小孩面色蜡黄,请教有什么汤水可以改善?

小孩子面色蜡黄,通常是脾虚,对于这种小孩子,吃得越多,情况就会越糟糕。有时候这类孩子还会表现为大便很多天都不拉,每次拉的大便都偏硬,量比较少,味道比较臭。夜晚睡觉的时候也不踏实。所以,对于这一类小孩子来说,最重要的还是调理脾胃。首先,平常不能让他们吃得过多,七分饱是最理想的,肉食或难消化的食物只能吃一点,食物尽量细嚼慢咽。

平常可以一周煲两次谷芽麦芽山楂瘦肉汤,如果容易疲劳的小孩子,还可以加一点太子参来煲。平常注意不要让小孩子玩得太晚,要让作息正常,适当运动,小孩子自然就会茁壮成长啦!

7岁的孩子口臭怎么回事呢?

口臭是指口腔或其他充满空气的空腔中如鼻腔、咽部所散发出的臭气。口臭首先要排除的是口腔方面的问题,最常见的就是牙周炎所引起的口气问题。而孩子常口臭原因更常见的是喂食不当,引起胃肠功能紊乱,像吃肉吃多了出现积食、消化不良也会表现为口臭,可以选择独脚金、山楂、谷麦芽、芒果核等煲汤以消食。还有些是大便不通引起的口臭,可煲一些花生、核桃、无花果、香菇、木耳等汤水。

平时要培养孩子从小重视口腔卫生的习惯,做到饭后漱口,早晚刷牙。日常饮食要有规律,多吃蔬菜水果,粗细搭配,不挑食,不偏食,不暴饮暴食,防止消化不良。少吃甜食,特别是睡前不吃甜食。一旦出现了较为严重的口腔问题需及时向专业医生求助。

今日福利

何盈犀

何盈犀

主治医师

许欣筑

主治医师

林淑娴

主治医师

盛雯

医师

【图片来自网络】

DNF旭旭宝宝在国外出名,韩服第一红眼看他装备,酸得嗷嗷大叫##########

原标题:DNF旭旭宝宝在国外出名,韩服第一红眼看他装备,酸得嗷嗷大叫

旭旭宝宝DNF唯一一位大主播,而且还是最大的土豪玩家,他的一身装备花费数千万,随便哪一件都能等价兑换一辆豪车。如今旭旭宝宝已经只是在国服出名了,他的土豪名气还飘到了韩服,刷新了不少韩服玩家的三观,尤其是韩服第一红眼,看了他装备以后甚至还酸得当场大叫。

都知道国服和韩服是两个完全不同的游戏,国服玩家偏爱氪金装备大多都很华丽,而韩服玩家装备则普遍比较一般。那么韩服第一和国服第一到底差了多少呢,这位韩服主播用他的实际行动,为我们揭晓了答案,只看他的表情就能够明白国服玩家到底有多恐怖。

如图中所示,这是这位主播第一次看旭旭宝宝装备的样子,一开始看到站街近8000的力量他还不相信,为了证明自己没有看错,还刻意将眼睛贴近了屏幕。仔细观察几秒之后,韩服主播才回过神来,一脸不相信的样子,被旭旭宝宝的装备面板酸得“嗷嗷嗷”的当场大叫,对着这怪物一样的面板直呼不可能。

虽然这只是90版本时期的图片,但这个时候旭旭宝宝和他之间就差了有3000力量,独立多了600+,物理攻击直接多出了10W有余。说是韩服第一,但其实这装备在国服也就小康玩家水平,800W勇士中属性面板比他高的人比比皆是。

如果拿着旭旭宝宝95版本的面板来跟他对比,差距就更加明显了,力量直接多出了4000多,其余属性更不用谈完全碾压。不过虽然韩服第一红眼的面板并不怎么样,但就韩服来说这已经十分华丽了,而且他们的副本也不需要太强的装备来支持。

如今这两个国服第一装备差不多都完全体成型了,虽然装备几乎都一样,但伤害方面瓜皮君估计韩服第一红眼只有国服第一红眼的一半。因为国服玩家不仅有超高的面板,而且还有众多国服特色加持,它们对伤害的提升是韩服道具远远无法相比的。

国服第一红眼2拖漩涡跟玩一样,韩服第一红眼想要2拖估计还差一点吧,毕竟旭旭宝宝的站街面板是他进图吃奶后的面板。虽然韩服副本没有超级加倍,但伤害的差距依旧巨大,这可不是只靠削弱怪物强度就能弥补得了的。

虽说国服装备可以更好,属性也可以更强,但瓜皮君还是喜欢韩服的那种玩法,玩家不用氪太多金就能玩得很舒服,这种感觉可能是国服永远也体验不到的。游戏并不是只有氪金才有意思,只要玩得快乐,属性高低又有什么区别呢?

各位玩家,你们喜欢韩服的游戏模式还是喜欢国服的游戏模式呢?

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笔仙惊魂2

2019-05-23 5:44:01 小猪猪 ITCN 分享

 

  天气干燥,容易上火,此果拿来煮水喝,清爽美味又能清肺热,治疗肺热咳嗽##########

原标题:天气干燥,容易上火,此果拿来煮水喝,清爽美味又能清肺热,治疗肺热咳嗽

大家好,我是一名中医育儿师,我会坚持每日给大家分享关于育儿疾病类知识的调理方以及各种带娃存在的误区,要是有什么不懂的,都可以问的啊~

马蹄,又名荸荠、水栗,它不仅可以促进人体代谢,还具有一定的抑菌功效。它的磷含量是所有茎类蔬菜中含量最高的,磷元素可以促进人体发育,同时可以促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢,调节酸碱平衡。

夏天易上火,此果拿来煮水喝,清爽美味又能清肺热,治疗肺热咳嗽!今天小编给大家介绍几款马蹄水,希望对大家有帮助哦!

【蜂蜜马蹄水】

原料:马蹄500克,蜂蜜50克。

做法:将马蹄洗好捣碎、绞汁与蜂蜜混合,加水煮汤。

功效:可治学龄前儿童百日咳。日服2次,每次30~50毫升。

【胡萝卜马蹄水】

原料:马蹄100克、胡萝卜50克。

做法:胡萝卜、马蹄均洗净切块;入锅加8碗水大火煮沸,转小火煮1小时即可。

功效:清热解毒,养阴生津,可用于肠胃不适、水痘麻疹、痱子密集等症;早晚各温服1碗。

【鲜柠檬马蹄水】

原料:鲜柠檬1个,马蹄10个。

做法:

1、鲜柠檬洗净,切片;马蹄洗净,去皮,切片。

2、锅中加适量水,放入柠檬片和马蹄片,煮5-10分钟即可。

功效:开胃消食、利尿消肿。

其实带孩子确实没那么简单,其中的辛苦也只有亲身经历才能知道,我做中医育儿这些年,别的方面不敢说,但在带孩子方面确实是把好手。平常在家也积累了不少食疗方子,现在像宝宝感冒、宝宝咳嗽(枇杷叶水)、积食(鸡内金水)、腹泻(煮苹果)等疾病,以及像孩子晚上睡觉不安稳,磨牙,拉便便是绿色的,早上起来眼屎多等症状都是可以调理好的,都是些水果蔬菜组成的方子,家长们按照步骤做都是可以做好的。

如果你有这些育儿困惑,或者其它的育儿问题

都可以找我问,做心里“有底”的家长!

都是无偿为你解决育儿困惑(zcmj168168

也可以关注公众号(健康育儿有方法)

  魔兽世界8.2:史上最快打脸,暴雪连夜致歉,美服喷子又立功##########

原标题:魔兽世界8.2:史上最快打脸,暴雪连夜致歉,美服喷子又立功

说起暴雪,真是让作为玩家的咱们难免会有些又爱又恨的情绪在里面。特别是负责WOW的设计师,出了名的喜欢“和玩家作对”。以前也能理解,毕竟坐拥魔兽、星际、暗黑等大IP,难免会居功自傲。但最近几年以来,随着上述游戏的逐渐衰落,暴雪设计师受到的质疑也就越来越多了。

相信许多玩过上版本(或者更早版本)的玩家都知道,野外被怪物眩晕下坐骑是再平常不过的事件,但始终有着一定几率。而在8.0资料片里,这种几率被暴雪暗中加大了许多,有的怪甚至是百分百把你打下来,这就很让人恼火了!虽然烧的是月卡,但玩家也不想浪费现实里的时间来击杀多余的怪。

应对眩晕的方式有很多,最经济实惠的还是选择带【回声防护】特质,它就相当于上版本的萨瓦迪卡,可产生一定护盾效果,只要盾不被打破就不会下马。

但就是这样一个不影响平衡、且没有利用任何BUG的方法却在前两天遭到了暴雪的暗改,有先行者玩家已经证实,8.2测试服中的护盾效果不再保证玩家野外不会被眩晕下马了。随后,暴雪设计师也发布了蓝贴,说明了确有此改动。

此举一出顿时招致玩家骂声一片。暴雪果然是暴雪,脑回路就是不一样,其他游戏公司都是想尽办法讨好玩家,完善用户的游戏体验。但它似乎喜欢反着来,绝不放过玩家的任何一个爽点。当然,国服玩家们骂归骂,心里也都是很清楚的,设计师多半装聋作哑继续坚持他们那一套。但这件事可没那么简单,终于还是惊动了美服的喷子大佬们。

长久以来,暴雪可以对其他服玩家的怨气视而不见,但却不能,也不敢忽视本土玩家的意见。之前许多不合理的改动就是在美服大佬们的努力下纠正过来的,而这一次也不例外。设计师最后不得不连夜重新发布了一个蓝贴表示这件事纯粹只是个意外,会在经研究后修复。

现在看来,暴雪之所以会取消“护盾免下马”这个设定,主要还是为了推广即将在8.2出现的坐骑装备系统,因为在那里面有一个防止眩晕的装备,如果护盾还保留防眩晕效果的话这个装备就会变得可有可无,甚至没人用。于是设计师就干脆拿以前一些方便玩家的设定开刀(比如水黾自带的水上行走就已经确认会被砍了)。

各位玩家,你们对此次的闹剧怎么看呢?不妨在留言区讨论下吧~



  

  魔兽RPG《刀战人在塔在》攻略,融合Dota精华而制作的佳作##########

原标题:魔兽RPG《刀战人在塔在》攻略,融合Dota精华而制作的佳作

最早的DOTA地图则在混乱之治时代就出现了,一位叫做Eul(Euls)的玩家制作了第一张DOTA地图《RoC DOTA》,其中两队都只有总共5个英雄,非常简单 。

随着版本的逐步更新,这张MOBA对抗地图,也一步一步走向神坛,铸就经典!可以说魔兽RPG的复兴,与DotA有着密不可分的关系!

无数RPG作者,也经常会拿DotA英雄作为自己制图的核心思路,例如《刀圈》就是一个活生生的例子。

如果说《刀圈》是利用DotA英雄为原型制作出来最好玩的“塔防游戏”,那么今天小鸡要给大家推荐的,就是最好玩的“军团防守游戏”!

他就是今天的绝对主角《刀战之人在塔在》!

初接触这张图,小鸡以为和大部分塔防一样,招募英雄逐步抵挡怪物进攻,合成装备打造最强英雄!

直到小鸡深入尝试之后发现,《刀战之人在塔在》这张图可以说是完美还原了《DotA》英雄与商店装备,喜爱或是玩过《DotA》的玩家绝不容错过的一张佳作!

游戏内每一件装备的合成都与DotA相同,对DotA有了解的玩家能够轻易快速上手,而不太了解的玩家也不用太担心,小鸡推荐你一个万能神器!

对的,为什么能够直接照搬原型《DotA》英雄出装,原因就在于《刀战之人在塔在》内置的英雄定位以及技能都与原版相同,甚至是在此类游戏毫无作用的“鞋子”都能够正常出装!

除此以外,每一件装备都有着作者的“恶趣味”标语,可以看的出作者也是一位资深《DotA》玩家,想必也只有这样才能做出如此好玩有趣的新游戏吧!

不过,例如小鸡这种对《DotA》毫无兴趣的玩家来说,实在无法理解为什么出“暴雪弩炮”没有朋友做这个梗的意思~

但是,小鸡在尝试了《刀战之人在塔在》之后,只有一个想法,那就是很想去了解《DotA》这款游戏,因为,真的很有趣啊!

说了那么多,接下来就让我们一起进入游戏,深度了解这款平台新游带给我们的惊艳表现,相信我,你会彻底爱上这款游戏,并且决不是因为《DotA》的魅力!

游戏的玩法非常简单,每名玩家各自拥有一片区域来进行建造防守,我们通过“随机祭坛”来召唤随机的英雄参战。

每种祭坛里总有4位英雄等待玩家选择,而每个祭坛当我们建造两名英雄之后会自动消失,这时候就需要再次抽取新的祭坛进行建造。

建造的英雄都是可以进行“等级提升”,最高满级为18级,英雄的提升方式分为两种。

1:花费金币、木头直接进行提升。

2:每5波会有一次BOSS进攻,击杀BOSS会使全队获得经验提升。

而我们主要的任务就是防守住每一波怪物的进攻,每5波会迎来一次BOSS进攻。

当我们成功击杀掉本回合的入侵怪物后,会将剩余部队传送至“中央泉水”处进行防守。

在“中央泉水”这里,若队友未能成功防守住进攻怪物,则会突破自己的领地前来进攻泉水。

泉水被攻击至摧毁则游戏失败,总的来说《刀战之人在塔在》是一张“人多好玩,越多越好玩”的团队防守游戏!

游戏最主要的是利用“英雄”进行防守,每名英雄的定位分为“前排、中排、后排”。

玩家所需要做的是利用自己对游戏的理解与随机性,打造出一支非常强力的五人小组进行防守,这就是游戏的核心思路。

除了“英雄升级”外,最重要的就是“装备合成”了,在自己的区域内,我们可以看到三个商店分别出售一些散件装备。

而地图中央,则出售一些合成卷轴,这里需要注意的是,《刀战之人在塔在》的合成公式与装备效果均与原版DotA相同。

另外一些看似没用的“飞鞋”也被作者适当进行加强,可以说非常适合每个英雄带一个飞鞋!

这也是为什么小鸡会说这张图自带神器“度娘”的原因,因为真的是按照上面出装就可以啦!

介绍完游戏的基本玩法之后,小鸡接下来就将自己对这款游戏的新的理解告诉大家。

也省的大家能够少走弯路,虽然小鸡并不能成功通关,但相信有了小鸡的这篇前期攻略,你能够更快上手游戏,和队友一起组建属于自己的“梦之队”!

在初期我们选择第一个英雄之后,别急着弄装备,先将英雄提升等级到“6级”,只有这样快速开启“英雄大招”才能够更好的进行防守。

后面的新招募英雄同样如此,不论什么时候招募了新英雄,第一件事将他升到6级总是没错的。

到了6级之后,我们就可以给英雄进行出装,优先满装一个英雄的效果要比你连续出几个没有装备的英雄效果更好。

至于装备选择,小鸡是根据“百度”所出,并且感觉效果非常棒!(对了,百度说出飞鞋一定要出,这里的飞鞋是进行强化过的,非常强力!)

在击杀进攻怪时会掉落各种“宝箱”,宝箱有几率开出图纸和散件,对于前期的我们来说,如果图纸和散件并不是当前英雄所需的。

一定要毫不犹豫卖掉!原因就在于早点满装,每5波的金币福利怪我们能够打出更高输出,这一点非常重要!

当一个英雄满装之后,我们就可以招募下一个英雄进行同样升级、满装备的操作。

如果不喜欢当前祭坛的英雄,还可以在主基地随机新的祭坛,并且提升人口同样在这里进行。

在多人游戏下,如果队友先一步漏怪而自己这边还没打完,不要慌张!

农民身上有个技能能够快速传送一名英雄到达泉水进行防守,再也不用担心队友太菜带不动啦!

当我们阵容齐全,装备差不多的时候,这个时候想要进一步提升英雄属性,就需要将英雄传送到泉水处进行“换属性”的操作。

这一操作能够将一名中庸的英雄逐步培养成为“超人”一般的存在,但是小鸡推荐后期再去兑换,前期还是以阵容、装备为核心!

《刀战之人在塔在》总的来说是一款“易上手、难精通”的游戏,小鸡上手速度很快,但连最简单的难度都打不过- -

因此关于中央地区的怪物群是干嘛的,小鸡猜想可能是最终大会战会将全体玩家传送到这里与怪物进行一次大决战。

究竟会发生什么,还需要各位大佬级别玩家通关后告诉小鸡,不然小鸡真的睡不着觉啊喂~

什么?你问我这张图有没有PVP模式?

每5波击杀完BOSS之后,会将全体玩家传送至中央区域进行一次“混战”,混战优胜者将获得丰厚奖励。

在PVE中作者都想着加入PVP玩法,那么你还担心这款游戏没有PVP吗?


  

  王欣接替韦神重任,表示有什么冲我来,没想到才过两天就无奈放弃##########

原标题:王欣接替韦神重任,表示有什么冲我来,没想到才过两天就无奈放弃

王欣接替韦神重任,表示有什么冲我来,没想到才过两天就无奈放弃

对于4AM韦神的能力,大家都是很清楚的,可能有人对他的行为提出不满,但韦神的技术没得说,不过最近的各种比赛当中,韦神带领下的4AM成绩并不是很好,伦敦只拿到第七名,PCL没有进决赛,一系列的失败想必也让韦神有点挫败感,前不久,4AM的队员王欣发微博说:阿伟要闭关修炼,我暂时接手指挥,期间有什么事情冲我来,你们还不配骂阿伟。

王欣的这一番话说的非常大气,粉丝都在下面评论中为他的气势而感动,感慨王欣和韦神的友情,即使韦神一时失败,背后还有这么多好队友在支持着他,这就已经足够了,但是王欣这表态还没过去两天,他就无奈放弃了。

在两天之后,王欣表示:阿伟神功已经练成,其实阿伟做指挥很累的,你们就不要说他了,又说我指挥感觉怪怪的,还是阿伟适合指挥,以后他来指挥,我来当侦察兵,从原来的“你们不配骂他”,到现在的“你们不要说他了”,王欣的转变速度很快,说明指挥这个位置不是那么好坐的。

由此可见韦神平时要面对多少压力,他既是俱乐部老板,又是选手,还是队长,不但俱乐部整体的事情需要他来拿主意,比赛中的大小事情也要靠他,比如说前几天17的17shou骂4AM买热搜,韦神只好亲自联系17shou,澄清他们没有买热搜。

而现在比赛中韦神又要指挥,没有一颗大心脏很难承担这些责任,王欣仅仅承担了两天,就自知不行放弃了,并且还发了一段话来自勉,表示要“毋为说话而杀身”注意谨言慎行,更是提醒各种粉丝网友。

小编认为,王欣可能是一个好的选手,他跟韦神分工合作还是很不错的,但是现在他加入4AM时间还不是很长,让他完全代替韦神不太可能,韦神大概也是觉得最近的舆论太多,想要休息一下吧,毕竟从今年年初开始,关于4AM的讨论就没有断过,粉丝们希望他能够把更多的精力放在比赛上,不要受外物影响。

  

  PDD爆料RNG将引入YM上单CJJ!Letme再次被网友定义要“退役”##########

原标题:PDD爆料RNG将引入YM上单CJJ!Letme再次被网友定义要“退役”

LPL夏季赛即将开启,RNG战队的上单位置人选就成为了玩家们关注的热点,早前在春季赛的时候,RNG上单就存在诸多争议,季后赛完毕,多数玩家都觉得,RNG想要在夏季赛有好成绩,就需要找一个能力出众的上单选手。

其实,上个月RNG就曾传出过要找LPL上单狼行,以及从YM招人的说法,但都没有得到证实,眼看夏季赛将要来临,RNG再次传出有位新上单会加入队伍的消息。

PDD在近期的直播中曾透漏,自己战队的上单CJJ被RNG看中,这次CJJ不同前面的上单,有很大的可能会加入RNG战队,跟随RNG战队打今年的夏季赛。

据PDD所说,这次RNG从YM招人是不会放鸽子,而CJJ本身的实力不俗,今年帮助YM战队拿到了LDL春季赛冠军,其英雄池在诸多的上单选手中能够名列前茅,熟悉数名上单及伪上单英雄,也是被称之为小TheShy。

随着CJJ加入RNG的消息传出,Letme也再次被网友们挂上了“回归希望渺茫”的标签,不过,前端时间RNG官方还曾说过,除了Mlxg外,队员们都归队训练,难道是也不包含Letme?

不得不说,今年最无辜的就是Letme,休息期间,还反复的被网友们提出成为热点,如果,CJJ加入RNG,RNG的上单位置在役选手就是三人,不知道AJ和Letme两人夏季赛的打算如何,至于CJJ是不是已经谈妥加入RNG,PDD表示此事还有待商榷,RNG目前只是看中CJJ。

有关RNG上单的消息,我们还是等官方宣布吧,猜来猜去确实比较费脑,你们觉得呢?


  

  5月底6月初,富贵临门,鸿运当头,大发横财的三生肖##########

原标题:5月底6月初,富贵临门,鸿运当头,大发横财的三生肖

生肖狗

属狗的人在5月底6月初,会得到佛祖的庇佑,事业上带动着财运,钱财可以说是滚滚来,工作上的机遇更多,但都是给有准备的属狗人,资金充足可去做自己想做的事情,还能得到长辈和亲友的帮助,事业发展很不错。

生肖蛇

在步入5月底6月初的时候,肖蛇人在事业上会迎来崭新的一页,上司器重,同事敬羡。周围坏境也会越变越好。再危急的事情也能遇难成祥,化危为安。不仅如此,生肖蛇的福运也一点点的上升,还有佳人相伴,事业桃花两旺!

生肖羊

属羊的人,对待事业很有冲劲儿,激情满满,从来没有丝毫的懈怠,是个可塑之才,日后一定能够有所成就。5月底6月初,财运大红大紫,除了挣着相当可观的工资以外,还能在别人的介绍下,从其他领域赚到大钱,赚得盆满钵满,富裕十足。

恭喜以上几个生肖的朋友,如果你 或你的家人朋友在里面,请将正能量传播出去,多一分正气,少一分怨气,遇到困难也不要泄气,保持乐观,否极泰来,沾沾喜气和福气,给自己和家人朋友带去好运,催旺财运,祝福一整年都顺顺利利!

:文中图片均来源于网络,如有版权问题请联系作者删除!


  

  他的生图...害挺能打...##########

原标题:林更新真的只要不张嘴,就是标准言情男主,妥妥“生图王者”啊

听说林更新的生图又“震动”饭圈了?

我火速赶去围观↓

wow,这是什么神仙下车图.....(突然的彩虹屁

再看看这个背影↓

不说别的,腿确实长,屁股还有点翘......

据爆料说,这是在林更新拍戏的云南片场,图全部是用手机自带镜头拍的,完全无修:

能在生图里有这个身段比例很不错了,百科显示他身高186cm:

体重也在节目里量过,71.7kg:

我们立马拿着这个数据找网站测了测,然后得到了一句夸赞:

评论里的网友们就没我们这么严格了,已经开始各种“啊啊啊啊啊”“哥哥可以踩我吗”(?)

大家都说只要林更新不张嘴,他还是九亿少女的梦,演个青春偶像剧的男主也可......

确实,林更新的生图一直都挺能打的:

官方认证过:

路人也经常偶遇他,反馈还不错:

黑是黑了点,皮肤挺好:

林更新的生图数量大概能排到男明星的前三位,毕竟菜市场、超市、快餐店.....你能想到的地方他都出现过:

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而且这个大高个,想不被认出来都很难,狗仔在人群中找他也方便极了:

也是不想对他的直男审美说啥,害,仗着身材好就瞎穿呗......

其实他这种衣架子身材还挺圈粉的,应该算是理想男友的标准体型了吧?

前提是他要改掉经常驼背弯腰的习惯.......

今天的片场图一出来,评论里也有很多转粉的,眼瞅着林狗要藏不住了,拆台小分队立马组团上线,分分钟送上一组沙雕图↓

网友们的统一文案是:

大家好,这才是林狗生活的真面貌,你们不要被他英俊的外表欺骗了.......

哈哈哈哈晒表情包就算了,怎么还把人家的小肚腩给截出来了,林更新不要面子的嘛?

好吧,他不要,毕竟是从小就主动申请要穿女装的人.......

放个辣访为证,审美取向也是够独特.......

说回生图这事,人傻归人傻(dbq),但该夸还是要夸,“生图王者”这个称号归他了.......

最后一句

为数不多能把某某之家穿出大牌高定即视感的男人:

(部分图片来自@安徽生活网官方微博,其余来自网络,如有任何问题,请及时与橘子君联系)

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  这3个星座,心理素质不够强,越紧张越容易犯错##########

原标题:这3个星座,心理素质不够强,越紧张越容易犯错

很多人对心理素质都不是很在意,也总觉得自己不属于心理素质差的人,可其实对很多人来说他们都不懂得如何平稳自己的情绪,尤其是紧张的状态下,他们的心理素质根本承受不了,以至于越是紧张就越容易犯错,而且也无法让自己平静下来。那么今天就让我们一起来看下十二星座中那些心理素质不够强,越紧张越容易犯错的3个星座。

巨蟹座

巨蟹座的性格相当复杂,同时也最喜欢胡思乱想,尤其是身处于重要场合的时候,就更加克制不了自己的心理活动。而且他们胡思乱想的方向往往是偏向于不好的方面,所以越是紧张,就越否定自己,同时也越容易犯错。至于为什么巨蟹座的心理素质不够强,其实很大的因素是因为巨蟹座的人不够自信,本身就偏向于阴柔性格的他们很喜欢依赖别人,所以当没有依靠的时候自然会慌张,同时也造成心理素质偏差。

摩羯座

摩羯座的心理素质也不够强,如果是他们不在乎的事情,那么或许摩羯座可以平静面对,可要是他们在乎的事情,他们只会越来越紧张。比如说面对喜欢的人,又或者是考试,演讲等等的场合都会让他们心生波澜,从而越是在乎一件事,往往就越做不好。其实对摩羯座的人来说,他们的能力并不差,而是他们功利心太强,太渴望证明自己,害怕自己无法达到自己想要的目的,所以越是要证明自己,就越容易犯错,而这也正是他们心理素质不够强的表现。

双子座

双子座的人自由自在习惯了,要是突然之间进入到一个重要的场合,他们会觉得很不适应,而他们心理素质不够强也正是体现在这方面上。就好比是遇到重要的场合,或者到了关键性的时刻,双子座往往很容易紧张,而且越是紧张,就越无法发挥出自己的水平,导致总是在关键的时刻掉链子。如果只是无关紧要的事情,双子座能够非常淡定,也够把事情做到很好,但是重要或者在意的事情,双子座无法做到坦然面对,因为他们心理无法承受这样的刺激,所以会紧张,所乱了方寸,自然也会因此犯错。

其实也不单单是这3个星座心理素质不够强,其实很多人都有这样的情况,在紧张的环境下容易出错,只是这3个星座更明显,要更加慌乱,所以才重点分析这3个星座,如果你也赞同的,可以点赞支持哦。

  

  五月底运气好到无人能敌的4个星座##########

原标题:五月底运气好到无人能敌的4个星座

相信我们每个人都曾经有过一段运气超好的时间,那段时间我们仿佛做什么都很顺,运气好到爆棚,那么在即将到来的五月底,这个无人能敌的运气会眷顾到哪些星座呢?随小编一起来看看有没有你吧?

巨蟹座

巨蟹座的人性格是很率真的,虽然看起来不是特别热情活泼的人,但巨蟹座待人是很真诚的,非常真心实意,所以巨蟹座的人际关系相当不错,而且巨蟹座的性格也比较坚定,有韧性,做事情能够坚持,认定的事情能够不改初衷,坚持到底,不管遇到什么事情,也不会轻易被困难所打倒,而且巨蟹座常常能够越挫越勇,非常顽强。进入五月底,巨蟹座工作运大旺,能够取得优异的成绩,因此薪水大涨,职位也会得到晋升。

双鱼座

双鱼座的人喜欢浪漫,是一个心地善良,喜欢幻想,同时也非常有生活情调的人,双鱼座十分渴望爱情,是个特别重情的人,对自己的另一半也是温柔体贴,因此能够找到双鱼座作伴侣,绝对是非常幸福的。进入五月底,双鱼座感情运很旺,结识优秀的异性的机会非常多,本身双鱼座也是非常有魅力的人,因此追求双鱼座的人也很多,双鱼座可以趁此机会,擦亮双眼,找到自己真正喜欢的人,从此开启人生的新阶段,收获甜蜜美满的爱情。

双子座

双子座的人性格是比较活跃的,外向,爱说爱笑,而且非常大方,这是大家印象里的双子座,双子座也有着强烈的好奇心和旺盛的精力,而且也很擅长处理人际关系,喜欢结交朋友,喜欢社交,朋友也的确常常给双子座带来好运。进入五月底,双子座生活,工作都会美满如意,能够结交更多的朋友,从而获得一些难得的财源信息,因此财运也非常旺,常有意外之财进账,运气真是好到爆棚。

水瓶座

水瓶座是极富创意的星座人之一,水瓶座头脑聪明,非常有想法,而且心思慎密,有着较强的分析能力,思维敏捷。常常有一些独特的看法和见解,尤其是在工作上表现得非常优秀。水瓶座常常能够把自己的各种创意应用到工作当中,在工作上取得事半功倍的效率,不仅能够给公司创造巨大的经济效益,也能够让自己的收入实现倍增,进入五月底,水瓶座工作上表现尤其突出,成就斐然,能够获得领导的赏识,也必将委以重任,同时也会得到薪水方面的大幅调整,财运越来越旺,真是好运气无人能敌。


  【围炉夜话】你被强迫症“强迫”了吗?##########

原标题:【围炉夜话】你被强迫症“强迫”了吗?

忽然之间,“强迫症”好像成为了一种时髦的流行病。

很多人津津有味地传播着“逼死强迫症”的图片,并在生活中践行一些自定的规条,当他人问及时,便言之凿凿的宣称:“我强迫了!”

但是,强迫症真的那么好得吗?强迫症患者的世界,你真的不懂

你知道真正的强迫症患者是怎样的吗?

一个强迫性洗涤的患者,一天至少要洗手五十次以上,她的一双手,洗得粗糙不堪,皮肤苍白中透出粉红色,薄得好像一碰就会裂开。而她一洗澡,至少是三个小时起,甚至从深夜洗到黎明。

一个强迫性检查门锁的患者,为了确定自己是否锁了门,发展出了一整套检查的动作:先将钥匙左右各转三圈,再往锁住的方向用力转三下,拔出钥匙后用力拉三下把手,再猛推门三下……他每天出门上班时,一定要花半个小时把这一整套“降龙十八掌”打完,才能勉强离开。

一个强迫性思维的患者,每天疲于奔命地应付脑中令他痛苦不堪的想法:自己的背后躲着一个鬼。他一方面觉得自己无比清晰地知道:背后根本没有鬼,但另一方面却又不可遏制地胆颤心惊,双脚发软。

静止不动时他会尽量贴着墙站,走路时会设法与人同行,并总是稍微快人一步——他认为这样别人发现他背后有鬼时便会出言提醒。

可他发展出的抵御方法最终都会被自己痛恨、嘲笑,而这时他就会堕入无力感的深渊。

这些患者无一例外都过得十分痛苦,他们被身不由己的强迫冲动驱使,在压抑冲动——屈服于冲动——陷入无穷悔恨的恶性循环中徒劳地挣扎,根本没有心情拿自己的病情开涮。

我相信,看到这里大家就会明白,强迫症根本不是一种可以轻松谈笑的病症,若真的得了强迫症,生活肯定会陷入巨大的痛苦和矛盾之中。

那么,平常被我们所定义的那种“强迫症”到底是什么呢?

我觉得,那最多是一种强迫型倾向,提示现在内心有强迫的冲动。当人们太忙、太累,或生活中的重大事情失去控制,都会导致内心力量渐渐不济。此时,为保持人格的稳定和对生活的掌控感,潜意识便可能产生强迫性要求。但它离强迫型人格尚有一段距离,更遑论强迫症了。

强迫型倾向——强迫型人格——强迫症,这三者都与人格密切相关(但要注意,并不是所有强迫症都由强迫型人格发展而来)。因此,要分清这三者,我们就需要了解人格这一概念。

太原安定医院精神科主任任庆善主任说:

针对三者各自的特点,我们采取的应对方式也大不相同:

强迫症患者最好采用物理仪器治疗+中西医结合药物治疗+心理治疗综合治疗的方式,先尝试使用物理仪器治疗和药物治疗缓解症状,再通过心理咨询疏导情绪,找到内心的症结所在,慢慢加以修通。

在这一过程中,强迫的症状就会慢慢自行缓解。如果仅仅针对强迫症状下功夫,却无视背后的心理动因,那可能会治标不治本。

具有强迫人格的人如果想要改变,最重要的便是设法让自己体验到生活的其他可能,明白并不是只有自己死守的方式才是完美之道。在生活中形成的,必然要在生活中才能改变。

而有强迫倾向的人,可能要 提醒自己好好给心灵减个负,采用有效的方式恢复内心的能量,而不是对自己进行“我有强迫症”的心理暗示。

机械化的完美强迫只能带来虚幻的掌控感,

却不可能真正解决问题。

只有直面困难,

才能真正主宰生活。

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  这些食物里可能有“虫”,怎样吃才更安全?##########

原标题:这些食物里可能有“虫”,怎样吃才更安全?

天气逐渐变暖,沙拉成了办公室白领们最为喜爱的减肥午餐。水果、蔬菜配上一点点的肉类,不仅好吃,而且有利于维生素的摄取。但是,在享受美食的同时,您可能也将自己暴露在了寄生虫病感染的危险当中

夏天我们怎样才能正确吃沙拉呢?

日常生活中有哪些环节会接触到寄生虫呢?

如何来防范和发现寄生虫病呢?

就让陈医生来告诉你

一问一答

Q:一凝《活过100岁》节目主持

A:陈韶红中国疾病预防控制中心寄生虫病预防控制所,健康教育咨询中心副主任

一凝:火锅涮一下就吃,易被哪些寄生虫感染?

陈韶红:如果说涮羊肉、牛肉、猪肉,一定要涮熟。如果说不涮熟,只是过一过,有感染寄生虫的风险。

首先讲猪肉,猪肉有两种寄生虫的风险,一个是旋毛虫。因为旋毛虫的幼虫是寄生在猪肉的肌肉纤维里的。它还是比较耐高温的。

如果说你不涮得很熟,吃下去就好像接种一样,幼虫直接就经过胃里,穿过肠壁,到达人的肌肉,人就会感染旋毛虫病,那也是非常危险的。

第二种,如果说这个猪肉是“米猪肉”的话,当然现在经过检验检疫,城市里很少。

但是在一些少数民族地区,还是有这样一种情况。他们的肉没有经过检验检疫,还是有感染寄生虫的“米猪肉”。

仅仅一涮就进肚子非常危险,容易感染,引起猪带绦虫、脑囊虫病感染。

现在大家都比较喜欢吃海鲜的生鱼片,也还是有风险的。

有一种叫阔节裂头绦虫病。它的幼虫会寄生在那些海鱼,像金枪鱼、三文鱼这些海鱼的肌肉里。生的吃下去,就会感染阔节裂头绦虫病。

一凝:吃了沙拉能不能吃点宝塔糖补救?

陈韶红:宝塔糖主要是针对线虫、绦虫感染,吃这个药打一下虫。

但是对食源性寄生虫,因为种类比较多,并不是宝塔糖能够治疗打掉的,是不一样的。

对于一些吸虫感染,我们不用这个药,也不能随便吃这些药。如果是治吸虫的药吡喹酮,对肝脏是有损伤的,不能随便吃。

如果怀疑有寄生虫感染,首先,可以把粪便送到医院检验科做一个粪便检查,查一下是不是有肠道寄生虫的感染。

如果说没有,也不要轻易吃打寄生虫的药,还是有副作用的。针对不同的寄生虫感染,要用针对性的药。

一凝:日常生活中避免寄生虫感染可做哪些事?

陈韶红:

不要生食,不要生饮水,还有就是在游泳的时候,特别是我们现在到旅游景点小溪、小河里游泳时,千万不要把那个水喝下去,非常容易感染寄生虫。

本期嘉宾

陈韶红:中国疾病预防控制中心寄生虫病预防控制所,健康教育咨询中心副主任


  

  《魔兽世界》下周大事件!大米崩裂无常 宠物对战奖励周##########

原标题:《魔兽世界》下周大事件!大米崩裂无常 宠物对战奖励周

NGA-喃兑啊内

下周没卵事(又名 下周大事件 ……)斗鱼74150

神器知识等级lv29

神器知识停止增长直到8.2版本。

8.2之前,艾泽拉斯之心最高等级50级!8.2之后项链最高等级70级。

下周世界BOSS为食沙者克劳洛克

这头巨型爬虫曾深受所有巨魔,尤其是赞达拉巨魔的尊敬,他的骨骸散落在赞达拉大地。但黑暗能量在这片沙丘之下肆虐,本应死去的生物却再次苏醒。如今,他已被怒火和临死时的无尽苦难蒙蔽了神智,在沙漠中肆意横行,向所有生物宣泄自己的痛苦。

位于部落赞达拉地图的沃顿中间沙漠中。

宠物对战奖励周来啦

当宠物对战奖励周来临,你的宠物在对战时获得的经验会是平常的3倍!所以准备好对战吧!

奖励周期间,你会获得“动物印记”效果,这会提升战斗宠物获得的经验提高200%。

还有,你可以在这个时候完成!强中自有强中手任务,赢得5场PVP宠物对战。你可以在要塞领到任务,完成后可以获得终极战斗训练石。可以直接把一个宝宝升级到25。

在8.2会更新新的斯坦索姆宠物对战地下城,可以提前做好相关准备:

PVP装备

征服点奖励:

第1周,375,武器

第2周,385,特质头

第3周,385,腿or护腕

第4周,385,饰品

第5周,385,特质胸

第6周,385,手or披风

第7周,385,特质肩

第8周,385,饰品

第9周,385,戒指or鞋

第10周,400,武器

第11周,400,特质头

第12周,400,腿or腰带

第13周,400,饰品

第14周,400,特质胸

第15周,400,手or护腕

第16周,400,特质肩

第17周,400,饰品

(本周)第18周,400,戒指or腿

设计师发蓝贴说,之前的蓝贴写错了= =10周币换的就是战狂印记……

海岛探险

下周海岛为:飞掠谷,低语堡礁,恐惧群岛

可以购买的道具:

部落&联盟

下周军团考古

这周军团考古是小虫图金斯

完成8场考古任务线,可以解锁成就此面想上上上上上上上上上,解锁7.0的神器外观。

下周大米:残暴崩裂无常收割

残暴:首领敌人的生命值提高40%,造成的伤害最多提高15%。

崩裂:非首领敌人被击杀时会爆炸,令所有玩家在4秒内受到其最大生命值14%的伤害。此效果可叠加。

无常:敌人对坦克所产生威胁值的关注程度大幅下降。

收割:非首领敌人被邦桑迪所强化,会定期死而复生并寻求复仇。

低保装等和精华数量——

  

  "帮帮我,我被控制了!"

  3

  DNF旭旭宝宝在国外出名,韩服第一红眼看他装备,酸得嗷嗷大叫##########

原标题:DNF旭旭宝宝在国外出名,韩服第一红眼看他装备,酸得嗷嗷大叫

旭旭宝宝DNF唯一一位大主播,而且还是最大的土豪玩家,他的一身装备花费数千万,随便哪一件都能等价兑换一辆豪车。如今旭旭宝宝已经只是在国服出名了,他的土豪名气还飘到了韩服,刷新了不少韩服玩家的三观,尤其是韩服第一红眼,看了他装备以后甚至还酸得当场大叫。

都知道国服和韩服是两个完全不同的游戏,国服玩家偏爱氪金装备大多都很华丽,而韩服玩家装备则普遍比较一般。那么韩服第一和国服第一到底差了多少呢,这位韩服主播用他的实际行动,为我们揭晓了答案,只看他的表情就能够明白国服玩家到底有多恐怖。

如图中所示,这是这位主播第一次看旭旭宝宝装备的样子,一开始看到站街近8000的力量他还不相信,为了证明自己没有看错,还刻意将眼睛贴近了屏幕。仔细观察几秒之后,韩服主播才回过神来,一脸不相信的样子,被旭旭宝宝的装备面板酸得“嗷嗷嗷”的当场大叫,对着这怪物一样的面板直呼不可能。

虽然这只是90版本时期的图片,但这个时候旭旭宝宝和他之间就差了有3000力量,独立多了600+,物理攻击直接多出了10W有余。说是韩服第一,但其实这装备在国服也就小康玩家水平,800W勇士中属性面板比他高的人比比皆是。

如果拿着旭旭宝宝95版本的面板来跟他对比,差距就更加明显了,力量直接多出了4000多,其余属性更不用谈完全碾压。不过虽然韩服第一红眼的面板并不怎么样,但就韩服来说这已经十分华丽了,而且他们的副本也不需要太强的装备来支持。

如今这两个国服第一装备差不多都完全体成型了,虽然装备几乎都一样,但伤害方面瓜皮君估计韩服第一红眼只有国服第一红眼的一半。因为国服玩家不仅有超高的面板,而且还有众多国服特色加持,它们对伤害的提升是韩服道具远远无法相比的。

国服第一红眼2拖漩涡跟玩一样,韩服第一红眼想要2拖估计还差一点吧,毕竟旭旭宝宝的站街面板是他进图吃奶后的面板。虽然韩服副本没有超级加倍,但伤害的差距依旧巨大,这可不是只靠削弱怪物强度就能弥补得了的。

虽说国服装备可以更好,属性也可以更强,但瓜皮君还是喜欢韩服的那种玩法,玩家不用氪太多金就能玩得很舒服,这种感觉可能是国服永远也体验不到的。游戏并不是只有氪金才有意思,只要玩得快乐,属性高低又有什么区别呢?

各位玩家,你们喜欢韩服的游戏模式还是喜欢国服的游戏模式呢?

  

  五月底运气好到无人能敌的4个星座##########

原标题:五月底运气好到无人能敌的4个星座

相信我们每个人都曾经有过一段运气超好的时间,那段时间我们仿佛做什么都很顺,运气好到爆棚,那么在即将到来的五月底,这个无人能敌的运气会眷顾到哪些星座呢?随小编一起来看看有没有你吧?

巨蟹座

巨蟹座的人性格是很率真的,虽然看起来不是特别热情活泼的人,但巨蟹座待人是很真诚的,非常真心实意,所以巨蟹座的人际关系相当不错,而且巨蟹座的性格也比较坚定,有韧性,做事情能够坚持,认定的事情能够不改初衷,坚持到底,不管遇到什么事情,也不会轻易被困难所打倒,而且巨蟹座常常能够越挫越勇,非常顽强。进入五月底,巨蟹座工作运大旺,能够取得优异的成绩,因此薪水大涨,职位也会得到晋升。

双鱼座

双鱼座的人喜欢浪漫,是一个心地善良,喜欢幻想,同时也非常有生活情调的人,双鱼座十分渴望爱情,是个特别重情的人,对自己的另一半也是温柔体贴,因此能够找到双鱼座作伴侣,绝对是非常幸福的。进入五月底,双鱼座感情运很旺,结识优秀的异性的机会非常多,本身双鱼座也是非常有魅力的人,因此追求双鱼座的人也很多,双鱼座可以趁此机会,擦亮双眼,找到自己真正喜欢的人,从此开启人生的新阶段,收获甜蜜美满的爱情。

双子座

双子座的人性格是比较活跃的,外向,爱说爱笑,而且非常大方,这是大家印象里的双子座,双子座也有着强烈的好奇心和旺盛的精力,而且也很擅长处理人际关系,喜欢结交朋友,喜欢社交,朋友也的确常常给双子座带来好运。进入五月底,双子座生活,工作都会美满如意,能够结交更多的朋友,从而获得一些难得的财源信息,因此财运也非常旺,常有意外之财进账,运气真是好到爆棚。

水瓶座

水瓶座是极富创意的星座人之一,水瓶座头脑聪明,非常有想法,而且心思慎密,有着较强的分析能力,思维敏捷。常常有一些独特的看法和见解,尤其是在工作上表现得非常优秀。水瓶座常常能够把自己的各种创意应用到工作当中,在工作上取得事半功倍的效率,不仅能够给公司创造巨大的经济效益,也能够让自己的收入实现倍增,进入五月底,水瓶座工作上表现尤其突出,成就斐然,能够获得领导的赏识,也必将委以重任,同时也会得到薪水方面的大幅调整,财运越来越旺,真是好运气无人能敌。

 

  6月迎大喜、桃花开、发横财的三大生肖##########

原标题:6月迎大喜、桃花开、发横财的三大生肖

生肖鼠

属鼠的人,单纯天真,一副热心肠,很爱帮助别人,而且不管遇到什么事情也总是先考虑对方,所以他们的人缘很好,一辈子都能得到上天的庇护。6月财神到家,吉星高照,好运爆棚,事业如日中天,处于稳步上升阶段,财运也越来越红火,必成大富翁,财富旺到家!

生肖龙

属龙人爱上对方不会轻易变心,宁可自己吃亏也不愿给人添麻烦,不会为自己利益做出违背道义的事。属龙人明辨是非,有领导力,博得人望,心性灵巧,风趣诙谐。6月生肖龙苦尽甘来,劳动节后桃花旺盛,横财不停降,好运进门来,要暴富!生肖龙的人在6月后有采听官得“岁驾”吉星照耀,因好运影响,运势大爆发,端午节后是他们爱情桃花绽放的时候,只要留心观察、主动把握爱情到来的机缘,属龙的朋友就能收获爱情,并且享受美满的爱情生活。

生肖兔

属兔的人心思单纯,对人真诚,身边常有财神、菩萨出现。6月财运不一般,简直让人嫉妒,没办法谁让生肖兔的人有财神赐福。在6月内,属兔的人被财神盯上,给你送财有送福,有大喜、发横财,财运简直无敌,不发财都对不起财神的一片好意。

恭喜以上几个生肖的朋友,如果你 或你的家人朋友在里面,请将正能量传播出去,多一分正气,少一分怨气,遇到困难也不要泄气,保持乐观,否极泰来,沾沾喜气和福气,给自己和家人朋友带去好运,催旺财运,祝福一整年都顺顺利利!

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  《Apex英雄》因为凉得太快,开发团队和网友网上互怼##########

原标题:《Apex英雄》因为凉得太快,开发团队和网友网上互怼

《Apex英雄》火得快,凉得也很快,毕竟大逃杀类游戏不少见了,除了第一波新鲜感外玩家们更希望看到新内容,但到目前为止《Apex英雄》开发团队重生工作室并未拿出让人满意的实质性内容。前几日,KFC Gaming在社交网站上调侃《Apex英雄》人气下滑,却没料到《Apex英雄》开发者之一 Rayme Vinson跟贴怒怼。

KFC Gaming发的内容是一个卡通小人拿子棍子在捅《Apex英雄》,配了一件“C‘mon,do something……”言下之意,赶紧搞点事啊要不然就凉透了。

之后,官方开发者之一的Rayme Vinson很直接地回复,措辞字字直打KFC的要害:亲爱的鸡爷,我们准备了一大堆好玩的东西给玩家,但还需要时间。因为我们不提供垃圾快餐食品,比如过度油炸、快速加热、往鸡肉里注射东西等行为。做游戏是一门艺术活,你们还是吃点炸鸡吧。

KFC Gaming是国外由肯德鸡赞助的电子竞技俱乐部,大概就类似国内的JDG是由京东赞助一回事,开发者一副看不起肯德基的样子,说话可以说相当凶了。

此外,开发者还就外面传闻重生工作室投入新作《星球大战》开发,Rayme Vinson对此表示了否认,目前开发团队仍然以《Apex英雄》作为重新,目前团队还处于持续增长阶段,不过他也能理解暂时没拿出实料被玩家看轻也能理解。

Vinson平时和玩家互动还挺多的,不过偶尔情绪还是挺激动的,但从他回答的内容来看,重生工作室确实在对《Apex英雄》后续内容进行大规模的开发,知目前还看不到实质性内容就很难受。所以开发者对玩家焦虑的心情也能理解,但哪怕这样的情况下他还是守口如瓶没有透露更多开发细节。

可以预料的是,如果《Apex英雄》还不赶紧拿出一些能吊住玩家胃口的东西,相信在未来一段时间里,玩家们焦急的心情可能会更加暴躁,至于EA和重生工作室到底会如何挽救《Apex英雄》热气下滑的颓势,那就只能看后面情况如何了。

本内容由游娱FAN、百度贴吧联合出品

  

  减肥的人要怎么选择主食,哪些主食更有饱腹感##########

原标题:减肥的人要怎么选择主食,哪些主食更有饱腹感

减肥的人要怎么选择主食,哪些主食适合吃?

这几天在微信里找我减肥的人一天比一天多。夏天是减肥的好季节,方便衣着和运动,人们外出活动量加大,且很容易出汗散发热量。

减肥,只要BMI超过24的就可开始减重,健康减肥让身处看起来更好,让自己走出去更有自信,关键一点还是能减少和预防三高的发生。

熊苗营养师认为减肥第一步,就是要吃主食。

很多人以为减肥期间,不吃主食,瘦得快。这是错误的理解,不吃主食肯定是不行的。不吃主食,虽能在短时间快速减体重,但对人体危害大:

1、减肥效果不持久,易反弹

2、会增加人体全因死亡的风险,因为吃主食太少或不吃,会导致一系列的代谢变化,造成代谢紊乱。

在减肥期间,首选主食是“全谷类食品”,即粗杂粮,这样既可以满足人体所需的碳水化合物,同时也会让减肥的人有饱腹感。

减肥的人我一般主张不单独吃一种白米饭或者白粥,而是把白米+红豆或者绿豆,或者是小米+绿豆,就是谷类与豆类相结合,这样做的好处很大。

①谷类+豆类搭配

粗杂粮中的谷类和豆类都含有丰富的植物蛋白,而这些蛋白质的组成部分有略微不同:

谷类蛋白质中,赖氨酸含量低,蛋氨酸含量高;

豆类蛋白质中,赖氨酸含量高,蛋氨酸含量低

小提示:赖氨酸、蛋氨酸都是蛋白质的基本组成单位

如果单一地吃谷类或者豆类,都会导致蛋白质的利用率降低,因为只有赖氨酸和蛋氨酸同时多的情况下,才能使得蛋白质互补起来,从而让其利用率提高。

专业名词叫作:提高蛋白质生物价

一.粗杂粮怎么吃才正确?

1. 每天吃多少才合理?

粗杂粮占每天全部主食的1/3~1/2,每天摄入全谷物和杂豆类50~150克,薯类50~100克。

2. 如何搭配才健康?

①谷类+豆类搭配

小米+绿豆=小米绿豆粥

②颜色搭配

红豆+大米+玉米+绿豆+黑米=五色粥

③粗细搭配

燕麦米+白米=燕麦米饭

二. 这样喝粗杂粮粥,既营养又减肥

1.少盐少糖不放碱煮粥不放碱不放糖

2.注意搭配,营养均衡:粗杂粮+蔬菜+豆制品/肉类

凉拌黄瓜+酱牛肉+小米绿豆粥

三. 这样喝粗杂粮粥,当心越减越肥

1. 吃得太多

2. 粥和薯类一起吃

3. 长期食用单一品种

4. 迷信超市的粗杂粮成品

早中晚都要吃适量的主食。这样属于健康减肥

健康养生:熊苗营养师

  

 魔兽RPG《刀战人在塔在》攻略,融合Dota精华而制作的佳作##########

原标题:魔兽RPG《刀战人在塔在》攻略,融合Dota精华而制作的佳作

最早的DOTA地图则在混乱之治时代就出现了,一位叫做Eul(Euls)的玩家制作了第一张DOTA地图《RoC DOTA》,其中两队都只有总共5个英雄,非常简单 。

随着版本的逐步更新,这张MOBA对抗地图,也一步一步走向神坛,铸就经典!可以说魔兽RPG的复兴,与DotA有着密不可分的关系!

无数RPG作者,也经常会拿DotA英雄作为自己制图的核心思路,例如《刀圈》就是一个活生生的例子。

如果说《刀圈》是利用DotA英雄为原型制作出来最好玩的“塔防游戏”,那么今天小鸡要给大家推荐的,就是最好玩的“军团防守游戏”!

他就是今天的绝对主角《刀战之人在塔在》!

初接触这张图,小鸡以为和大部分塔防一样,招募英雄逐步抵挡怪物进攻,合成装备打造最强英雄!

直到小鸡深入尝试之后发现,《刀战之人在塔在》这张图可以说是完美还原了《DotA》英雄与商店装备,喜爱或是玩过《DotA》的玩家绝不容错过的一张佳作!

游戏内每一件装备的合成都与DotA相同,对DotA有了解的玩家能够轻易快速上手,而不太了解的玩家也不用太担心,小鸡推荐你一个万能神器!

对的,为什么能够直接照搬原型《DotA》英雄出装,原因就在于《刀战之人在塔在》内置的英雄定位以及技能都与原版相同,甚至是在此类游戏毫无作用的“鞋子”都能够正常出装!

除此以外,每一件装备都有着作者的“恶趣味”标语,可以看的出作者也是一位资深《DotA》玩家,想必也只有这样才能做出如此好玩有趣的新游戏吧!

不过,例如小鸡这种对《DotA》毫无兴趣的玩家来说,实在无法理解为什么出“暴雪弩炮”没有朋友做这个梗的意思~

但是,小鸡在尝试了《刀战之人在塔在》之后,只有一个想法,那就是很想去了解《DotA》这款游戏,因为,真的很有趣啊!

说了那么多,接下来就让我们一起进入游戏,深度了解这款平台新游带给我们的惊艳表现,相信我,你会彻底爱上这款游戏,并且决不是因为《DotA》的魅力!

游戏的玩法非常简单,每名玩家各自拥有一片区域来进行建造防守,我们通过“随机祭坛”来召唤随机的英雄参战。

每种祭坛里总有4位英雄等待玩家选择,而每个祭坛当我们建造两名英雄之后会自动消失,这时候就需要再次抽取新的祭坛进行建造。

建造的英雄都是可以进行“等级提升”,最高满级为18级,英雄的提升方式分为两种。

1:花费金币、木头直接进行提升。

2:每5波会有一次BOSS进攻,击杀BOSS会使全队获得经验提升。

而我们主要的任务就是防守住每一波怪物的进攻,每5波会迎来一次BOSS进攻。

当我们成功击杀掉本回合的入侵怪物后,会将剩余部队传送至“中央泉水”处进行防守。

在“中央泉水”这里,若队友未能成功防守住进攻怪物,则会突破自己的领地前来进攻泉水。

泉水被攻击至摧毁则游戏失败,总的来说《刀战之人在塔在》是一张“人多好玩,越多越好玩”的团队防守游戏!

游戏最主要的是利用“英雄”进行防守,每名英雄的定位分为“前排、中排、后排”。

玩家所需要做的是利用自己对游戏的理解与随机性,打造出一支非常强力的五人小组进行防守,这就是游戏的核心思路。

除了“英雄升级”外,最重要的就是“装备合成”了,在自己的区域内,我们可以看到三个商店分别出售一些散件装备。

而地图中央,则出售一些合成卷轴,这里需要注意的是,《刀战之人在塔在》的合成公式与装备效果均与原版DotA相同。

另外一些看似没用的“飞鞋”也被作者适当进行加强,可以说非常适合每个英雄带一个飞鞋!

这也是为什么小鸡会说这张图自带神器“度娘”的原因,因为真的是按照上面出装就可以啦!

介绍完游戏的基本玩法之后,小鸡接下来就将自己对这款游戏的新的理解告诉大家。

也省的大家能够少走弯路,虽然小鸡并不能成功通关,但相信有了小鸡的这篇前期攻略,你能够更快上手游戏,和队友一起组建属于自己的“梦之队”!

在初期我们选择第一个英雄之后,别急着弄装备,先将英雄提升等级到“6级”,只有这样快速开启“英雄大招”才能够更好的进行防守。

后面的新招募英雄同样如此,不论什么时候招募了新英雄,第一件事将他升到6级总是没错的。

到了6级之后,我们就可以给英雄进行出装,优先满装一个英雄的效果要比你连续出几个没有装备的英雄效果更好。

至于装备选择,小鸡是根据“百度”所出,并且感觉效果非常棒!(对了,百度说出飞鞋一定要出,这里的飞鞋是进行强化过的,非常强力!)

在击杀进攻怪时会掉落各种“宝箱”,宝箱有几率开出图纸和散件,对于前期的我们来说,如果图纸和散件并不是当前英雄所需的。

一定要毫不犹豫卖掉!原因就在于早点满装,每5波的金币福利怪我们能够打出更高输出,这一点非常重要!

当一个英雄满装之后,我们就可以招募下一个英雄进行同样升级、满装备的操作。

如果不喜欢当前祭坛的英雄,还可以在主基地随机新的祭坛,并且提升人口同样在这里进行。

在多人游戏下,如果队友先一步漏怪而自己这边还没打完,不要慌张!

农民身上有个技能能够快速传送一名英雄到达泉水进行防守,再也不用担心队友太菜带不动啦!

当我们阵容齐全,装备差不多的时候,这个时候想要进一步提升英雄属性,就需要将英雄传送到泉水处进行“换属性”的操作。

这一操作能够将一名中庸的英雄逐步培养成为“超人”一般的存在,但是小鸡推荐后期再去兑换,前期还是以阵容、装备为核心!

《刀战之人在塔在》总的来说是一款“易上手、难精通”的游戏,小鸡上手速度很快,但连最简单的难度都打不过- -

因此关于中央地区的怪物群是干嘛的,小鸡猜想可能是最终大会战会将全体玩家传送到这里与怪物进行一次大决战。

究竟会发生什么,还需要各位大佬级别玩家通关后告诉小鸡,不然小鸡真的睡不着觉啊喂~

什么?你问我这张图有没有PVP模式?

每5波击杀完BOSS之后,会将全体玩家传送至中央区域进行一次“混战”,混战优胜者将获得丰厚奖励。

在PVE中作者都想着加入PVP玩法,那么你还担心这款游戏没有PVP吗?


笔仙惊魂2,人为枪“狂” 我为情“怒”——《狂怒2》##########

原标题:人为枪“狂” 我为情“怒”——《狂怒2》

这真的是一款让你“狂怒”的游戏,这么诚实的开发商不多了。。。

一代平庸?

对待Bethesda的新作,不知道如何开始话题,所以索性从一代引入吧,其开发商开发商id Software的著名作品是《雷神之锤》,想来很多玩家都体会过这款游戏的爽快吧?

首先是第一印象:狂怒作为id Software采用新引擎开发的第一款作品,给人的第一印象并不太好,因为前有《无主之地》、《辐射》等神作,《狂怒1》给人带来了强烈的既视感,虽然其与前两者完全是不同的画风,可是偏偏总让人联想起这两款游戏。

《狂怒1》的画风

其次我们来看一下画面:《狂怒1》整个游戏画风偏写实,设计感极强,许多地方的设计都能感受到制作组的匠心独运,当然,前提是你不要仔细看贴图。游戏的景观也是算得上非常复杂了,尤其是废土风格,需要特别杂乱的布景才能表现出游戏的荒凉之感,但即便如此,《狂怒1》的运行效率依然流畅,画面和优化成正比。

最后再说下系统:《狂怒1》的系统总体上讲还是很丰富的,玩家可以购买各种各样的物品,给武器装载各种挂件,购买种类繁多的子弹,升级座驾,制作物品,大量的支线任务。除了RPG元素以外,射击手感也并不薄弱。这些系统看起来是非常丰富的,但还是缺乏亮点,这些元素我们都在《无主之地》和《辐射》系列,甚至其他一些含有RPG元素的游戏中看到过更好的表现。

《狂怒》系列就是《无主之地》系列的翻版吗?

无独有偶,现在已经有人在问:《狂怒2》和《无主之地2》有什么区别?

二代宣言!

《狂怒1》是2011年发售的,尽管销量不错,但媒体口碑却毁誉参半,其中大部分的批评,在于游戏的世界与风格没有个性与生命,此外技术上也存在或多或少的瑕疵。时隔八年,2019年《狂怒2》终于发售,实际上在id Software的眼中,《狂怒2》看起来更像是一个全新的IP,包括画风,风格,系统在内,和前作完全不同。不过不得不说,游戏的BUG实在是一言难尽,玩家的笑容中也带有一丝《狂怒》!

欢乐评测

枪“狂”

开着赛博朋克的座驾,驰骋在荒无人烟的废土之上,曾经的一代作品被人诟病为一款“赛车游戏”,偶尔“开开枪”,二代何尝不是呢?其实或许是我们想要的太多,因为仅仅拿着《DOOM》的武器,面对各种各样能让你头晕目眩的敌人,这些就足够了。

赛博朋克载具

不可否认,《狂怒2》拥有广阔的无缝开放世界地图和大量的技能与武器,游戏的载具做的相当不错,车辆的加速度使得驾驶感十分狂野,动辄几千米的任务目标地点让让人想起《FF15》。而且游戏的射击体验极佳,手感非常好,并且带有炫酷的粒子效果,打击音效的配合以及夸张暴力的血腥效果,一起营造出了一种十分独特而又爽快的节奏感,可以说id Software在尽力得将游戏的可玩性表现在驾驶各种载具进行探索和花式秀射击上面。对待这样一款超级射爆游戏,正如各大媒体的评测一般,战斗相当爽快,短肢、爆头、碎尸效果可以和《DOOM》相媲美,说白了,去TM的剧情,老子只要射爆就够了。

所以说,只要就枪,我就可以“狂”了!

“狂”热之枪

情“怒”

“废土”概念是在二战后开始大行其道的,其也算是科幻的一个子类吧。众所周知的游戏有《无主之地》、《辐射》、《疯狂麦克斯》,甚至你会想到独立游戏《末日拾荒者》,这里的《疯狂麦克斯》、《狂怒》还有同名改编电影,其实不论废土电影还是废土游戏,都旨在探讨文明在经历巨大灾难后遭到彻底毁灭后的世界。对比其他更追求爽快战斗的游戏,“废土”风游戏主要是让玩家在末日世界中自由地探索,独自面对险恶环境。从这个角度看,“废土”游戏与VR拥有高度的契合。VR能将末日满目疮痍的世界描绘的更加震撼,玩家的孤独与绝望感也将被无限放大,但是你必须一个人战斗下去,寻找拯救之道。

疯狂的麦克斯

是什么让我们如此狂热的追求废土?或许是人的危机意识,人类作为高级动物,具备居安思危的特性,总会想象出一个假想敌,或者令自己恐惧,或者促使自己前行。“生化”概念与“废土”概念就是这么产生的,然而出于对现实的不满,有些人会更加向往“废土”时代,那是一种与文明破灭不谋而合的思想,其他不论,在《狂怒2》中,断壁残垣,拼接的建筑风格,“战斗”汽车,我们可以发现,其实一旦带上“废土”的帽子,那么前面所说的表象内容一定是不可或缺的,或者说是有意而为之。

废土世界

到底怎样的世界,才是“废土”?笔者认为,其实《狂怒2》也没有很好的表达出来,不可否认,Bethesda的《上古卷轴》中世纪风做的不错,然而几款废土风的作品却不过尔尔,真正的废土只能给玩家带来三个问题:

“我是谁?”

“我在哪?”

“我要干什么?”

而《狂怒2》虽以开放世界为名,其实线性节奏,或者说是条理性,却清晰可见,你并不孤独,因为起码有“游戏向导”和你一起玩,难怪游戏刚上市,暴“怒”的玩家就把游戏的剧情喷得体无完肤。

叽咪叽咪,用爱发电!

不是结局,应是开端

莉莉

一路走来,废土类型的游戏已经伴随我们走过很多年了,“徒具其表”的《狂怒2》也在2019年的今天,带给我们星点期许,其实这个题材可以大张旗鼓地拓展开来,为何从未有人想要开发一款废土风的生存建筑游戏呢?或许那会让我们真正的《狂怒》,真正的“废土”,与其刻意地营造一种苍凉,不如随意地点拨些许虚无。

陶然

源自:叽咪叽咪

莲子好吃莲心太苦没法吃,老公说他有妙招,一妙招取出莲心##########

原标题:莲子好吃莲心太苦没法吃,老公说他有妙招,一妙招取出莲心

怎么快速取出莲子心的方法, 采莲子的季节不知不觉又有到了,这些新鲜莲子是煲汤的好材料,其中的莲子心可单独的拿出来泡茶喝。但是你要是买的是新鲜的莲子,那么莲子心千万不要丢弃了,把它们都洗干净了之后收集起来即可,可是泡茶的好茶料,而且是一举两得,煲汤喝茶两不误。 民间认为常喝莲子心茶有清热去火、安神强心之功效。 新鲜的莲子心茶泡法和普通泡茶法无异,只要取适量莲子心加以开水浸泡即可。可是莲子是个倔家伙,想要取出里面的“心”来硬的可不成哦,只能取巧劲儿。

怎么快速取出莲子心的方法:怎么快速取出莲子心的方法

1、用小刀或剪刀在莲子中间横划一圈,使莲子壳上出现清晰刀迹即可。(一般小贩会用特制的工具帮你完成这步)怎么快速取出莲子心的方法。

2、掰开壳,取出整颗莲子。怎么快速取出莲子心的方法。

3、用一根牙签从莲子中间穿过,带出莲子心,用手拔出莲子心。怎么快速取出莲子心的方法 。

4、用凉开水清洗掉莲子心上的粘液,阴干,一次取2克泡茶。

备战夏季赛!LPL各支战队憋气大赛结束,重磅消息不断##########

原标题:备战夏季赛!LPL各支战队憋气大赛结束,重磅消息不断

LPL的夏季赛开战在即,而去年的夏季赛是在6月1号开打,想必今年的揭幕战跟这个日期也不会差太远!同时在今年的季中赛上,被大家称为欧美快乐队的G2和TL反倒是迎来了崛起,夺冠大热IG和SKT都相继被斩落马下,这也加深了各支战队的紧迫感,如果再不提升水平和调整阵容,是会被越拉越远的,LPL在这两年的发展也会随着成绩下降而消失殆尽。

如今距离夏季赛还有一两周左右的时间,战队们憋了一个多月的大招也纷纷被宣布出来,之前SNG官方就宣布LMS赛区的知名解说、教练叉烧加入SNG担任教练。这两天更多的战队也是爆出新援和人员变动的消息:

昨日WE官方宣布微笑卸任教练后,随即不久就宣布了新的教练人选:DOG8。说起狗八很多粉丝应该知道他是前RNG主教练的弟子,水平可以说是还不错的,上赛季也是在V5担任教练,但V5的关注度肯定是不及WE这样的人气战队,如今来到WE无论对狗八本人还是WE来说,都是个新的机会。

除了WE,动作最大的当属OMG了,先是提拔了两名二队的选手,连续签下两名ADC和一位辅助,直接是把蛇队的下路搬到了OMG,水晶哥和蝴蝶的下路组合不知道还能否大放异彩呢?OMG近几个赛季都是战绩不佳,全队也只有中路的冷少表现亮眼了,不知道这赛季的大动作能否让OMG重回“星球之光”呢?

RW也是在今天放出海报,图中的盲僧也预告着将有重磅打野加入战队:

根据LPL最近的队员流动,很多粉丝根据图片中的人影猜测会是EDG的Haro,Haro的瞎子还是非常秀的,至于是不是就让我们拭目以待吧!

RNG的动作就稍微比较小了,PDD之前就多次在直播里提到YM上单CJJ去RNG的消息,但是一直没有确认。但昨天PDD直播是直接确认以这个消息,确认了CJJ会加入RNG。虽然RNG官方还没有确认这个消息,但嫖老师的话也算是半官宣了吧!RNG上赛季也是一直为上单位置而困扰,希望这位新人的加入可以解RNG的燃眉之急。

不过值得一提的是,YM真实不愧电竞黄埔军校的名号,OMG的ADC和RNG的上单,嫖老师还是厉害~接下来还是,期待一下其他战队为了夏季赛会又怎样的大动作吧!

21号更新后,上单再次换爸爸!不是钟无艳,他是蔡文姬的梦魇!##########

原标题:21号更新后,上单再次换爸爸!不是钟无艳,他是蔡文姬的梦魇!

王者荣耀即将到4周年了,想必大家对于一些比较重大的活动还是非常在意的,毕竟可以免费送我们限定的皮肤,还有一些其他的皮肤返场等等,王者荣耀目前拥有252款皮肤和93位英雄了,要维持英雄之间的平衡,官方也是进行了各种版本更新,让我们来看看最近的更新中,上单有什么变化吧

首先钟无艳已经被连番加强了好几次了,最近这一次是所有技能耗蓝降低,并且大招伤害增强,钟无艳作为曾经的辅助英雄,现在一跃成为了强力上单,技能伤害非常的高,但是她却并不是上单之王

魔铠,他已经好久没有改动了,即便是这样,他现在也是一个热门的上单,打边路最重要的是能在3分钟保证自己的塔不掉,必要的时候还可以把对面打回城,而魔铠就具备这种能力,1技能可以回血,脱站还可以自动回血回蓝,对面如果辅助在的话也就罢了,如果辅助走了,他一个人就可以把对面英雄打回城

吕布,他上一次的更新中2技能的护盾值被削弱了,这对于他来说根本无关痛痒,吕布现在的攻击强度依然能排进前三,只要1技能扫到人,A2下对面英雄就大半管血没了,当他跳大招落下来时,还可以自动施放一次1技能,吕布打上单最重要的就是钻草丛了,不会这个,你的段位一定不会太高

新版本的上单爸爸就是他了,哪吒是一个目前很冷门的战士,娱乐性也不强,21号的体验服更新中,他的1,2技能的后摇动作取消了,施放技能更快了,虽然他的伤害不高,但是被动厉害,是所有回血和护盾流英雄的永恒克星!和他站撸基本没谁能打得过他!

编辑:小猪猪