以前的剑姬,相信老玩家们现在都对她还有所怀念对吧。当年的西门一秒五刀,上线直接100+的攻击力,大招华尔兹等等,都成了她的代表头衔。大家不仅是怀念她到底有多强,更多的还是一种信仰吧,虽说现在剑姬也很强势。但是如果要把现在的剑姬跟以前老版本剑姬作比较,小编相信大家都一致认同以前老板剑姬对吧。

卡特

虽说现在卡特照样收割,照样转转转,照样人头拿到手软。但终究还是被改过了,以前的卡特操作起来简单,特别是E技能还能瞬眼。只要找准时机,直接E进去开大就行了。现在还非要根据Q技能飞镖的落点以及W技能放的好坏来做分析。不然的话你盲目的冲劲人群那也只有送死的份儿。以前排位卡特是100%被ban的存在,而现在基本上没人会拿出卡特来carry了吧。

塞恩

塞恩这英雄可以说相当的远古了,如果是中途才入坑的小伙伴们一定不知道以前的塞恩到底有多猛。先说说现版本吧,是,现在的塞恩也是相当的强力,作为一个前排打不动的肉来讲。只要你会飙车,团战这些都是小问题啦。在老版本,塞恩可以说就是一个流氓般的存在,AP/AD随便选一个打法来玩儿。只要被AP塞恩晕住那基本上双手就可以离开键盘了,看着他肉宁你的身躯吧。玩儿AD塞恩不需要你多肉,直接出吸血和攻击就行了。直接开大冲进对面泉水跟人站撸丝毫不虚。

小法

小法重做以后是,很成功,对肉的威胁更大了,发育起来更快了(更快的提升法强)。但小编还是更喜欢老版本的小法,老版本的小法对于ADC和法师来说真的是一个噩梦。E技能是瞬发的,只要你能够晕住对面ADC,一个WQ直接带走,就是这么简单。大招对法师来说更为可怕,这样来说吧,比如小编使用小法师掉线了,对面小法已经18级了,法强达到上千或者更高。而我只有6级,但我丝毫不惧怕对面小法师的存在,一个一级的大招甩到对面小法身上,照样能够秒他。之前小法师的大招伤害是(固定伤害+AP加成+敌方法术强度的80%来计算的)这也是为什么小编更喜欢老版小法的原因。

青梅酒好喝有窍门,老妈30年的秘方,香醇补钙,清凉一夏就靠它##########

原标题:青梅酒好喝有窍门,老妈30年的秘方,香醇补钙,清凉一夏就靠它

孔子他老人家曾说过:不时不食,意思就是说:要多吃当季的食材。吃食重时节,小满前后,北方青梅颜色青翠,老嫩适中,酸甜可口,用来泡酒合适不过啦!去朋友的农场去采摘樱桃,看到果园边上的有一颗青梅树,果实累累。看到这么好的青梅,就想起了那个“望梅止渴”的故事,忍不住流口水了,赶紧摘了半篓子,回家就用它做一个青梅酒吧。别看青梅不起眼,它的蛋白质含量是柑橘、草莓的两倍,果实中含有大量的钙、镁等多种矿物质,还可以中和血液中的酸性,促进新陈代谢,有助于消除疲劳,还能预防多种疾病,是一种绝佳的保健水果。用它来做成酒,炎热的夏天喝一杯,不仅能消炎、止泻,还能帮助消化,增进食欲,对健康非常的好,喜欢的小伙伴动手试试吧。

青梅酒好喝有窍门,这个制作方法是老妈30年的研究的秘方,每年这个季节她都泡一点青梅酒,送给亲朋好友,然后把多年制作的经验用小本本记录下来,特别值得借鉴。这个泡青梅酒的步骤简单,做出的酒超香醇超爽口,清凉一夏就靠它。做好青梅酒,梅子的选择是关键,一定要选择色青质硬、饱满圆润的来做,泡出的酒才更清冽更爽口。下面将制作方法和小伙伴分享一下。

【自制青梅酒】

【食材】青梅600克,高度白酒300克,密封瓶子2个,盐适量,冰糖260克。

【做法步骤】1、摘回家的青梅,朋友说从来没打农药,还是有机绿色食品。

2、去掉果蒂后,加入食盐和水轻轻搓洗梅子表面的杂质。

3、洗干净的青梅放在支架上。

4、放置一夜,将表面的水分晾干。

5、白酒倒在容器里,每一颗青梅泡酒之前用酒裹一下表面。

6、将青梅放置在干净无油的大瓶子里。

7、放入适量的冰糖,一层青梅一层冰糖。

8、倒入适量的白酒,白酒的量没过冰糖和青梅。

9、盖上盖子,阴凉背光处密封保存,隔绝空气。

10、等梅子颜色变黄,冰糖慢慢融化,搁置一段时间就可以品尝了。

小贴士:

1、关于酒的选择,小编是给先生泡的,所以选择了高度白酒,如果女人喝,建议可以选择度数低的清酒,口感更清淡绵柔。

2、制作过程所有的器材都不要沾油,尽量保持干爽干净。

3、青梅有利于人体对钙的吸收,老人晚餐喝一点挺好的。青梅酒虽然好喝,但是要适度。

您喜欢自制青梅酒吗 ?我是原创作者黄黄爱美食,这里有很多美食有关的故事与您分享,期待您的关注和留言,欢迎提出宝贵的意见和建议,您的建议是我前进的方向和动力。在美食的旅途中,黄黄和您不见不散。

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买超张嘉倪带儿子约会

2019-05-23 4:51:24 小猪猪 ITCN 分享

鹿鼎记公会卡

“鹿鼎记公会卡

上校不愧是上校,肯德基和RNG战队Mlxg合作,19元硬核午餐出炉##########

原标题:上校不愧是上校,肯德基和RNG战队Mlxg合作,19元硬核午餐出炉

相信经常看英雄联盟比赛的小伙伴们对肯德基一定不陌生,在之前的许许多多比赛中,上校一直贯彻了电竞毒奶的角色,让很多玩家印象深刻,自英雄联盟赛事越来越受到广大群众关注后,一些合作商与其的联动就没有停过,像是肯德基、又或者是之前哈尔滨啤酒和英雄联盟的合作推出的哈啤。

而在这二天,上校又耐不住性子了,这不,又和我们LPL赛区知名战队RNG的队员MLXG,锅老师,进行了合作,拍摄了一段讲述属于MLXG的硬核故事作为宣传广告。昨天的时候,肯德基就以晒出MLXG的宣传海报,推广他们的硬核午餐,今天海报变成广告,直接出炉,你可以清楚的看到,在广告中,MLXG本色出演,扮演了永不言弃的电竞少年,面对父母的不理解、反对,用在电竞赛场上的成绩向父母证明了电竞之路的可行,总体看下来,是真符合我国现在的国情,不得不说,硬核!

肯德基官方也在微博上发文:“英雄联盟真正的硬核,不是走别人不敢走的路,而是一旦选择自己想要的,再艰难都会走到底。即使出发时你孤身一人,也能用自己的坚持和努力赢得理解,赢得尊重。来看电竞世界冠军@mlxgzzz 的硬核故事,不等待别人给一个机会,靠自己来说服世界。

从网友反馈上来看,这个广告拍的还是不错的,至于这个套餐本身也看起来可以,价格19元起,也可以接受,味道因为本人没吃过,也不好评价,不过看介绍,热辣香骨鸡,应该会鸡你太美,期待!还有今年夏季赛,不知道能否看到香锅重出江湖,莽穿野区,,作为一名LPL粉丝,还是希望能够看到更多锅老师的操作。

【围炉夜话】你被强迫症“强迫”了吗?##########

原标题:【围炉夜话】你被强迫症“强迫”了吗?

忽然之间,“强迫症”好像成为了一种时髦的流行病。

很多人津津有味地传播着“逼死强迫症”的图片,并在生活中践行一些自定的规条,当他人问及时,便言之凿凿的宣称:“我强迫了!”

但是,强迫症真的那么好得吗?强迫症患者的世界,你真的不懂

你知道真正的强迫症患者是怎样的吗?

一个强迫性洗涤的患者,一天至少要洗手五十次以上,她的一双手,洗得粗糙不堪,皮肤苍白中透出粉红色,薄得好像一碰就会裂开。而她一洗澡,至少是三个小时起,甚至从深夜洗到黎明。

一个强迫性检查门锁的患者,为了确定自己是否锁了门,发展出了一整套检查的动作:先将钥匙左右各转三圈,再往锁住的方向用力转三下,拔出钥匙后用力拉三下把手,再猛推门三下……他每天出门上班时,一定要花半个小时把这一整套“降龙十八掌”打完,才能勉强离开。

一个强迫性思维的患者,每天疲于奔命地应付脑中令他痛苦不堪的想法:自己的背后躲着一个鬼。他一方面觉得自己无比清晰地知道:背后根本没有鬼,但另一方面却又不可遏制地胆颤心惊,双脚发软。

静止不动时他会尽量贴着墙站,走路时会设法与人同行,并总是稍微快人一步——他认为这样别人发现他背后有鬼时便会出言提醒。

可他发展出的抵御方法最终都会被自己痛恨、嘲笑,而这时他就会堕入无力感的深渊。

这些患者无一例外都过得十分痛苦,他们被身不由己的强迫冲动驱使,在压抑冲动——屈服于冲动——陷入无穷悔恨的恶性循环中徒劳地挣扎,根本没有心情拿自己的病情开涮。

我相信,看到这里大家就会明白,强迫症根本不是一种可以轻松谈笑的病症,若真的得了强迫症,生活肯定会陷入巨大的痛苦和矛盾之中。

那么,平常被我们所定义的那种“强迫症”到底是什么呢?

我觉得,那最多是一种强迫型倾向,提示现在内心有强迫的冲动。当人们太忙、太累,或生活中的重大事情失去控制,都会导致内心力量渐渐不济。此时,为保持人格的稳定和对生活的掌控感,潜意识便可能产生强迫性要求。但它离强迫型人格尚有一段距离,更遑论强迫症了。

强迫型倾向——强迫型人格——强迫症,这三者都与人格密切相关(但要注意,并不是所有强迫症都由强迫型人格发展而来)。因此,要分清这三者,我们就需要了解人格这一概念。

太原安定医院精神科主任任庆善主任说:

针对三者各自的特点,我们采取的应对方式也大不相同:

强迫症患者最好采用物理仪器治疗+中西医结合药物治疗+心理治疗综合治疗的方式,先尝试使用物理仪器治疗和药物治疗缓解症状,再通过心理咨询疏导情绪,找到内心的症结所在,慢慢加以修通。

在这一过程中,强迫的症状就会慢慢自行缓解。如果仅仅针对强迫症状下功夫,却无视背后的心理动因,那可能会治标不治本。

具有强迫人格的人如果想要改变,最重要的便是设法让自己体验到生活的其他可能,明白并不是只有自己死守的方式才是完美之道。在生活中形成的,必然要在生活中才能改变。

而有强迫倾向的人,可能要 提醒自己好好给心灵减个负,采用有效的方式恢复内心的能量,而不是对自己进行“我有强迫症”的心理暗示。

机械化的完美强迫只能带来虚幻的掌控感,

却不可能真正解决问题。

只有直面困难,

才能真正主宰生活。

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梦泪单挑,画风突变,对手成为他的徒弟,上官婉儿:大招怎么用?##########

原标题:梦泪单挑,画风突变,对手成为他的徒弟,上官婉儿:大招怎么用?

在王者荣耀中有许多种玩法模式,要说到最受大家喜欢的模式是哪种?那就要当属1v1单挑solo和5v5排位了,前者很考验玩家的个人技术,通过1v1战胜对手可是很有成就感的一件事。而后者考验的就比较多了,不仅考验技术,它还考验玩家们的战略战术,最关键的是获得胜利之后玩家的段位会提升,这个段位也是个人实力的象征,那些高段位也是王者荣耀众多玩家所向往的东西。

AG超玩会梦泪作为王者荣耀的“骨灰级玩家”,他平时玩多了排位,也是会偶尔打一打1v1放松一下,这一局梦泪选到了法师/刺客英雄上官婉儿,而很巧合的是,对手也是选到了这个英雄,那这样这局的胜负可是要全要靠个人的实力了。刚刚开局梦泪压着敌方上官婉儿打,可是在关键的对拼时,梦泪空了一个技能也是让他犯了一个严重的失误,这一波就差一个技能的伤害,敌方上官婉儿极限单吃了梦泪。这时梦泪也是非常的难受了,梦泪:真的假的,难道我自闭了吗?要知道,1v1不像是5v5,玩家一旦是送出了第一滴血就会被滚雪球,那这一局就基本上是输了。

这时梦泪也是开始稳健了起来,老老实实的补兵升4级,生怕再被对手给单吃了。很快梦泪也是升到了四级,他直接操作这上官婉儿一套技能直接飞天,成功单吃了对手。而此时的上官婉儿也是非常的尴尬了,他可能也是发现了,他的大招和梦泪上官婉儿的大招不太一样,他的大招只能飞一下,而对手的却是直接飞天。

看到敌方上官婉儿的操作梦泪也是松了一口气,原来这个人不会玩,那她就不用这么认真了。这时梦泪也是说道,梦泪:不行啊,你这个到了四级毫无缚鸡之力,搞得我有点尴尬,以为是个王者,原来是青铜!看到梦泪的上官婉儿这么帅,对手也是不耻下问,他想拜梦泪为师,对手:这个大招到底怎么用啊?看到对手是一个萌新,梦泪也是非常大方的表示要交他,梦泪:我教你呀!

随后,敌方上官婉儿刚刚上线也是立马被梦泪给带走,连小兵都没有吃到人就没了。梦泪这时也是问道,梦泪:学会了没有?这个时候相信细心的粉丝应该已经发现一个问题了吧?敌方上官婉儿面对梦泪的问题根本没有做出回复,原来梦泪他根本就没有开所有人聊天,梦泪就是相当于在自言自语。

过了一会梦泪也是发现了问题,梦泪也是被自己的逗得哭笑不得,梦泪:我是,我感觉我是“睿智”吗?我的天,我在跟自己说话!看来这一次的梦泪上官婉儿教学也是要以失败告终了,原因就是梦泪太笨了,跟对手聊天不打开所有人。没想到梦泪也会犯这种低级错误,不知道大家犯过类似的错误吗?

补充营养,蔬菜水果怎么吃?其中的讲究不可不知##########

原标题:补充营养,蔬菜水果怎么吃?其中的讲究不可不知

天气渐渐开始炎热,如果能在路边买一杯网红果蔬汁,那一定是非常惬意、凉爽的事情,可是喝这样的果蔬汁真的是健康的事吗? 本期内容就由上海市疾病预防控制中心人群营养副主任医师朱珍妮,为你讲述“新鲜蔬菜水果与防癌”。

新鲜蔬菜水果对健康有哪些益处?

深色蔬菜是营养更好吗?

日常饮食中,对蔬菜水果如何选择?

就让朱医生来告诉你

一问一答

Q:一凝《活过100岁》节目主持

A:朱珍妮上海市疾病预防控制中心人群营养副主任医师

一凝:路边网红店的鲜榨果蔬汁健康吗?

朱珍妮:能够去选择鲜榨果蔬汁的人一定是有健康意识的。比如说我经常会碰到身边的老人给孩子来买一杯,或者是爱美的女士来喝一杯。

因为觉得是鲜榨的,里面有各种维生素,对皮肤好,或者是维生素C,可以增强免疫力。但事实上,这样的果蔬汁,我们还是需要去谨慎选择。

今天我想说的是,健康不是说我们来搭配A和B,还是A和C,而是说它当中缺了很大一块元素。

我们想想看平时,如果我喝凤梨苹果汁,是不是等于吃了一个凤梨和一个苹果呢?

事实上这个果蔬汁它有差别。它给你的是透明的、清甜的,喝下去完全好像没有任何阻尼感的这样一杯饮料。

但我们如果吃凤梨、吃苹果,吃一个凤梨估计肚子就饱了,再来一个苹果,得要思考一下,我一会儿再吃吧。但是喝一杯饮料,我们会不会有这样的负担呢?没有。这个就是两者的差别。

因为在这个清甜的果汁里面,它把我们最关键的成分给滤掉了,叫膳食纤维,是最主要在我们蔬菜或者水果里面,对健康、对身体非常有益的一个成分。

榨汁的过程中扔掉的渣,这样一个营养成分,对于我们现在的人大鱼大肉、吃得特别好的人,它可以来帮助我们控制肥胖,控制血糖升高,控制高血脂。但是果蔬汁里面,把这部分渣给扔了。

通常来说,榨汁机会把我们原来咀嚼下去的蔬果的这一部分,变成渣,如果你再去吃这个渣是很难下咽的。但如果是吃一个凤梨的话,我们是可以把它一起咽下去的。

膳食纤维,我通常会做一个比喻,就比如像一个栅栏,有一条河流一直在流。这个栅栏放过去以后,这个河水会流得比较缓慢一点。

膳食纤维在我们肠道里,就好像是一个栅栏的作用,比如说我们吃了大鱼大肉、吃了好多甜品,它会让这些糖或者脂肪,在肠道里吸收会减慢,有这样的功能。

一凝:近几年流行的比如葡萄籽胶囊,对人们的健康有好处吗?

朱珍妮:我身边的朋友也会有这样的情况,用很多从植物里面提取出来的物质制成的保健品,觉得对健康特别好,然后每天吃。当然这些保健品价格也不菲。

我先告诉大家几个名词,比如像叫类胡萝卜素、异黄酮、番茄红素。

是不是这些东西大家觉得耳熟能详?可能就是在平时我们身边一些广告或者逛超市的货架上,一晃眼就会看到这样的字眼。

为什么它会流行起来?我们营养素,应该说大家非常熟悉的是膳食纤维,或者说是维生素、矿物质。

这些一类的营养素,被我们科学家研究的时间特别长。尤其像矿物质,或者维生素,研究的时间甚至要超过一百年。

但是我们刚才听到的那些名词,是近几年才被我们科学家发现去研究的,它有一个总体的大称呼,叫植物化学物。现在甚至于有人把称之为叫“第八大营养素”。

直到目前,我们科学技术,还不能很确认说,蔬菜水果里面某一种物质,到底是哪一种物质,对人体是影响的。

只能来说,常吃蔬菜或者水果的人,他比其他不吃蔬菜水果的人,更健康。

所以,还是很建议大家,应该去吃完整的蔬菜水果,它里面包含了最全的、我们身体需要的各种营养素。

也许有些营养素需要在一起才能发挥作用,而不是单单买一瓶葡萄籽精华吃了对人体就有好处。

一凝:每天吃一片多维女士多种维生素是否能补充身体里的微量元素?

朱珍妮:从营养学角度来说,首先我们是一个健康正常人,没有太特殊身体状况的情况下,是推荐大家要从正常的饮食里,去摄取我们全部的营养素。

为什么这么说呢?也是在我们研究里新兴起来的一个研究类别叫肠道菌群。

我相信大家可能在广告里面会听到过这样的字眼,叫:帮助你的肠道运动。其实我们这个肠道菌群,对于我们身体健康有非常重大的作用。

如果我们去吃了这些片剂,大家可以想一下,我们如果是吃了一顿饭,它里面不会有那么高剂量的营养素。

但是如果是一个维生素矿物质片吃下去,说满足了一天全部需要的营养素。就这个片剂忽然之间1个小时甚至半小时就到达了肠道,在肠道里溶解被吸收。

在那个时刻,会有特别高剂量的营养素在肠道里,它会对菌群产生影响,长期的话,甚至会改变我们的肠道菌群。

我们吃下去的食物吸收,都得靠这些菌群的分解以更好地去吸收营养。长期的话,可能就影响了我们对食物的吸收。

本期嘉宾

副主任医师 朱珍妮

LOL##########

原标题:LOL-LPL:OMG三连官宣夏季赛阵容,“水晶哥”kRYST4L重回LPL赛场

北京时间5月21日晚,OMG电子竟技俱乐部官博三连公布了LPL夏季赛的人员调整,原Snake建队元老ADC“水晶哥”kRYST4L重回LPL赛场。同时OMG还从二队OMD中选拔了众多选手征战LPL夏季赛。

第一条官宣的微博正文内容:

原YM电子竞技俱乐部AD选手,于S8赛季加入YM战队担任首发ADC。作为一位初出茅庐的新人选手,Kane在征战2018年LDL整个赛季中表现亮眼,强势的对线以及凶悍的打法帮助战队拿到了42胜的好成绩,经过试训后Kane得到了教练和队员一致认同。这位出道仅一年的小将将会在夏季赛以自由人的身份正式加盟OMG,期待这名新人夏季赛能为OMG带来更多的可能以及更亮眼的表现。

第二条官宣微博正文内容:

辅助:刘彦柱(OMG.Hudie)

ADC:杨藩(OMG.kRYST4L)

作为原Snake建队选手,被粉丝亲切的称为水晶哥的kRYST4L带领SNAKE由城市争霸赛一路升至LPL,成为S5赛季LPL最大黑马。经过休养后水晶哥将再次以OMG.ADC的身份登上LPL舞台,除了水晶哥老道的赛场经验,对于职业选手持之以恒的决心,也将是水晶哥给予OMG新人们最宝贵的财富。辅助蝴蝶,作为路人王加入TRG战队开启职业道路,在S7赛季以辅助的身份加入SNAKE,在比赛中与Krystal配合发挥亮眼,经常能帮助队伍完成战术上的突破。这对经验丰富、默契十足的老搭档将会在S9赛季身披OMG战袍再次携手共同征战LPL赛场。

第三条官宣微博正文内容:

OMD选手Guoguo、Curse因2019年LDL春季赛表现优异,赢得了教练以及管理层的一致肯定将会被提至一队。

Curse作为来自浙江温州的年轻选手,由OMG青训队倾力培养,2019春季赛加入OMD,在联赛中不仅有着场均击杀3.0的亮眼表现,英雄池的深度也颇为深厚,在对上单位置厮杀日益加剧的LPL,希望新人Curse的加入为OMG带来新的转变。中单曾俊力(OMG.Guoguo)原OMG青训选手,因表现优异于S8赛季加入SNAKE征战LPL,S9春季赛回归OMG,作为具有LPL经验的老大哥,带领全新组成的OMD征战LDL,经历赛季初的低迷后带领队伍以连胜的姿态晋级季后赛。夏季赛Guoguo和Curse将正式作为OMG的一员征战LPL赛场,期待新赛季两位选手的表现。

自此OMG对于除打野外其他4个位置都做出了大规模的调整和补强,不知在即将到来的LPL夏季赛这支昔日的“黑暗势力”战队能否打破数个赛季以来的低迷状态,再度打出佳绩,让我们拭目以待。

IG输比赛教练又成背锅侠?怀念原本的金教练:他才是唯一适合IG的##########

原标题:IG输比赛教练又成背锅侠?怀念原本的金教练:他才是唯一适合IG的

IG输比赛教练又成背锅侠?怀念原本的金教练:他才是唯一适合IG的

前不久IG在MSI的比赛上输掉了,这个结果实在是难以预料,本来很多人都预测,今年的冠军会是IG,或者决赛的队伍会是IG与SKT,没想到还没进决赛,这两支队伍先被人打下去了,输了比赛之后,很多人开始给IG输掉找原因,一会说宝蓝不好,一会说是宁王不好,小编认为既然输了比赛,就是合作不好,菜是原罪,只要战队能够发现错误,下赛季好好改正就可以了,而在这方面,专业的教练比你我都要有说服力的多,我们只需要等着看他们在赛场上重新绽放光彩就可以。

但是总有一部分人,非要给这一次失败找一个背锅者,前有宝蓝,宁王,还有说王校长的,现在又来了一个新的,IG的主教练成了新的背锅侠,IG这两任教练都姓金,所以对于两人大家进行区分称呼,现任的叫做193,这是他的身高,上一任就叫前任金教练,现在又有人把金教练的话拿出来暗讽IG管理层和宁王,说宁王难以管教,是争吵最多的、练习时间最少的选手,而且特别固执,容易放弃。

金教练曾带领IG获得了S8冠军,对于这位教练的离开大家是非常不舍得,但这并不意味着193的bp不行,在小组赛的时候,大家还说bp好,但是输了之后,很多人开始说bp有毛病,金教练在比赛中对选手很严格,最有名的是在S8的时候,他不让theshy选剑姬,最后直接让duke上场的事情,而193的这一点也被拿出来说了一通。

现在,金教练更是被人称为是唯一适合IG的教练,虽然他很严格,但是能够带着战队打赢比赛的就是好教练,而193则成了新的背锅侠,小编认为,就算是金教练能够带着IG获得胜利,也并不代表现在的193不行,在之前的春季赛当中,IG赢得LPL冠军,后来的小组赛中九连胜无不证明这一点。

当然,IG的一些思路的确要改一改,就像TL把他们淘汰之后,大师兄发文说的那样:东方的战队是时候向NA赛区进口一些先进经验,宁王赛后同样说,拉克丝和蝎子这个组合用了很多次,但是不得不选,希望夏季赛归来的IG能做出一些新的改变,但是不需要新的背锅侠。

少儿编程市场迎来新玩家,童心制物靠软硬结合能杀出一条血路吗?##########

原标题:少儿编程市场迎来新玩家,童心制物靠软硬结合能杀出一条血路吗?

差异化的竞争或许会为童心制物在少儿编程市场带来一些份额。图为童心制物(Makeblock)创始人兼CEO王建军。

来源 | STEAM在线

文 | 达达

编辑 | 申晴

火热、激烈的少儿编程市场又迎来新的玩家。

昨天,童心制物(Makeblock)在北京发布了两款产品,一个是编程自主学习的编程造物盒,一个是思维启蒙机器人童小点。

其中的编程造物盒,针对8岁以上的孩子,软件结合硬件,通过纸质和视频教材引导,让孩子自主学习编程。价格不贵,每月299,一年算下来3588,和很多线上、线下的编程课也差不多。

少儿编程软件

但这种进攻少儿编程市场的方式却与众不同。之前的少儿编程大多是学习图形编程软件,小小年纪一直坐在电脑前敲打键盘和移动鼠标,虽然或许可以训练逻辑思维等等,但长时间对于孩子的眼睛也是个伤害,戴眼镜也是迟早的事情。

编程造物盒除了软件学习,还需要利用各种电子和结构材料来进行搭建,既锻炼动手能力,又有编程思维训练。这种差异化的竞争或许会为童心制物在少儿编程市场带来一些份额。

编程造物盒

这种软件结合的方式,其实也不是没有先例,机器人教育中很多产品需要结合编程软件,比如乐高机器人、索尼KOOV、小米米兔,还有能力风暴、优必选等等,都在这个领域做出了大量的探索。

但机器人教育同样存在诸多问题,如行业规范性欠缺,产品缺乏规范性,配套设施不足导致普及难度大,课程缺乏科学规划,竞赛活动商业化严重,师资队伍良莠不齐等等。

不论机器人,还是编程盒子,怎么来看待它们,对于发挥这些产品的价值有着至关重要的意义。如果只是看作玩具,那收获有限。如果能以工程师的视角来看待,那么孩子的收获可能会更大一些。

软硬结合的产品一般分为组装搭建和软件编程两个环节,在组装搭建的时候,教会孩子认识零件、掌握机械、数学等多学科的原理比照着攻略一步步来安装更有意义。

针对孩子的产品设计,拼装零件一般用颜色、形状、大小等方式来区分,在大量、各种组件中快速寻找到规律,然后完成拼装验证各种力学原理的物理模型,这才完成了第一步。

软件方面,不管是图形化的,还是卡片式的模块程序,也需要理解清楚诸如事件、条件、循环、任务等等基本概念,而在更高级的编程语言学习中,则要掌握逻辑、算法、语法和结构等方面,这样才能让孩子逐渐训练编程思维,了解研究编程的本质、意义和价值。

说到这里,笔者又想到传统玩具制造商其实也是可以充分与编程进行结合,通过PBL的学习方式,来引导孩子在玩中学,在学中玩,比如巧虎玩具里很多科学教具是可以与之结合的。

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全国学生营养日,专家为孩子的营养、运动、视力给建议##########

原标题:全国学生营养日,专家为孩子的营养、运动、视力给建议

全国学生营养日,家有孩子的看过来,您家孩子的营养够吗

“全国学生营养日”,家有孩子的看过来,您家孩子的营养饮食对吗?

今天是5.20,全国学生营养日,家有孩子的父母们请看看这篇文章,是有关孩子的营养、运动、视力三方面健康的科学指导建议:

一、营养方面

孩子生长发育迅速,对能量和营养素的需要量相对高于成年人。充足的营养是学龄儿童智力和体格正常发育乃至一生健康的物质保障,因此更需要强调合理膳食,均衡营养。

学龄儿童期也是学习营养健康知识、养成健康生活方式、提高营养健康素养的关键时期。“‘中国居民膳食指南(2016)’针对儿童少年特别推出了’中国儿童少年膳食指南’,在一般人群膳食指南的基础上,对学龄儿童提出了5条关键推荐:

1、认识食物,学习烹饪,提高营养科学素养;

2、三餐合理,规律进餐,培养健康饮食行为;

3、合理选择零食,足量饮水,不喝含糖饮料;

4、不偏食节食,不暴饮暴食,保持适宜体重增长;

5、保证每天至少活动60分钟,增加户外活动时间。

出现问题:

许多的孩子易出现以下的饮食常见问题:偏食、挑食;喜欢吃零食、爱喝饮料;喜欢吃油炸食品和甜品。这些都是我们不建议经常做的,关键在家长的正确引导。

改进方法:

比如给偏食、挑食的孩子我们经常做烩菜,就是好多种食材做一起,或者把多种食材作为饺子馅料或者包子馅料,这样也能补充到更多营养。杜绝零食,就是家里不卖方便面、薯片、可乐、饼干、话梅等食品,而是换成纯牛奶、酸奶、各种时令水果、原味坚果等健康零食。把白面包换成全麦坚果面包,把冰激凌换成纯牛肉干等。

二、户外活动

除了营养,肯定要加强户外活动的。比如带着孩子一起打羽毛球、乒乓球、游泳、慢跑等,适当的运动可减少久坐、和视屏时间,改善微循环,促进眼部的血液和营养供应,改善视疲劳。

三、提高视力

由于现在的孩子视力下降的厉害,近视的人数逐年增多,因此给出一些护眼小建议:

1、把低头看手机,改为仰视抬头看,不仅对颈椎好,而且还能缩短看手机的时间。

2、眼睛就好像照相机,一定是看看短处后再看远处,再来回互换着看,这样缓解眼睛疲劳。

3、在书桌前的墙壁上贴一张不同大小的字体,做作业累了 ,时不时看看墙上的贴。

4、多看绿色植物,远眺、经常可搓热双手敷眼、做眼保健操等缓解视疲劳。

健康养生:熊苗营养师

鹿鼎记公会卡,5月23号生肖运势##########

原标题:5月23号生肖运势

2019年5月23号生肖运势

己亥年 己巳月 庚申日 星期四

农历四月十九日

NO1:生肖鼠日运指数。

事业指数:★★★★

印禄星帮身,此星旺事业、利学业之星,是生肖鼠的朋友积极进取的一天。

财运指数:★★★

今日财星中平,正财尤佳。

感情指数:★★★★★

运逢三合,感情和美之象。

健康指数:★★★★★

身心康泰。

NO2:生肖龙日运指数。

事业指数:★★★★

生肖龙今日运势较佳,工作事业上多有好事,谋事顺畅和谐之兆。

财运指数:★★★★

食禄生财,求财多顺之日。

感情指数:★★★★★

感情和美,恩爱有佳。

健康指数:★★★★★

健康无忧,身心康泰。

NO3:生肖鸡日运指数。

事业指数:★★★★

六合帮身,贵人相扶,事业工作上,多能得到上级领导的认可与赞成。

财运指数:★★★★

财运星高照,命中的偏正财星俱佳。

感情指数:★★★★★

运逢红鸾桃花,感情和谐顺畅,情投意合的一天。

健康指数:★★★

多注意空气问题,小心肺部、呼吸道健康。

NO4:生肖马日运指数。

事业指数:★★★★

命中有小喜星出现,不但会有钱财上的小收益,利于从事短平快的小投资,而且

今天还会有值得高兴意外收获。

财运指数:★★★★

财星较佳,偏正财俱旺的一天。

感情指数:★★★★

感情和美,单身者不妨今天多走走,或许能遇到心仪的她。

健康指数:★★★★

注意点呼吸道健康即可,其它无妨。

NO5:生肖狗日运指数。

事业指数:★★★★

事业运势呈现安顺和谐之兆,食禄旺业,财业两旺的一天。

财运指数:★★★

食禄生财,钱财可得之象。

感情指数:★★★

感情上基本平顺,正常维护即可。

健康指数:★★★★

健康信息中平,没多无大碍。

NO6:生肖兔日运指数。

事业指数:★★

官星临身,运势上难免有压抑之感,做事情多现劳而无功之象,不过还需认真负

责,免生是非为佳。

财运指数:★★★

命理中有点小正财的信息,不过不是太旺,偏财慎求。

感情指数:★★★

金木两交,多注意口舌之事。

健康指数:★★

肝胆欠佳,皮肤、视力多疾。

NO7:生肖牛日运指数。

事业指数:★★★

生食禄入命,安稳祥和,对吃货而言,也是个口福不错的一天。

财运指数:★★★

财星中平,正财吉祥。

感情指数:★★★★

感情和美,夫妻间情投意合之象。

健康指数:★★★★

健康无忧,身心康泰。

NO8:生肖羊日运指数。

事业指数:★★★

生肖羊逢食禄星,主安稳祥和的运势。

财运指数:★★

财星中平,辛苦之财可得。

感情指数:★★★

感情无事。

健康指数:★★★

健康无碍。

NO9:生肖蛇日运指数。

事业指数:★★

喜中带忧,多注意口舌争执之事,遇事一定要低调,慎防破财。

财运指数:★★

钱财易损,求财多失。

感情指数:★★

感情上要注意维护。

健康指数:★★

牙齿、口腔欠佳。

NO10:生肖猪日运指数。

事业指数:★★

六害临身,运势上多生小人之事,要注意身边的小人是非之人,做到看而不言,

避而远之为妥。

财运指数:★

财星不显,强求多失。

感情指数:★★

感情上切忌相互埋怨。

健康指数:★★

健康上,肾水欠佳,注意保护。

NO11:生肖虎日运指数。

事业指数:★★

六冲临身,运势顺中多变,一些洽谈妥当的事情,今日容易多生变故,建议沟通

一下,隔天在谈。

财运指数:★★

财运欠佳,横财多失。

感情指数:★

感情上要注意口舌争执。

健康指数:★★

注意驾车出行,交通安全之事。

NO12:生肖猴日运指数。

事业指数:★★

日岁临身的日子,做事多无荣无益,还是需要加倍努力。

财运指数:★★★

财运一般。

感情指数:★★★

感情中平。

健康指数:★★

多注意肠胃、消化问题。

财神方位:西南(求财向此地或坐此处易得)

三煞方位:正南方(三煞之地,不宜动土、动水、施工)

今日色彩:黄色、米色、白色、银色为喜神色,适当选择上述色彩穿戴可以增强

运势。

值日天星:天刑。

建星吉凶:平日(此日有何宜忌,请点击易说 鑫语“一周吉凶日”)

更年期女性腰围容易变大,晚上做好这几件事,维持身材和体重##########

原标题:更年期女性腰围容易变大,晚上做好这几件事,维持身材和体重

更年期是每个女性都要经历的阶段,据相关的调查发现,我国女性平均的更年期年龄在48岁左右,美国的平均更年期年龄在51岁。在这个期间,很多女性会因为体内的雌激素水平不稳定,从而影响到自己的心情。

在心情不好的情况下,很多人会开启吃货模式,买一堆的零食来缓解自己消极的情绪。所以,从某种程度上来看,更年期的女性腰围容易变大。所以,当你的腰围超过了正常的范围,则要注意了,身体的脂肪已经逐渐的堆积在你的腹部,增加了腹部肥胖的危险。

同时,也会因为腹部肥胖,增加三高、心脑血管疾病等发病危险。那我们应该如何阻止呢?正处于更年期的女性可以做好以下这2点,帮你维持身材和体重。

更年期的女性,晚上别过量吃肉:

对于上班族来说, 早饭跟午饭几乎都是糊弄过去的,“认真”对待的却只有晚餐。可这晚餐也正是因为太过在乎了,经常吃大鱼大肉,腰围增长的速度就会变快,当女性的腰围超过了80cm,就已经向着腹部肥胖去发展了。

所以,对于更年期的女性来说,晚餐虽然要认真对待,但对于肉类要适量而为。如果你当天的畜肉禽肉食用量已经达到了《中国居民膳食指南》推荐的75g,晚上最好选择其他肉,如清蒸的大虾、鱼肉,再加上部分的粗粮主食、新鲜的蔬菜水果,便是一种很好的晚餐了。既可以帮助你减肥,还不会影响到你晚上的睡眠,减少脂肪沉积。

更年期的女性,晚上半小时的快走:

走路被评为世界上最好的运动方式之一。且如果你是用快走的方式,还算是一种有氧运动,不仅适合多个地方,还是最方便最省钱的运动。

这样的运动,对于更年期的女性来说,一是可以缓解自己消极的情绪。在更年期期间,即便是脾气再好的女性,也容易因为体内雌激素水平的变坏,让自己不由自主的发脾气,总是能把小事弄成大事。

多去外面走一走,欣赏欣赏外面的风景以及新鲜的空气,对调节心理情绪有很积极的作用。时间不用太长,半个小时左右的快走即可。如果你还在上班,一天下来的生活节奏很快,也没有关系,可以利用碎片时间快走,还能帮你维持身材跟体重。

各位朋友,你正在更年期阶段吗?觉得自己的腰围增大了吗?不妨在下方评论中留言,分享给我们的营养师。

紫甘蓝号称“女性保护神”,但两种错误吃法,让营养全被浪费了?##########

原标题:紫甘蓝号称“女性保护神”,但两种错误吃法,让营养全被浪费了?

紫甘蓝作为最近几年刚开始流行起来的健康蔬菜,蓝紫色的蔬菜光是看起来,就很吸引眼球,更不要说紫甘蓝含有的丰富营养元素,被各界医生、营养师们推崇。

大家都吃过包菜和甘蓝菜,紫甘蓝它们一样同属于十字花科植物,但不同的是紫甘蓝有几种营养素含量格外突出,尤其是对女性的身体健康,还有一些特殊的好处。

今天爆炸营养课堂的营养师,就跟大家聊聊:紫甘蓝号称“女性保护神”,但两种错误吃法,让营养全被浪费了?

现在夏季女性都关注减肥这件事,大家会发现几乎所有的轻食沙拉里,都有紫甘蓝的身影。每100克紫甘蓝只有25大卡的热量,减肥期间也可以大口吃它。同时每100克紫甘蓝还有3克的膳食纤维,可以帮助肠胃蠕动,促进身体排出更多的废物。

女性关注的除了减肥,另一个乳腺的健康了,很多中产女性花大价钱去做按摩,体验各种身体护理服务。其实这些按摩大多数是骗人的,手法操作不当反而会影响健康。

倒不如多吃一些紫甘蓝,美国很多研究机构在临床试验中发型,经常吃紫甘蓝等十字花科蔬菜的女性,体内均出现了”抗癌基因“,这些人患乳腺癌和乳腺疾病的风险,则相应有所降低。

紫甘蓝相对于包菜、甘蓝菜而言,另一个特点就是紫色食物富含的花青素。花青素有很好的抗衰老作用,对预防女性皮肤老化、皱纹都有一定修复作用。这么看来,说紫甘蓝是“女性保护神”一点也不夸张了。

不过紫甘蓝虽好,很多人烹饪紫甘蓝时却犯了几个错误:

首先咱们中餐习惯用油炒菜,不管放猪油还是橄榄油,经过油脂高温翻炒,紫甘蓝很多营养物质被高温破坏。同时原本低热量的紫甘蓝,也会吸附多余的油脂,不那么适合减肥期间吃了。

另一个错误就是直接水煮,大部分蔬菜用水煮是健康的选择,但紫甘蓝里含有的花青素很容易溶于水。大家可以看到煮过紫甘蓝的水,也会变成蓝紫色,显然这样的烹饪方法不正确。

大家吃紫甘蓝,如果不习惯洗干净直接生吃的话,可以用隔水清蒸的烹饪办法。这样既能保证食物彻底蒸熟,也能避免花青素溶于水后流失。

各位朋友,你喜欢吃紫甘蓝吗?你还知道吃紫甘蓝对健康有哪些帮助吗?不妨在下方评论区留言,分享你的生活经验。

《和平精英》送改名卡,玩家用后账号被封十年,这谁顶得住##########

原标题:《和平精英》送改名卡,玩家用后账号被封十年,这谁顶得住

哈喽,小伙伴们大家好,我是跳舞打篮球,还爱喝热水的游戏日报小V。自从刺激战场下线,《和平精英》上线后,大家就一直在说:没有绝地,何以求生;即已和平,何需精英?可以看出大家还是非常怀念从前的游戏,一方面是因为现在的游戏内容改的太过和平,另一方面是因为光子做游戏不走心了,开始圈钱了。

最近,小V在贴吧上发现大批玩家被封号的情况。据了解,很多玩家爆料是光子的游戏漏洞,因为最近游戏新上线活动很多,玩家们都得到了一张限时30天的改名卡,而且也出现了腾讯游戏现象级的情况,改名卡可以花钱买,10块钱一张。

大家都知道在《和平精英》过审前,刺激战场里的改名卡是不能买的,只能通过做任务去获得。虽然不利于大家组战队或者起搞笑昵称,但对于反外挂还是很有利的,毕竟作弊的人改不了昵称。光子这次虽然开放购买改名卡了,但是白送的这一张造成的封号到底是为了试水,还是真的有漏洞?

《和平精英》到目前为止,游戏出现的漏洞的确挺多,比如灵魂出窍的无头怪、房屋穿模、水下掏枪、500米高空落地不死等,这一点小V不否认。除此之外,游戏内容也变了,毒圈变信号区,不吃药品吃电池,进前五还有官方劝退等等,玩家对此也是有很大的意见,许多玩家已经退游。

但从外挂治理方面,小V觉得,光子并不傻,它属于腾讯旗下的一个工作室,反外挂手段都是腾讯提供的,腾讯向来反外挂十拿九稳,基本不会出错,就算有误封,也能很快解决。小V猜想,这些贴吧老哥发出的问题,可能只是他们在开挂后想改名逃过一劫,没想到还是封了10年很难受,就发帖说是漏洞。不过误封还是有可能的,毕竟游戏刚刚上线不久,有漏洞可以理解,希望光子能及时处理,给玩家一个合理的答复。

不知道小伙伴们对改名卡误封一事有什么不同的看法,欢迎留言评论。

编辑:小猪猪