不过有月德贵人,所以为小吉日。属于奎木狼的日子,也算吉利,修造大吉,但可以婚嫁。

忌开门放水也是不吉的。也不宜入宅,立碑等事情。

方位吉时

财神方位正东,有利求财。

方位解析 东北方,西南方属于大吉的方位。而三煞在南方,此方不宜动土。胎神在东南方勿动。

宝宝生辰 日干为庚,坐申金为禄。属于坐禄命,八字月干为印,为杀印相生,这个组合还是不错的,时辰见水木比较的好一些,八字喜见财。但不能在寅时,因为禄神不能被冲。而巳时,午时也不吉。八字为杀印相生,有财来生杀,所以八字还是不错。从大运来看,女命更好一些,男命不吉。

吉时子时,丑时,辰时,巳时,未时大吉。

生肖吉凶

大吉

生肖鼠

事业:印禄星帮身,此星旺运势,利平顺之星,是个积极进取的一天。

财运:今日财星中平,正财尤佳。

感情:运逢三合,感情和美之象。

健康:身心康泰。

中吉

生肖龙

事业:生肖龙今日运势较佳,多有好事吉象,谋事顺畅和谐之兆。

财运:食禄生财,求财多顺之日。

感情:感情和美,恩爱有佳。

健康:健康无忧,身心康泰。

小吉

生肖蛇

事业:喜中带忧,多注意口舌争执之事,遇事一定要低调,慎防破财。

财运:钱财易损,求财多失。

感情:感情上要注意感情维护。

健康:牙齿、口腔欠佳。

最凶

生肖虎

事业:六冲临身,运势顺中多变,一些洽谈妥当的事情,今日容易多生变故,建议沟通一下,隔天在谈。

财运:财运欠佳,横财多失。

感情:感情上要注意口舌争执。

健康:注意驾车出行,交通安全之事。

中凶

生肖猪

事业:六害临身,运势上多生小人之事,要注意身边的小人是非之人,做到看而不言,避而远之为妥。

财运:财星不显,强求多失。

感情:感情上切忌相互埋怨。

健康:健康上,肾水欠佳,注意保护。

徐墨斋居士號:852357798 【添+VX谈易学心得,助有缘人趋吉避凶】


  

  王者荣耀:多重福利上线,碎片商店大更新,有钻石的玩家赚翻了!##########

原标题:王者荣耀:多重福利上线,碎片商店大更新,有钻石的玩家赚翻了!

王者荣耀这款游戏发展到现在已经有三年的时间了,直到现在王者荣耀依旧是手游界的老大,但是毕竟只是一款手游,大家都知道一款手游的寿命是有限的,如今过了这么长的时间,已经很少有新玩家加入游戏了,大都是老玩家们还在玩,为了留着玩家,只能选择多做活动,让玩家们开心,今年的活动相比往年来说,多了不止一点,而且实质性都比较高,就荣耀战令系统而言,就是非常让人高兴的,还有各种的版本更新福利活动!

而五月份可以说是活动最多的一段时间了,先是开黑节的免费皮肤,接着就是季后赛活动的星元皮肤,而季后赛还没有结束又迎来了情人节,如今情人节刚过,又迎来了版本更新,这次的版本更新又有多重福利上线到了游戏中,主要就是碎片商店的更新,以及KPL限定皮肤,下面就让我们去看看吧!

首先就是裴擒虎的天狼狩猎者,这款皮肤在游戏中的手感是非常好的,不无论是出场方式还是特效,都是非常的炫酷,在短短不到一个小时的时间里面,该款皮肤的预售人数就突破了4000万,这就足以见得玩家们的热情有多高,被它的特效给深深的吸引住了,在2号正式上线的时候,还能够享受双倍的折扣,算得上是个比较好的福利了!

而碎片商店也是同时进行了更新的,这次的更新中加入了几个相当不错的英雄,像孙尚香,张亮,王昭君,都是版本非常强势的英雄,而加入的皮肤也是很多,项羽的苍穹之光蔡文姬的舞动绿菌以及夏侯惇的乘风破浪,都是玩家们比较喜欢的,特别是夏侯惇的乘风破浪,皮肤建模和特效都是非常给力,夏侯惇这个英雄在当前版本也是为数不多,能够在边路混下去的强势坦克之一!

最后就是在最近的王者水晶商店将会加入一款新的皮肤,这对于那些拥有钻石的玩家来说,真的是赚翻了,因为只有钻石多,才能够去抽取王者水晶去更换皮肤的,相信很多玩家的钻石都已经无处安放,如今有新皮肤上线,还能够直接用钻石抽取兑换,肯定是稳赚的。

这款皮肤是钟馗的神迹守卫,是款用着品质的皮肤,在游戏中的特效是相当不错的,绿色的外貌是很让人喜欢的,相信游戏中的局内特效是非常的好的,小伙伴们有打算去换这款皮肤吗?

*转载请标明来源*


  

  身体有三处隆起,可能是癌症来了,做好四件事,长寿不会远离你##########

原标题:身体有三处隆起,可能是癌症来了,做好四件事,长寿不会远离你

体表突然出现一个隆起,很多人内心会咯噔一下,这是什么东西,是良性的还是恶性的?

理论上,身体的任何一个地方都可能会出现隆起,只是,四肢,颈部,腹部更容易出现。

但是如果出现这三处异常的隆起,则需要你高度重视。

第一,出现在手指上的异常隆起,医学上有一个名词叫杵状指,指的就是这种位于手指末端的异常隆起,不过这一种隆起,可不是类风湿性关节炎或痛风那么简单,它通常是肺癌来临的征兆,所以在出现异常隆起的时候,一定要及时求助医生。

第二,出现在颈部的异常隆起,相对于其他部位,颈部的隆起更容易被观察到,这主要源于我们每天有照镜子的习惯呢,如果左右两边的颈部,出现一边变大,这个时候,要高度警惕可能是癌症的征兆,最常见的就是甲状腺癌。

第三,出现在锁骨上的异常隆起,锁骨上有一个凹陷,医学界称之为锁骨上窝,对于锁骨上窝,如果出现异常隆起,要高度警惕,如果是右侧的锁骨上窝隆起,要警惕可能是肺癌,乳腺癌所致,如果是左侧,则需要警惕胃癌。

我国每分钟就有七人被确诊癌症,要想及时发现癌症,我们除了要观察入微以外,还需要做好四件事,比如不要吸烟酗酒和暴饮暴食,多进食新鲜的蔬菜和水果,坚持运动,养成定期体检的好习惯,这样长寿才不会远离你。

  

  每把武器的弹夹都有50发子弹,大菠萝将被删除,这4把枪要翻身##########

原标题:每把武器的弹夹都有50发子弹,大菠萝将被删除,这4把枪要翻身

大家好,我是椰果,和平精英取代刺激战场之后还是有着很多亮眼的地方,虽然有了氪金系统,但是还是不影响玩家游戏,那大家想过假如每把武器都有50发子弹一个弹夹,大菠萝自然是废了,本来好好的优势肯定没用了,如果是这样就离被删除不远了,但是还有4把武器要是弹夹有50发的话堪称无敌,我们一起来看下吧。S686一直都是房区战斗的神器,而且也有着“众生平等”的称号,只要被S686近距离两枪命中自然是必死,但是缺点就在于也个弹夹就两发,打空了就真的没了,和别人刚枪一个换弹夹的时间肯定会被打死,除非你还能掏出另一把S686,如果把S686的两发提升到50发,可想而知会有多恐怖,决赛圈简直无敌,房区战也一样无敌,S686自然就会翻身!还有就是维克托,维克托本身因为初始弹夹也才13发,就算加个快扩也才25发,很多新手玩家根本玩不舒服,而且威力也不咋地,但是维克托好歹有着“短剑”的外号,射速最爱的武器,满配之后近中距离可是比满配的M4还强,唯一的缺点就是子弹少,要是提升到50发的维克托,凭借自己超快的射速可以打出惊人的伤害!MK14是空投专属的一把连狙,但是有着全自动模式,SKS的威力AKM的射速,一个弹夹10发子弹,加上快扩20发,虽然只有20发子弹当步枪打一样强势,但是一打二就有点尴尬,如果可以提升到50发子弹一个弹夹,堪称变态,威力实在是高,射速还不慢,本身很多玩家就不喜欢MK14,但是MK14的优点一样明显。最后就是完全被大家冷漠的十字弩,十字弩是一把威力极高的武器,有多高呢?管你是三级头还是三级甲,被它命中一箭就是死,但是缺点也是很明显的,弩箭下坠严重,而且换弹速度太慢,所以让它这么冷门,如果能提升到50发,简直就是诸葛连弩啊,一箭都吃不消别说50箭了。

(以上图片均源自网络,如若侵权联系即删)

  

  每日一膳 ##########

原标题:每日一膳 | 对男士可强身健骨,对女士可美容丰胸,尤其适用于肾虚腰膝酸软,这款神奇的汤是什么?~广东省中医院杨志敏教授今日推荐

团队医学导师:

知名养生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授

【毎日一膳】或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华。感恩自然所赐予毎一种食材的特性,感恩毎一种食材为人的健康带来无限的可能。人类在获得健康的同时,我们更要爱护地球。地球健康,人才能长久健康!

杜仲(中)

上回说到,关于杜仲名字的来源,民间流传着两个不同版本的传说故事,虽然内容有所不同,但不难发现,两个传说中,杜仲都是治疗腰痛的良药,而且药材都有一个特征,就是断面有许多银白色胶丝状物相连。

杜仲树是中国独有的落叶乔木,树干笔直而高大,已有两千多年的栽培历史,主要生长在四川、广西、贵州、湖北等地区。杜仲来源于10年以上树龄杜仲树的干燥树皮,每年4-6月,是剥取树皮的最佳时节,为了增强疗效和利于储存,新鲜剥取的杜仲树皮还不能马上作为药用,必须刮去表面的粗皮,将树皮内表面两两相对层层叠放,放在铺好草垫的平地上,盖上稻草,使其“发汗”至内表面呈紫褐色后,再将其晒干方能入药。

杜仲树最独特的特征,是它的树皮和叶子折断后均有银白色胶丝相连,尤以树皮的胶丝更为细密而富有弹性,这也是鉴别杜仲药材质量优劣的一个重要因素。一般来说,杜仲以皮厚、块大、表面无粗皮、内表面暗紫色为佳,用双手把杜仲折断,再缓慢拉开,胶丝可拉至1cm以上才断,拉得越长,质量越好。

今日推荐

核桃杜仲猪脊骨汤

材料

核桃肉30克,杜仲30克,花生肉50克,猪脊骨500克,生姜5片,食盐适量。(3~4人份)

做法:

(1)杜仲清水洗干净后与核桃、花生提前温水浸泡半小时;猪脊骨洗干净,斩成块,焯水捞起。

(2)向瓦煲内加适量清水,先用武火烧沸,加入上述材料及生姜后,改文火再煮2个小时,调味即可食用。

专家点评:

众所周知,猪脊骨味甘、性微温,入肾经,具有滋补肾阴,填补精髓的食疗作用。核桃具有补肾益精、补气养血等功效。配以可补肝肾、强筋骨、安胎的中药杜仲,和健脾养胃、养血通乳的花生,整个汤膳既美味可口,又营养丰富。其对男士有强身健骨之功,对女士有美容丰胸之效,对老人有补肾温脾降血压之力,对职场之人则可健脑安神,可谓是一家老少咸宜,尤其适用于肾虚腰膝酸软的人群。

小贴士:

(1)此汤性偏温,体热者慎食。

(2)本品较为滋腻,消化不良者建议隔去汤上的油层。

福利

《每日一膳》在2018年全面升级啦!

如果您有独门菜式、家传菜谱、拿手好菜,或是在制作《每日一膳》菜式的过程中灵感不断,改良和加工后的菜式色香味俱全,不妨把制作过程和成品通过文字、照片或视频的形式记录下来,通过下方二维码投稿到我们栏目。

我们会定期评选“粉丝靓菜”,参与制作的您,会得到一份神秘大奖哦!

扫一扫,来投稿,惊喜大奖等着您~

温馨提示

每日一膳出书啦!购买《每日一膳》春、夏、秋、冬系列,微信扫二维码购书有优惠,更有机会获得杨志敏教授亲笔签名版图书。

【每日一膳】设立了每期当值医生,如果大家有什么疑问,可以留言提问。

本期当值医生:向俊

主管中药师,广东省中医院临床中药师,中药学硕士。

擅长:中药药物咨询,包括常用中药煎煮服用方法、配伍禁忌、合理用药咨询,常用中药饮片鉴别,常用毒性中药研究,中成药用药咨询等。

咨询时间:星期一到星期五全天,星期六上午(芳村分院门诊2楼药物咨询台)

本期当值医生:张嘉文

住院医师,医学硕士。

广东省保健协会中医治未病专业委员会委员,广东省中医药学会治未病健康促进专业委员会委员。

擅长:针刺、艾灸结合中药调治多种亚健康状态,如疲劳状态、失眠状态等;偏颇体质,如阳虚质、气虚质等;及多种内科疾病,如慢性胃炎、四季感冒等。

出诊时间:周三下午、周四上午、周五上午(大德路研修楼7楼健康调养科)。

供稿:广东省中医院每日一膳团队

编辑:王军飞 责编:宋莉萍

想要知道您是何种体质?可以到广东省中医院治未病中心辨体质哦!

地址:广东省中医院大德路总院北区研修楼七楼。

【每日一膳 每日一善】

“每日一膳”栏目由广东省中医院携手《南方日报》联合推出,每天在“广东省中医院”官方微信、南方日报、“南方+”APP同步推送。


  就医帮 ##########

原标题:就医帮 | 首都儿科研究所2019年劳动节期间门急诊工作安排

来源 / 首都儿科研究所 编 / 吴施楠

根据政府安排,“劳动节”放假四日(2019年5月1日-5月4日),节日期间我院门诊工作安排如下:

一、各科门诊工作具体安排

(一)内科综合、呼吸内科、神经内科、普通(新生儿)外科、耳鼻喉科,门诊时间:8:00-11:30 13:00-22:00。

(二)内科急诊、外科急诊、感染科,24小时。

(三)骨科急诊,17:00-22:00。

(四)保健科、皮肤科、中医科、眼科、口腔科,门诊时间:8:00-11:30 13:00-16:30。

(五)哮喘专业门诊,5月4日(下午脱敏),门诊时间:8:00-11:30 13:00-16:30。

(六)内科特诊,门诊时间:8:00-11:30 13:00-22:00。

(七)刘晓雁工作室,5月2日下午、3日全天、4日上午,门诊时间:8:00-11:30 13:00-16:30。

(八)其它科室节日期间无特诊。

(九)门诊服务中心,工作时间:6:00-22:30。

(十)试表处,工作时间:7:30-21:30。

二、门诊班次调换:

4月28日(星期日)按周四班次出诊,5月5日(星期日)按周五班次出诊。



  

  梦泪单挑,画风突变,对手成为他的徒弟,上官婉儿:大招怎么用?##########

原标题:梦泪单挑,画风突变,对手成为他的徒弟,上官婉儿:大招怎么用?

在王者荣耀中有许多种玩法模式,要说到最受大家喜欢的模式是哪种?那就要当属1v1单挑solo和5v5排位了,前者很考验玩家的个人技术,通过1v1战胜对手可是很有成就感的一件事。而后者考验的就比较多了,不仅考验技术,它还考验玩家们的战略战术,最关键的是获得胜利之后玩家的段位会提升,这个段位也是个人实力的象征,那些高段位也是王者荣耀众多玩家所向往的东西。

AG超玩会梦泪作为王者荣耀的“骨灰级玩家”,他平时玩多了排位,也是会偶尔打一打1v1放松一下,这一局梦泪选到了法师/刺客英雄上官婉儿,而很巧合的是,对手也是选到了这个英雄,那这样这局的胜负可是要全要靠个人的实力了。刚刚开局梦泪压着敌方上官婉儿打,可是在关键的对拼时,梦泪空了一个技能也是让他犯了一个严重的失误,这一波就差一个技能的伤害,敌方上官婉儿极限单吃了梦泪。这时梦泪也是非常的难受了,梦泪:真的假的,难道我自闭了吗?要知道,1v1不像是5v5,玩家一旦是送出了第一滴血就会被滚雪球,那这一局就基本上是输了。

这时梦泪也是开始稳健了起来,老老实实的补兵升4级,生怕再被对手给单吃了。很快梦泪也是升到了四级,他直接操作这上官婉儿一套技能直接飞天,成功单吃了对手。而此时的上官婉儿也是非常的尴尬了,他可能也是发现了,他的大招和梦泪上官婉儿的大招不太一样,他的大招只能飞一下,而对手的却是直接飞天。

看到敌方上官婉儿的操作梦泪也是松了一口气,原来这个人不会玩,那她就不用这么认真了。这时梦泪也是说道,梦泪:不行啊,你这个到了四级毫无缚鸡之力,搞得我有点尴尬,以为是个王者,原来是青铜!看到梦泪的上官婉儿这么帅,对手也是不耻下问,他想拜梦泪为师,对手:这个大招到底怎么用啊?看到对手是一个萌新,梦泪也是非常大方的表示要交他,梦泪:我教你呀!

随后,敌方上官婉儿刚刚上线也是立马被梦泪给带走,连小兵都没有吃到人就没了。梦泪这时也是问道,梦泪:学会了没有?这个时候相信细心的粉丝应该已经发现一个问题了吧?敌方上官婉儿面对梦泪的问题根本没有做出回复,原来梦泪他根本就没有开所有人聊天,梦泪就是相当于在自言自语。

过了一会梦泪也是发现了问题,梦泪也是被自己的逗得哭笑不得,梦泪:我是,我感觉我是“睿智”吗?我的天,我在跟自己说话!看来这一次的梦泪上官婉儿教学也是要以失败告终了,原因就是梦泪太笨了,跟对手聊天不打开所有人。没想到梦泪也会犯这种低级错误,不知道大家犯过类似的错误吗?


  

  刘涛遭“婚变”抑郁自杀:没有陪伴的婚姻,都死了……##########

原标题:刘涛遭“婚变”抑郁自杀:没有陪伴的婚姻,都死了……

作 者丨南木大叔

来 源丨南木大叔(ID:nanmudashu)

因为一部热播的《欢乐颂》,安迪和小包总这对荧幕cp受到了很多人的喜欢。

以冷静自持的霸道女总裁,终于被一腔热情的“小狼狗”俘获,彻底对他放下了心防,最终走到了一起。

看到安迪在小包总怀中肆意大哭的样子,无数人都直呼感动。

但是在最近热播的电视剧《我们都要好好的》中,两个人的身份彻底调换。

“小狼狗”不暖了,女总裁竟也变得卑微了。

婚姻中残忍的真相被狠狠揭露,比起出轨和家暴还要恐怖的男人,是这一种。

01

刘涛饰演的寻找是书香世家的名门闺秀,她不顾家人的反对嫁给了杨烁饰演的向前。

婚后,她为了丈夫放弃自己事业成为了全职主妇,而这也成为了她不幸的源头。

丈夫虽然事业有成,但终日不见人影,一年365天,有300天在外出差,哪怕偶尔回家也依然在工作。

“他跟我根本就没有话说。”

结婚7年,她天天在家里带孩子,每当自己脆弱、孤独、需要他的陪伴的时候,她却从未感受到那份无法取代的依靠。

终于,在这样一个没有陪伴和沟通的婚姻中,日复一日的孤独和郁郁寡欢让她抑郁成疾。

可哪怕是这个时候,丈夫都没有给妻子该有的陪伴。

当她在深夜里往嘴里塞着安眠药试图自杀的时候,他正在热闹的颁奖仪式上,意气风发地接受着荣誉的嘉奖,畅谈自己远大的理想……

她所遭受的痛苦和挣扎,正在经历的崩溃与绝望,他全然不知。

很多人说,这部剧中展现的婚姻中的痛点,让人足够寒心。

因为刘涛饰演的妻子,不就是千万全职妈妈的真实写照吗?

有多少人选择了在婚姻中委曲求全,把心酸苦楚跟着泪水一起往肚子里面咽?

又有多少人眼睁睁看着自己最熟人的人变得面目全非,在无性无爱的婚姻中,为了孩子在苦苦挣扎?

南木想起之前在微博看过的一个段子,一个男人发文炫耀自己有一个好老婆:

我老婆可独立了,自己睡觉、逛街、旅游,自己买菜、做饭、收拾房间;

怀孕了自己去体检,生完孩子自己带、自己培养,你们谁敢在她面前自称女汉子?

结果有网友回复他:在我们这里,这样的女人叫寡妇。

明明有伴侣,却形单影只;

明明有家庭,却形同虚设。

02

知乎上有个话题说:一个女人的一生,从结婚开始就结束了。

在结婚之前,女孩总是把婚姻生活想象得格外美好和幸福,以为自己会被宠爱一辈子,可是结婚后却发现现实和想象大相径庭。

当感情被时间冲淡,生活也平静的没有了任何波澜。

想起之前看过的一个短片。

男主和女主本是一对甜蜜的夫妻,但是在油盐酱醋的生活中,他们却渐渐忘记了如何表达爱意。

丈夫认为自己对妻子的感情已经淡了,于是提出了离婚:“我们都不幸福,不是吗?”

哪怕是同床共枕,也是同床异梦,曾经你侬我侬的两个人,变成了最熟悉的陌生人。

妻子思考了一晚,答应离婚,但希望丈夫答应一件事情:接下来一个月里,能完成她提出的一些条件。

丈夫虽然无法理解但还是答应了,毕竟熬过这30天,一切就都结束了。

而接下来,妻子没有提什么强人所难的条件,只是让丈夫每天做一些平凡的小事:

出门上班前抱一下她;

吃饭时牵着她的手;

睡前说一声“我爱你”;

睡醒后有一个早安kiss;

最开始,丈夫表现得扭扭捏捏,拥抱的动作很僵硬,牵手时指尖一触碰到就缩回,嘴唇刚刚一碰就转过身……

但是随着时间的流逝,在每天重复这些简单的动作中,丈夫由最开始的冷漠变得主动,主动拥抱、亲吻妻子,关注她的感受。

他发现,自己又再一次深切地感受到了之前被他所忽略的关心和爱。

后来,一个年轻的同事向他请教跟女朋友求婚的经验,他忽然回想起来当时自己求婚时向妻子许下的诺言:

每天都牵你的手、每天都抱你、每天都亲你、每天都对你说“我爱你”......

原来,在这30天里,妻子要求他做的事情,都是当初的承诺。

很多时候,我们不是不爱了,而是忘记了如何去爱。

萨摩塞特·毛姆曾经说过:爱情悲剧的起源是冷漠。

很多男人觉得自己努力工作赚钱,给妻子更好的生活就是爱的最好表现,殊不知比起所谓物质,女人更在意的是一份安心的陪伴和无障碍的沟通。

有多少忽视陪伴重要性的男人,就有多少在孤独中受尽折磨的女人。

03

电影《教父》中有句台词:不抽空陪家人的男人,不是真正的男人。

或许你们因为相爱而步入婚姻,但是在茶米油盐的单调生活中,激情很容易被慢慢消逝。

可彼时如果爱化作了最简单的陪伴,那么在细水长流的日子里也会慢慢走向相濡以沫。

希望男人们明白,你结婚,不是为了有一个老婆,更不是为了找一个保姆,而是你要记住最初的承诺,让这份爱永葆热忱,给予她心头最温暖的依靠。

别把她的付出当作理所当然,她嫁给你是因为爱情、为了幸福,而不是在无爱的婚姻中孤独终老。

董卿在《朗读者》里面说过:

陪伴意味着有人愿意把最美好的东西给你,那就是时间。

陪伴也是一个很平常的事,日复一日,年复一年,到最后陪伴就成了一种习惯,约定好的相逢,伴你天荒地老!

真的爱她就别嘴上说说,而是要把甜言蜜语付诸于行动。

毕竟爱,从来都不只是说说而已,不离不弃的陪伴,才是最长情的告白。

- END -

本文南木大叔,身高一米八五的情感DJ,看过太多悲欢,内心依然温暖。微信公众号:南木大叔(ID:nanmudashu)。

  

  "帮帮我,我被控制了!"

  3

  藤椒鸡为什么被称为小清新里的重口味,原来它和夏天是灵魂伴侣,你值得拥有它##########

原标题:藤椒鸡为什么被称为小清新里的重口味,原来它和夏天是灵魂伴侣,你值得拥有它

“小满麦渐黄,夏至稻花香。”转眼我们就迎来了夏天的第二个节气——小满。

小满的到来也预示着夏季闷热、潮湿的天气将要来临。这个时节由于天气的变化人体容易感到疲乏,在饮食上就应该以清淡为主,少吃辣椒、韭菜以及牛、羊肉等容易上火的辛辣食物,多食具有祛湿化痰作用的食物,这时各种凉菜也争奇斗艳的成为了餐桌上的主打菜。

都说花椒具有很好的祛湿效果,四川人就是靠它来去除体内湿气的呢。前段时间有同事去四川探亲,给我带回了当地的花椒和藤椒,真的香气十足,和在市场里买的真的不一样呢,当下笋笋就想到要做藤椒鸡。

藤椒鸡,小清新却不失霸道,怪麻、微辣、清香,入口第一感觉麻味重,而后清香咸鲜带微辣,鸡的鲜和嫩在这种混合的味道中发挥的淋漓尽致,令人过口难忘。且鸡肉的热量低,蛋白质含量丰富,特别适合减脂人士夏天食用。

夏日炎炎,你一定也需要这样一道开胃菜来打开你的味蕾吧!

食材

鸡全腿、藤椒、花椒、青线椒、小米椒

葱姜、料酒、白胡椒、生抽、盐、清水

步骤

鸡腿(可以用整只的三黄鸡)提前用清水浸泡去掉血水。

锅中加清水,加葱姜、花椒、料酒。

大火煮开。

放入鸡腿,提起再浸入,持续三次。

提起浸入三次是为了让鸡腿适应水温,这样鸡肉不会老,鸡皮更脆。

最后放入锅中大火煮开至出香味,转小火煮15分钟。

小火煮鸡腿才可以将香料的香味煮进鸡肉中。

煮鸡腿放入花椒除了去腥,是为了让花椒的麻味充分渗透进鸡肉中。

鸡腿煮好后捞出过冰水冷却,鸡汤过滤。

鸡腿过冰水冷却可以让鸡肉又弹又紧实。

煮鸡腿的时候可以将其他配料准备好。

青线椒和小米椒切圈,用盐腌制15分钟入味。

藤椒用热水浸泡,防止熬藤椒油时因为油温过高而炸糊。

冷却后的鸡腿取出切小块码入碗中备用。

锅中加油,将藤椒放入,小火慢慢熬出香味。

小火熬藤椒,不容易变糊,而且可以把藤椒的香麻味充分逼出。

爆香后将藤椒取出,藤椒油留在锅中待用。

过滤后的鸡汤,腌制好的青红椒,白胡椒粉,生抽,盐。

将藤椒、青红椒圈倒入碗中,加适量鸡汤,再加适量生抽、白胡椒粉、盐,拌匀调味成料汁。

将调好的料汁均匀浇在鸡块上。

怕鸡肉不入味的,可以提前将鸡腿用盐,料酒,胡椒粉,花椒腌制20分钟左右,再煮熟。

再放上一把新鲜的藤椒。

藤椒油再次烧热,浇在鸡块上。

最后的热藤椒油可以激发出新鲜藤椒的香味,青红椒可以和藤椒一起爆香,逼出辣味和香味,适合爱吃辣的吃货们。

藤椒鸡做好啦!

做好以后放入冰箱冰镇2小时入味后再食用更可口。

藤椒鸡,第一口就爱上的美味,特别适合作为餐前的凉菜食用。

鸡腿也可以去骨,将鸡肉撕成小块拌匀调味,更方便食用。

鸡肉可以换成鱼肉,牛肉,豆制品,根据喜好选择,可以做出不同的藤椒菜品。

香味十足,开吃吧!

藤椒鸡,入口第一感觉麻味重,而后清香咸鲜带微辣,真是一款夏日的解暑凉菜。

炎炎夏日,想要减脂的肉宝宝们快来试试吧!

图文:呵呵笋

喜欢笋笋的菜,记得给笋笋点赞或留言哦。

点击关注,笋笋在这里期待你的故事。

简单又幸福

一个吃货的小世界

温暖你的心

感动你的胃

(^-^)V

  

  PDD爆料RNG将引入YM上单CJJ!Letme再次被网友定义要“退役”##########

原标题:PDD爆料RNG将引入YM上单CJJ!Letme再次被网友定义要“退役”

LPL夏季赛即将开启,RNG战队的上单位置人选就成为了玩家们关注的热点,早前在春季赛的时候,RNG上单就存在诸多争议,季后赛完毕,多数玩家都觉得,RNG想要在夏季赛有好成绩,就需要找一个能力出众的上单选手。

其实,上个月RNG就曾传出过要找LPL上单狼行,以及从YM招人的说法,但都没有得到证实,眼看夏季赛将要来临,RNG再次传出有位新上单会加入队伍的消息。

PDD在近期的直播中曾透漏,自己战队的上单CJJ被RNG看中,这次CJJ不同前面的上单,有很大的可能会加入RNG战队,跟随RNG战队打今年的夏季赛。

据PDD所说,这次RNG从YM招人是不会放鸽子,而CJJ本身的实力不俗,今年帮助YM战队拿到了LDL春季赛冠军,其英雄池在诸多的上单选手中能够名列前茅,熟悉数名上单及伪上单英雄,也是被称之为小TheShy。

随着CJJ加入RNG的消息传出,Letme也再次被网友们挂上了“回归希望渺茫”的标签,不过,前端时间RNG官方还曾说过,除了Mlxg外,队员们都归队训练,难道是也不包含Letme?

不得不说,今年最无辜的就是Letme,休息期间,还反复的被网友们提出成为热点,如果,CJJ加入RNG,RNG的上单位置在役选手就是三人,不知道AJ和Letme两人夏季赛的打算如何,至于CJJ是不是已经谈妥加入RNG,PDD表示此事还有待商榷,RNG目前只是看中CJJ。

有关RNG上单的消息,我们还是等官方宣布吧,猜来猜去确实比较费脑,你们觉得呢?

 

  名医 ##########

原标题:名医 | 中日林江涛:飞絮围城时,哮喘高发季

文/ 干玎竹 编 / 袁月

北方的春夏之交对呼吸道非常不友好,空气中充满了飞絮、花粉、沙尘等过敏原,也是哮喘的高发季节。

“近年来,哮喘患病率在全球范围内逐年增加。”上海交通大学附属第一人民医院的周新教授说,目前全球至少有哮喘患者3亿以上,其中70%都为过敏性哮喘,我国有3000万以上哮喘患者。截至目前,哮喘防治仍是世界公认的医学难题,被世界卫生组织列为疾病中四大顽症之一。

中国哮喘联盟总负责人、全球哮喘防治创议理事、中日友好医院呼吸内科主任林江涛告诉健康记者,哮喘是一种呼吸道的慢性炎症疾病。临床表现为反复发作的喘息、气急、胸闷和咳嗽,发作时间和严重程度不一,同时伴有可变的气流受限。当呼吸道的这种炎症程度越重,正常呼吸就越困难。如果没有采取任何抗炎的措施,将会导致支气管阻塞或挛缩,甚至可能因呼吸困难而危及生命。

“哮喘发病主要由遗传和环境因素共同作用发生。”南京医科大学第一附属医院呼吸科主任医师殷凯生指出,环境因素中,过敏原是最主要的。由于现代生活环境发生了很多改变,过敏性疾病的发生率明显增加。

林江涛介绍,哮喘是种慢性疾病,目前还不能彻底治愈,但患者通过规范治疗和日常全程管理,可以达到理想的哮喘控制,像健康人一样生活。柳絮、杨絮纷飞,且花粉等过敏原增多的季节,哮喘患者外出应佩戴口罩。此外,宠物暴露也是与哮喘病发病相关的一大重要危险因素。

殷凯生表示,哮喘治疗的目标就是控制哮喘症状,维持正常活动水平,减少未来急性发作、固定气流受限和药物引起的副作用。

殷凯生指出,日常管理中最重要的一点,是长期坚持规范用药。哮喘治疗要以患者病情严重程度和控制水平为基础,选择相应的治疗方案。应为每例初诊患者制订书面的哮喘防治计划,定期随访、监测,并根据患者控制水平及时调整治疗,以达到并维持哮喘控制。当哮喘症状得到控制并维持至少3个月,且肺功能恢复并维持平稳状态,才可考虑降级治疗。如降级过度或过快,即使症状控制良好的患者,其发生哮喘急性发作的风险也会增加。完全停用糖皮质激素有可能增加急性发作的风险。

哮喘管理还需要坚持随访。在患者达到哮喘控制后,必须持续随访监测,以维持哮喘控制,并确立治疗的最低级别和最小剂量,以便最大限度降低费用,提高治疗依从性。当哮喘症状加重则应升级治疗,在急性发作后必须在1周内随访1次。通过科学全程管理,哮喘病是可防可治的。

林江涛表示,近年来,我国的哮喘管理工作取得了很大的进展,2016年城区哮喘总体控制率为28.5%,较2008年有较大程度提高,哮喘发作急诊就诊率显著降低。但与发达国家以及指南的要求相比,我国哮喘防治依然面临巨大挑战。

记者从中国哮喘联盟与全国哮喘研究协作组方面获悉,由32家中心参与的“全国移动哮喘评估与管理项目”将于5月底完成所有随访数据录入工作,即将进入分析和总结阶段,这些大数据将为我国哮喘防治提供决策性依据。

  

  这3个星座,心理素质不够强,越紧张越容易犯错##########

原标题:这3个星座,心理素质不够强,越紧张越容易犯错

很多人对心理素质都不是很在意,也总觉得自己不属于心理素质差的人,可其实对很多人来说他们都不懂得如何平稳自己的情绪,尤其是紧张的状态下,他们的心理素质根本承受不了,以至于越是紧张就越容易犯错,而且也无法让自己平静下来。那么今天就让我们一起来看下十二星座中那些心理素质不够强,越紧张越容易犯错的3个星座。

巨蟹座

巨蟹座的性格相当复杂,同时也最喜欢胡思乱想,尤其是身处于重要场合的时候,就更加克制不了自己的心理活动。而且他们胡思乱想的方向往往是偏向于不好的方面,所以越是紧张,就越否定自己,同时也越容易犯错。至于为什么巨蟹座的心理素质不够强,其实很大的因素是因为巨蟹座的人不够自信,本身就偏向于阴柔性格的他们很喜欢依赖别人,所以当没有依靠的时候自然会慌张,同时也造成心理素质偏差。

摩羯座

摩羯座的心理素质也不够强,如果是他们不在乎的事情,那么或许摩羯座可以平静面对,可要是他们在乎的事情,他们只会越来越紧张。比如说面对喜欢的人,又或者是考试,演讲等等的场合都会让他们心生波澜,从而越是在乎一件事,往往就越做不好。其实对摩羯座的人来说,他们的能力并不差,而是他们功利心太强,太渴望证明自己,害怕自己无法达到自己想要的目的,所以越是要证明自己,就越容易犯错,而这也正是他们心理素质不够强的表现。

双子座

双子座的人自由自在习惯了,要是突然之间进入到一个重要的场合,他们会觉得很不适应,而他们心理素质不够强也正是体现在这方面上。就好比是遇到重要的场合,或者到了关键性的时刻,双子座往往很容易紧张,而且越是紧张,就越无法发挥出自己的水平,导致总是在关键的时刻掉链子。如果只是无关紧要的事情,双子座能够非常淡定,也够把事情做到很好,但是重要或者在意的事情,双子座无法做到坦然面对,因为他们心理无法承受这样的刺激,所以会紧张,所乱了方寸,自然也会因此犯错。

其实也不单单是这3个星座心理素质不够强,其实很多人都有这样的情况,在紧张的环境下容易出错,只是这3个星座更明显,要更加慌乱,所以才重点分析这3个星座,如果你也赞同的,可以点赞支持哦。

  

  RW宣布新打野加入却让EDG上热搜!厂长莫名躺枪被带退役节奏##########

原标题:RW宣布新打野加入却让EDG上热搜!厂长莫名躺枪被带退役节奏

LPL夏季赛即将开始,国内的战队在近来今天也是都有较大的变动,SS战队被李宁收购,改名为LNG,RNG战队爆出有新上单加入,RW战队在5月22号宣布有新人加入,EDG也在5月22宣布有重大的事情公布。

不过,正是LPL战队在这几天相继有大消息流露,而EDG和RW宣布的事情恰巧又在同一天,RW的新人“小鱼儿”配图又是盲僧,这让很多网友都浮想翩翩,网友们激动之下将EDG送上了热搜。

在EDG被送上热搜后,很多网友开始猜测新加入RW的打野是谁,众所周知,EDG总共就两个打野,一个是厂长,一个是Haro,两人对于盲僧都有着自己的心得,大部分人认为厂长是不可能离开EDG加入RW,而Haro在去年世界赛上表现不佳,春季赛中的成绩也不太良好,所以,大家都一直认为Haro会转会到RW战队。

但网友们在猜测完RW的新打野后,转而又开始考虑起来EDG在5月22号晚上六点要宣布的重大事情是什么,对数网友觉得,Haro转会这件事基本上都是在微博上宣告,不会搞出很大的动作,能让EDG搞出大动作,特地定好时间的事情,必然是能轰动电竞圈的,所以,网友们的注意力都转移到了厂长的身上。

厂长是LPL的元老级选手,也是LPL唯一年龄最大的选手,早在前几年都在传厂长要退役的消息,而厂长本人一直都没让粉丝失望,不管多艰难都在坚持打职业,不过,这次EDG煞有其事的宣布重要事情,还是让喜欢厂长的粉丝们担心,害怕厂长会撑不住突然退役。

其实,木木觉得大家的担心都是多余的,厂长本人说过很多次,他会打到自己打不动职业为之,而RW的新打野选手至于是否是Haro还有待确定,LPL会玩盲僧的打野选手有很多,不一定就是Haro,EDG和RW在同一天宣布事情,这只能是巧合,大家还是不要盲目猜测,以免引起不好的节奏。

  

 《魔兽世界》下周大事件!大米崩裂无常 宠物对战奖励周##########

原标题:《魔兽世界》下周大事件!大米崩裂无常 宠物对战奖励周

NGA-喃兑啊内

下周没卵事(又名 下周大事件 ……)斗鱼74150

神器知识等级lv29

神器知识停止增长直到8.2版本。

8.2之前,艾泽拉斯之心最高等级50级!8.2之后项链最高等级70级。

下周世界BOSS为食沙者克劳洛克

这头巨型爬虫曾深受所有巨魔,尤其是赞达拉巨魔的尊敬,他的骨骸散落在赞达拉大地。但黑暗能量在这片沙丘之下肆虐,本应死去的生物却再次苏醒。如今,他已被怒火和临死时的无尽苦难蒙蔽了神智,在沙漠中肆意横行,向所有生物宣泄自己的痛苦。

位于部落赞达拉地图的沃顿中间沙漠中。

宠物对战奖励周来啦

当宠物对战奖励周来临,你的宠物在对战时获得的经验会是平常的3倍!所以准备好对战吧!

奖励周期间,你会获得“动物印记”效果,这会提升战斗宠物获得的经验提高200%。

还有,你可以在这个时候完成!强中自有强中手任务,赢得5场PVP宠物对战。你可以在要塞领到任务,完成后可以获得终极战斗训练石。可以直接把一个宝宝升级到25。

在8.2会更新新的斯坦索姆宠物对战地下城,可以提前做好相关准备:

PVP装备

征服点奖励:

第1周,375,武器

第2周,385,特质头

第3周,385,腿or护腕

第4周,385,饰品

第5周,385,特质胸

第6周,385,手or披风

第7周,385,特质肩

第8周,385,饰品

第9周,385,戒指or鞋

第10周,400,武器

第11周,400,特质头

第12周,400,腿or腰带

第13周,400,饰品

第14周,400,特质胸

第15周,400,手or护腕

第16周,400,特质肩

第17周,400,饰品

(本周)第18周,400,戒指or腿

设计师发蓝贴说,之前的蓝贴写错了= =10周币换的就是战狂印记……

海岛探险

下周海岛为:飞掠谷,低语堡礁,恐惧群岛

可以购买的道具:

部落&联盟

下周军团考古

这周军团考古是小虫图金斯

完成8场考古任务线,可以解锁成就此面想上上上上上上上上上,解锁7.0的神器外观。

下周大米:残暴崩裂无常收割

残暴:首领敌人的生命值提高40%,造成的伤害最多提高15%。

崩裂:非首领敌人被击杀时会爆炸,令所有玩家在4秒内受到其最大生命值14%的伤害。此效果可叠加。

无常:敌人对坦克所产生威胁值的关注程度大幅下降。

收割:非首领敌人被邦桑迪所强化,会定期死而复生并寻求复仇。

低保装等和精华数量——


台大五姬,7道江西特色风味美食,制作方便简单,第一种迪丽热巴也爱吃!##########

原标题:7道江西特色风味美食,制作方便简单,第一种迪丽热巴也爱吃!

今天,我们就来介绍几种江西的风味美食,一起来看看吧!

婆婆家的瓦罐汤。到处可见的江西美食,在南昌,人们似乎一天都离不开它。喝着瓦罐汤,配着米粉,才叫过瘾。坐月子也比较适合做这个。迪丽热巴做节目也表扬过。

南昌炒粉。南昌炒粉是江西地区有名的特色小吃。久负盛名的南昌米粉,具有香油、细嫩、久漂不烂、久炒不碎的特点。用这样的米粉做炒粉制作方便,风味独特,既可作为正餐,也可以作为街头小吃。

上饶筒骨粉。用筒骨熬制的浓浓的骨头汤,让每一根粉丝已经渗透入味,加入汤粉的滋润,再配上腌制好的萝卜干菜,连洒在面上的葱花都是渗透了骨头汤的气息,如果您爱吃辣的话,加上一点点辣味,那美味非常完美。

南昌拌粉。将米粉放入沸水中涮热后装盘并放入剁椒、花生米、萝卜丁、食用油、酱油、葱花等佐料调拌而成,可根据个人口味进行佐料的比例搭配。南昌米粉与其他地方所产的米粉不同,对粉的韧性要求特别高,未煮的生粉根根结实、透明,煮后的熟粉条条细嫩、洁白,具有久泡不烂、久炒不碎、韧而不硬的特点,主要在早餐时食用,再配上地道的“南昌瓦罐煨汤”那就是地地道道的南昌风味早餐了。

三杯鸡。是宁都特色菜,因烹调鸡块时加入甜米酒、猪油、酱油各一小杯,不放汤水,用炭火将鸡块炖熟而得名。

客家酿豆腐。是客家三大名菜之一,酿豆腐不仅鲜嫩滑香,营养丰富,而且豆腐与“头富”谐音,是许多客家人逢年过节必上的菜系。

荷叶肉。赣南的荷叶肉是用荷叶垫笼底,大块肉蘸香料、米粉放在叶上蒸熟后,又用荷叶一叶包一块肉,回笼再蒸,整笼莲叶上桌。现在赣州做荷叶排骨,用香料米粉包排骨,也是一排一叶,蒸熟即上。用荷叶裹蒸的菜肴,一派清香,别有风味。

这些江西美食你都吃过吗?你觉得好吃吗?

5月23号生肖运势##########

原标题:5月23号生肖运势

2019年5月23号生肖运势

己亥年 己巳月 庚申日 星期四

农历四月十九日

NO1:生肖鼠日运指数。

事业指数:★★★★

印禄星帮身,此星旺事业、利学业之星,是生肖鼠的朋友积极进取的一天。

财运指数:★★★

今日财星中平,正财尤佳。

感情指数:★★★★★

运逢三合,感情和美之象。

健康指数:★★★★★

身心康泰。

NO2:生肖龙日运指数。

事业指数:★★★★

生肖龙今日运势较佳,工作事业上多有好事,谋事顺畅和谐之兆。

财运指数:★★★★

食禄生财,求财多顺之日。

感情指数:★★★★★

感情和美,恩爱有佳。

健康指数:★★★★★

健康无忧,身心康泰。

NO3:生肖鸡日运指数。

事业指数:★★★★

六合帮身,贵人相扶,事业工作上,多能得到上级领导的认可与赞成。

财运指数:★★★★

财运星高照,命中的偏正财星俱佳。

感情指数:★★★★★

运逢红鸾桃花,感情和谐顺畅,情投意合的一天。

健康指数:★★★

多注意空气问题,小心肺部、呼吸道健康。

NO4:生肖马日运指数。

事业指数:★★★★

命中有小喜星出现,不但会有钱财上的小收益,利于从事短平快的小投资,而且

今天还会有值得高兴意外收获。

财运指数:★★★★

财星较佳,偏正财俱旺的一天。

感情指数:★★★★

感情和美,单身者不妨今天多走走,或许能遇到心仪的她。

健康指数:★★★★

注意点呼吸道健康即可,其它无妨。

NO5:生肖狗日运指数。

事业指数:★★★★

事业运势呈现安顺和谐之兆,食禄旺业,财业两旺的一天。

财运指数:★★★

食禄生财,钱财可得之象。

感情指数:★★★

感情上基本平顺,正常维护即可。

健康指数:★★★★

健康信息中平,没多无大碍。

NO6:生肖兔日运指数。

事业指数:★★

官星临身,运势上难免有压抑之感,做事情多现劳而无功之象,不过还需认真负

责,免生是非为佳。

财运指数:★★★

命理中有点小正财的信息,不过不是太旺,偏财慎求。

感情指数:★★★

金木两交,多注意口舌之事。

健康指数:★★

肝胆欠佳,皮肤、视力多疾。

NO7:生肖牛日运指数。

事业指数:★★★

生食禄入命,安稳祥和,对吃货而言,也是个口福不错的一天。

财运指数:★★★

财星中平,正财吉祥。

感情指数:★★★★

感情和美,夫妻间情投意合之象。

健康指数:★★★★

健康无忧,身心康泰。

NO8:生肖羊日运指数。

事业指数:★★★

生肖羊逢食禄星,主安稳祥和的运势。

财运指数:★★

财星中平,辛苦之财可得。

感情指数:★★★

感情无事。

健康指数:★★★

健康无碍。

NO9:生肖蛇日运指数。

事业指数:★★

喜中带忧,多注意口舌争执之事,遇事一定要低调,慎防破财。

财运指数:★★

钱财易损,求财多失。

感情指数:★★

感情上要注意维护。

健康指数:★★

牙齿、口腔欠佳。

NO10:生肖猪日运指数。

事业指数:★★

六害临身,运势上多生小人之事,要注意身边的小人是非之人,做到看而不言,

避而远之为妥。

财运指数:★

财星不显,强求多失。

感情指数:★★

感情上切忌相互埋怨。

健康指数:★★

健康上,肾水欠佳,注意保护。

NO11:生肖虎日运指数。

事业指数:★★

六冲临身,运势顺中多变,一些洽谈妥当的事情,今日容易多生变故,建议沟通

一下,隔天在谈。

财运指数:★★

财运欠佳,横财多失。

感情指数:★

感情上要注意口舌争执。

健康指数:★★

注意驾车出行,交通安全之事。

NO12:生肖猴日运指数。

事业指数:★★

日岁临身的日子,做事多无荣无益,还是需要加倍努力。

财运指数:★★★

财运一般。

感情指数:★★★

感情中平。

健康指数:★★

多注意肠胃、消化问题。

财神方位:西南(求财向此地或坐此处易得)

三煞方位:正南方(三煞之地,不宜动土、动水、施工)

今日色彩:黄色、米色、白色、银色为喜神色,适当选择上述色彩穿戴可以增强

运势。

值日天星:天刑。

建星吉凶:平日(此日有何宜忌,请点击易说 鑫语“一周吉凶日”)

6月迎大喜、桃花开、发横财的三大生肖##########

原标题:6月迎大喜、桃花开、发横财的三大生肖

生肖鼠

属鼠的人,单纯天真,一副热心肠,很爱帮助别人,而且不管遇到什么事情也总是先考虑对方,所以他们的人缘很好,一辈子都能得到上天的庇护。6月财神到家,吉星高照,好运爆棚,事业如日中天,处于稳步上升阶段,财运也越来越红火,必成大富翁,财富旺到家!

生肖龙

属龙人爱上对方不会轻易变心,宁可自己吃亏也不愿给人添麻烦,不会为自己利益做出违背道义的事。属龙人明辨是非,有领导力,博得人望,心性灵巧,风趣诙谐。6月生肖龙苦尽甘来,劳动节后桃花旺盛,横财不停降,好运进门来,要暴富!生肖龙的人在6月后有采听官得“岁驾”吉星照耀,因好运影响,运势大爆发,端午节后是他们爱情桃花绽放的时候,只要留心观察、主动把握爱情到来的机缘,属龙的朋友就能收获爱情,并且享受美满的爱情生活。

生肖兔

属兔的人心思单纯,对人真诚,身边常有财神、菩萨出现。6月财运不一般,简直让人嫉妒,没办法谁让生肖兔的人有财神赐福。在6月内,属兔的人被财神盯上,给你送财有送福,有大喜、发横财,财运简直无敌,不发财都对不起财神的一片好意。

恭喜以上几个生肖的朋友,如果你 或你的家人朋友在里面,请将正能量传播出去,多一分正气,少一分怨气,遇到困难也不要泄气,保持乐观,否极泰来,沾沾喜气和福气,给自己和家人朋友带去好运,催旺财运,祝福一整年都顺顺利利!

:文中图片均来源于网络,如有版权问题请联系作者删除

DNF旭旭宝宝在国外出名,韩服第一红眼看他装备,酸得嗷嗷大叫##########

原标题:DNF旭旭宝宝在国外出名,韩服第一红眼看他装备,酸得嗷嗷大叫

旭旭宝宝DNF唯一一位大主播,而且还是最大的土豪玩家,他的一身装备花费数千万,随便哪一件都能等价兑换一辆豪车。如今旭旭宝宝已经只是在国服出名了,他的土豪名气还飘到了韩服,刷新了不少韩服玩家的三观,尤其是韩服第一红眼,看了他装备以后甚至还酸得当场大叫。

都知道国服和韩服是两个完全不同的游戏,国服玩家偏爱氪金装备大多都很华丽,而韩服玩家装备则普遍比较一般。那么韩服第一和国服第一到底差了多少呢,这位韩服主播用他的实际行动,为我们揭晓了答案,只看他的表情就能够明白国服玩家到底有多恐怖。

如图中所示,这是这位主播第一次看旭旭宝宝装备的样子,一开始看到站街近8000的力量他还不相信,为了证明自己没有看错,还刻意将眼睛贴近了屏幕。仔细观察几秒之后,韩服主播才回过神来,一脸不相信的样子,被旭旭宝宝的装备面板酸得“嗷嗷嗷”的当场大叫,对着这怪物一样的面板直呼不可能。

虽然这只是90版本时期的图片,但这个时候旭旭宝宝和他之间就差了有3000力量,独立多了600+,物理攻击直接多出了10W有余。说是韩服第一,但其实这装备在国服也就小康玩家水平,800W勇士中属性面板比他高的人比比皆是。

如果拿着旭旭宝宝95版本的面板来跟他对比,差距就更加明显了,力量直接多出了4000多,其余属性更不用谈完全碾压。不过虽然韩服第一红眼的面板并不怎么样,但就韩服来说这已经十分华丽了,而且他们的副本也不需要太强的装备来支持。

如今这两个国服第一装备差不多都完全体成型了,虽然装备几乎都一样,但伤害方面瓜皮君估计韩服第一红眼只有国服第一红眼的一半。因为国服玩家不仅有超高的面板,而且还有众多国服特色加持,它们对伤害的提升是韩服道具远远无法相比的。

国服第一红眼2拖漩涡跟玩一样,韩服第一红眼想要2拖估计还差一点吧,毕竟旭旭宝宝的站街面板是他进图吃奶后的面板。虽然韩服副本没有超级加倍,但伤害的差距依旧巨大,这可不是只靠削弱怪物强度就能弥补得了的。

虽说国服装备可以更好,属性也可以更强,但瓜皮君还是喜欢韩服的那种玩法,玩家不用氪太多金就能玩得很舒服,这种感觉可能是国服永远也体验不到的。游戏并不是只有氪金才有意思,只要玩得快乐,属性高低又有什么区别呢?

各位玩家,你们喜欢韩服的游戏模式还是喜欢国服的游戏模式呢?

编辑:小猪猪