这种说法是对的,精白米面类的主食最大的特点,就是其中含有大量的碳水化合物。根据《中国营养成分表》查出来的数据来看,由富强粉制作出来的馒头,其血糖生成指数就能够达到88,烙饼的血糖生成指数是80,精米烹饪出来的大米饭能够达到90。

对于糖尿病患者而言,当一种食物的血糖生成指数超过了70以上,就已经是高血糖生成指数的食物了,对控制自身的病情不利。因此,减肥期间要少吃精白米面的主食,是正确的做法。同时,在减肥期间正确的主食方式,则是适量吃粗粮,粗粮可以当作全天中的一部分主食,适量吃有利于餐后的体重,以及稳定血糖。

但也没有这么简单,也就是说减肥期间不光要吃粗粮,还有多做以下这几件简单的小事,帮你减掉身上脂肪。

很多人在减肥期间,什么肉都不吃,甚至是连鸡蛋都不会吃,说鸡蛋中富含胆固醇,对减肥不利。用这种方式减肥,体内肌肉没有了蛋白质的供给,不仅容易让肌肉流失,还容易让体重反弹。

相反,我们吃优质蛋白质的食物,如鱼肉、去皮的鸡肉、鸡蛋等等,每天蛋白质的供给量能够占到全天的13%左右,就是一种适可而止的好办法了。如果是按照普通人,每天都不需要做大量活的人,能够吃进80g以下的蛋白质即可,不仅有助于你维持肌肉,还对维持体重有帮助,不容易反弹,这是大家要做的第一件事。

第二件事,需要大家运动起来。对于减肥,有两大宗旨,一个是饮食,另一个就是运动了。对于某个部位比较肥胖的人,有很多人是专门找胖的地方减。其实,正确的解决方式,则是做全身的运动,这样不管是对于腹部肥胖的人,还是对于小腿肥胖的人,都可以达到减肥的目的。

另外,女性减肥减脂还适合做瑜伽,坚持做跳绳、高抬腿等有氧运动,能够保持40分钟,就算是你的成功了。

各位朋友,你热衷减肥吗?会有哪些方式减肥?不妨在下方评论中留言,分享你的减肥经验。

莲子好吃莲心太苦没法吃,老公说他有妙招,一妙招取出莲心##########

原标题:莲子好吃莲心太苦没法吃,老公说他有妙招,一妙招取出莲心

怎么快速取出莲子心的方法, 采莲子的季节不知不觉又有到了,这些新鲜莲子是煲汤的好材料,其中的莲子心可单独的拿出来泡茶喝。但是你要是买的是新鲜的莲子,那么莲子心千万不要丢弃了,把它们都洗干净了之后收集起来即可,可是泡茶的好茶料,而且是一举两得,煲汤喝茶两不误。 民间认为常喝莲子心茶有清热去火、安神强心之功效。 新鲜的莲子心茶泡法和普通泡茶法无异,只要取适量莲子心加以开水浸泡即可。可是莲子是个倔家伙,想要取出里面的“心”来硬的可不成哦,只能取巧劲儿。

怎么快速取出莲子心的方法:怎么快速取出莲子心的方法

1、用小刀或剪刀在莲子中间横划一圈,使莲子壳上出现清晰刀迹即可。(一般小贩会用特制的工具帮你完成这步)怎么快速取出莲子心的方法。

2、掰开壳,取出整颗莲子。怎么快速取出莲子心的方法。

3、用一根牙签从莲子中间穿过,带出莲子心,用手拔出莲子心。怎么快速取出莲子心的方法 。

4、用凉开水清洗掉莲子心上的粘液,阴干,一次取2克泡茶。

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金坛城西小学

2019-05-23 5:19:06 小猪猪 ITCN 分享

 

金坛城西小学大蒜这样做就是癌症克星,还能清血管,降三高!名老中医最爱!##########

原标题:大蒜这样做就是癌症克星,还能清血管,降三高!名老中医最爱!

大蒜是家家户户做菜都离不了的配料,不仅能给食材提味增香,还有很好的养生保健作用。

说到大蒜的功效,很多人都知道它能抗癌杀菌,但是您知道么,大蒜有个黄金搭档——西兰花,用它们搭配出的家常菜,堪称抗癌明星菜。国家级名老中医李乾构李老就曾在《养生堂》节目中透露,他的养生秘诀之一就是每天吃一小盘这道菜。

大蒜+西兰花,防癌明星菜

给您推荐两种大蒜西兰花的搭配,肠胃功能较差的人建议热吃,肠胃较好的人可以凉拌。

蒜蓉西蓝花做法:

1.取两个蛋清,加入少许盐、淀粉打至起泡。

2.大蒜下锅煸炒,下锅蛋清,炒成芙蓉后,加入开水、盐、料酒调味,再放入西兰花,翻炒均匀收汁即可。

凉拌西兰花做法:

1.大蒜拍碎,加入一份酱油、两份醋、半份香油,放置15分钟。

2.西兰花焯水后,浇上蒜泥凉拌汁即可。

大蒜和西兰花的这对强强搭配,不仅有抗癌杀菌的作用,还有助于调节血糖、血脂、血压,是非常好的保健菜。

大蒜中富含硒元素和大蒜素,有抑制肿瘤发生的功效,西兰花也富含硒元素,还富含能促进硒元素吸收的维生素ACE,和大蒜搭配堪称黄金组合,能更好地发挥抗癌作用。同时西兰花中还含有类黄酮,对清理血管垃圾有帮助,因此也适合三高患者常食用。

除了西兰花外,大蒜和其他食物搭配,也有非常好的养生功效。

大蒜配它们,胜过吃药

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大蒜配蜂蜜

大蒜中的大蒜素和蜂蜜中的维生素B1结合后,可以产生蒜硫铵素,有很好的护肝作用。

做法:剥好的打算放入浓度30%的盐水里浸泡一天,然后放入微波炉中中火加热2分钟,取出放在通风处晾干水分。将处理好的打算放入适量蜂蜜中浸泡一周左右即可,泡大蒜的蜂蜜也可以冲水喝。

吃法:晚饭后2小时或者睡前1-2小时,吃2-3瓣即可。

2

大蒜配醋

做法:整头的大蒜剥掉外层皮和根(留一层外皮),放入盆中,加入少量盐,倒入没过大蒜的水腌制2天,然后用清水冲洗干净晾干,放入坛子里。根据自己的喜好调节糖和白米醋的比例,煮沸后倒入坛子中,盖上盖子腌制半个月以上即可使用。泡蒜的醋还可以做饭用。

糖醋蒜不仅可以发挥大蒜的保健功效,而且去除了部分蒜的辣味,更利于接受。

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大蒜配瘦肉

瘦肉中含有丰富的维生素B族,但是在人体内停留时间比较短,不利于吸收。在做肉或者吃肉时配一点蒜,可以使维生素B1析出量提高数倍,还能延长维生素B1在人体内的停留时间。所以有句话说“吃肉不吃蒜,营养少一半”。

每天三瓣蒜,疾病远离您

专家建议,每人每天吃三瓣蒜就能起到养生保健功效。除了抗癌杀菌外,大蒜还有很多您可能不知道的好处。

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保护胃黏膜

大蒜中含有一种叫做菊糖的物质,有助于保护胃黏膜,对胃黏膜有修复作用。如果是胃本身就不好的人,吃生蒜可能会感到不舒服,可以把大蒜做熟之后再吃。虽然熟蒜不具备杀菌作用,但是有助于养胃。

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通便

大蒜可以刺激肠蠕动,帮助排便。同时它含有低聚糖,能给益生菌提供良好的环境,可以改善肠道菌群。

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防治心脑血管疾病

大蒜有改善血管弹性、代谢脂肪、胆固醇的作用,可以辅助调节血压、血脂,清理血管,有助于预防心脑血管疾病的发生。

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护肝

大蒜中含有谷胱甘肽过氧化酶,这种酶对于维持肝脏的正常功能有重要作用,常吃大蒜有助于保护肝脏。

吃大蒜,注意这些事

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先拍再吃功效强

大蒜生吃和熟吃功效上是有差别的,肠胃好的人可以生吃,吃之前把大蒜拍碎,放在空气中静置10分钟后再吃,大蒜素可以更好地释放,杀菌抗炎的效果更好。

生吃大蒜对肠胃刺激比较大,肠胃不好的人最好吃熟蒜,熟蒜对胃的保护更强。

2

并非人人适合

大蒜刺激性较强,所以有浅表性胃炎、胃溃疡患者不建议食用;

眼睛得红眼病、麦粒肿时不建议吃蒜。

3

这样保存不易坏

买回来的大蒜如果保存不当,很容易出现长芽、变空等情况,专家推荐了一个保存方法。

把买回的大蒜剥开,放入可以密封的容器里,倒入没过大蒜的食用油,盖好盖子放在阴凉处,随用随取即可。

喜欢本文的话,请给小厨点个在看吧~

卸任QG教练,郭家毅最向往的是大学生活##########

原标题:卸任QG教练,郭家毅最向往的是大学生活

郭家毅宣布不再担任QG主教练。王者荣耀官方供图

QGhappy战队是王者荣耀职业联赛(KPL)的“五朝元老”,在KPL和冠军杯舞台上拿下了4个总冠军,也是联盟中捧杯次数最多的战队。从QGhappy征战的第一个赛季起,“鬼才教练”郭家毅(ID:Gemini)就担任主教练。陈正正(ID:Cat)的程咬金中路、夏圣钦(ID:Hurt)的后羿边路,曾是郭家毅的bp(扳选英雄)代表作。“我已经记不得做了多久的教练了,不知道从什么时候开始,我慢慢变得不认识自己了,是时候停下来休息休息、找回自己了。”

随着陈正正、王添龙(ID:Alan)和万潇阳(ID:Yang)等人的离开,QGhappy再未拿到冠军。上周六,QGhappy在2019年春季联赛季后赛中出局,失利的第二天,郭家毅宣布不再担任战队主教练。

从鬼才教练

到逐渐迷失自我

郭家毅21岁时,QG俱乐部经理姚经妤(昵称:花落)找到他,希望他成为QGhappy战队的一员。在星际争霸2和风暴英雄这两款游戏走向衰落后,郭家毅已不想继续做职业选手。本身就喜欢挑战的他,在接触了王者荣耀一个月后,接下了QGhappy主教练一职。

刚开始做教练时,王者荣耀这款游戏的挑战性和新鲜感,让郭家毅觉得教练这个工作“很有意思”。可过了一两个月,随着新鲜感褪去,郭家毅觉得做教练与之前做职业选手没有太大区别,“只是职业选手在打,教练没有在打。”他开始向往上场打比赛,但当时已经宣布了2017年春季赛大名单,郭家毅以主教练的身份列于大名单之上。

登上KPL赛场,QGhappy战队一鸣惊人,以4比0的战绩零封AG超玩会,拿到了第一个冠军,郭家毅因此成为联盟里的“鬼才教练”。

做教练久了,郭家毅却慢慢觉得自己不适合这个职业。教练除了在游戏上要有独特的理解和强大的自律能力,还需要与队员有良好的沟通交流。生活中,郭家毅不是一个“爱唠叨”的人,但作为战队领路人,他要重复纠正队员出现的问题。

郭家毅有些接受不了,“我本身就不喜欢一个问题重复说,所以一般我只说一两遍,第三遍就不想说了。”

郭家毅说,自己是一个很心软的人。王者荣耀官方供图

复盘季后赛

射手体系没优势

QGhappy从2019年春季联赛季后赛出局,郭家毅也宣布不再担任战队主教练。

郭家毅说,自己是一个很心软的人。因为此前当过职业选手,他深知排兵布阵对战队而言只是换了一名首发队员,但是对队员而言,可能是改变一生的决定。

不过,QGhappy在2018年还是换了很多选手。提起战队“大换血”,郭家毅显得有些无奈,“成绩不好,版本和队员都有问题,确实打不过其他战队。没办法,必须换人,再心疼也得换。”

对于战队去年的成绩,郭家毅看得很开,“单看2018年成绩其实还可以,毕竟拿了一个冠军。但如果跟2017年比,成绩确实不好。”

2019年KPL春季赛,原本志在率队冲冠的郭家毅再次梦碎。回顾这个赛季的征程,郭家毅觉得队员的表现不好不坏。常规赛中后期游戏改版后,夏圣钦如愿回归边射位置,QGhappy的成绩也越来越好,成功杀进季后赛。但季后赛中,夏圣钦处处被针对,QGhappy最终以1比4被eStarPro战队淘汰,结束本赛季征途。

当外界认为QGhappy在更擅长的版本中输掉比赛时,郭家毅却表示,战队在季后赛版本中没有优势,“如今季后赛4强战队中,没有一支战队靠射手体系走到现在。射手确实更适应三五局赛制的比赛,比如常规赛这种快节奏比赛。但季后赛是7局赛制,射手位置会难受,因为英雄数量不够。”

“GK战队凝聚力强、有拼劲、战术多变,打野位置的鹏鹏(卢家鹏,KPL选秀大会状元)适应性强。” 在郭家毅看来, GK战队最有夺冠可能。

郭家毅目前最想去学校读书。王者荣耀官方供图

卸任谈未来

最想体验大学生活

做了这么久的教练,郭家毅觉得太累了,想要好好休息一段时间。此前,他就常提起要回去做职业选手,特别是队员状态不好时,特别想上场替选手打比赛。

如今终于放下教练的身份,郭家毅发现想要做的事情有很多:回去做职业选手、做解说和直播或者回学校做学生……

郭家毅说,现在很想做、也最具挑战的事情就是去学校读书。“不是那种请老师辅导的学习,更希望去大学感受学校的氛围,因为没有经历过,所以很向往。”

郭家毅很想回学校好好学习英语,但他明白这是一个非常难的事情,“很小就出来打职业了,生活习惯和心态都与上学时不同了,但我很愿意去学习一些东西,做一些让自己更好的事情。”

如果重做职业选手,会不会有压力?面对新京报记者的问题,郭家毅自信地表示,完全不会有压力,“我应该是队里面最轻松的,真正有压力的会是我的队友吧,如果打得不好还会被我骂,也没办法还嘴。”

年龄和经验是职业选手最看重的两个问题。对“年龄大不能打比赛”、“经验对获胜有帮助”这两种说法,郭家毅都不认可,“选手们说体力下降或者操作反应会变慢,这些都是借口。如果20多岁身体就出现很多问题,那是因为他们平时没有好好运动。”他举例说,像乒乓球这种需要注意力高度集中的项目,“年龄很大的职业运动员能为国争光,电竞选手一样可以。”

相较于经验,郭家毅认为取胜最重要的还是实力,“如今没有几支战队是靠经验获胜的,我们拿了那么多冠军,对手也没让我们继续走下去,最重要的是没有获胜的实力。”

新京报记者 刘姝君

编辑 王希翀 校对 危卓



  

更年期女性腰围容易变大,晚上做好这几件事,维持身材和体重##########

原标题:更年期女性腰围容易变大,晚上做好这几件事,维持身材和体重

更年期是每个女性都要经历的阶段,据相关的调查发现,我国女性平均的更年期年龄在48岁左右,美国的平均更年期年龄在51岁。在这个期间,很多女性会因为体内的雌激素水平不稳定,从而影响到自己的心情。

在心情不好的情况下,很多人会开启吃货模式,买一堆的零食来缓解自己消极的情绪。所以,从某种程度上来看,更年期的女性腰围容易变大。所以,当你的腰围超过了正常的范围,则要注意了,身体的脂肪已经逐渐的堆积在你的腹部,增加了腹部肥胖的危险。

同时,也会因为腹部肥胖,增加三高、心脑血管疾病等发病危险。那我们应该如何阻止呢?正处于更年期的女性可以做好以下这2点,帮你维持身材和体重。

更年期的女性,晚上别过量吃肉:

对于上班族来说, 早饭跟午饭几乎都是糊弄过去的,“认真”对待的却只有晚餐。可这晚餐也正是因为太过在乎了,经常吃大鱼大肉,腰围增长的速度就会变快,当女性的腰围超过了80cm,就已经向着腹部肥胖去发展了。

所以,对于更年期的女性来说,晚餐虽然要认真对待,但对于肉类要适量而为。如果你当天的畜肉禽肉食用量已经达到了《中国居民膳食指南》推荐的75g,晚上最好选择其他肉,如清蒸的大虾、鱼肉,再加上部分的粗粮主食、新鲜的蔬菜水果,便是一种很好的晚餐了。既可以帮助你减肥,还不会影响到你晚上的睡眠,减少脂肪沉积。

更年期的女性,晚上半小时的快走:

走路被评为世界上最好的运动方式之一。且如果你是用快走的方式,还算是一种有氧运动,不仅适合多个地方,还是最方便最省钱的运动。

这样的运动,对于更年期的女性来说,一是可以缓解自己消极的情绪。在更年期期间,即便是脾气再好的女性,也容易因为体内雌激素水平的变坏,让自己不由自主的发脾气,总是能把小事弄成大事。

多去外面走一走,欣赏欣赏外面的风景以及新鲜的空气,对调节心理情绪有很积极的作用。时间不用太长,半个小时左右的快走即可。如果你还在上班,一天下来的生活节奏很快,也没有关系,可以利用碎片时间快走,还能帮你维持身材跟体重。

各位朋友,你正在更年期阶段吗?觉得自己的腰围增大了吗?不妨在下方评论中留言,分享给我们的营养师。


  

感冒咳嗽很难受,天然止咳法帮你止咳!快告诉家里人!##########

原标题:感冒咳嗽很难受,天然止咳法帮你止咳!快告诉家里人!

大家好,我是一名中医育儿师,我会坚持每日给大家分享关于育儿疾病类知识的调理方以及各种带娃存在的误区,要是有什么不懂的,都可以问的啊~

由于天气原因,许多体质较弱的人稍一不慎就染上感冒,不仅自己难受,还怕传染给家人朋友。介绍几个简易食疗方,助您增强免疫力,远离感冒。

喝鸡汤

鸡肉营养丰富,含人体必需的多种氨基酸,能增强对感冒病毒的抵抗力;鸡汤含某种特殊的化学物质,能保护呼吸道通畅,清除呼吸道病毒,消除感冒症状(鼻塞、咳嗽、流鼻涕、咽喉痛等),加速感冒痊愈。

喝蜂蜜水

蜂蜜含多种生物活性物质,能激发免疫功能,每天早晚两次喝蜂蜜水,能有效治疗、预防感冒,及其他病毒性疾病。

盐水洗鼻

早晚以盐水洗鼻可有效预防感冒,感冒时用盐水反复冲洗鼻腔,可洗出鼻腔中的病毒,防止病毒在鼻腔中大量繁殖并不断侵入人体,2~4天内治愈感冒,且无副作用。

多吃萝卜

萝卜中所含的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。先将萝卜切碎压出半杯汁,再把生姜捣碎榨出少量姜汁,加入萝卜汁中,然后加白糖或蜂蜜拌匀,冲入开水即可,每日3次,连服2天,能清热、解毒、祛寒、防治感冒。

其实带孩子确实没那么简单,其中的辛苦也只有亲身经历才能知道,我做中医育儿这些年,别的方面不敢说,但在带孩子方面确实是把好手。平常在家也积累了不少食疗方子,现在像宝宝感冒、宝宝咳嗽(枇杷叶水)、积食(鸡内金水)、腹泻(煮苹果)等疾病,以及像孩子晚上睡觉不安稳,磨牙,拉便便是绿色的,早上起来眼屎多等症状都是可以调理好的,都是些水果蔬菜组成的方子,家长们按照步骤做都是可以做好的。

如果你有这些育儿困惑,或者其它的育儿问题

都可以找我问,做心里“有底”的家长!

都是无偿为你解决育儿困惑(zcmj168168

也可以关注公众号(健康育儿有方法)

  

LPL:RW官宣新打野加入,花名RW.Yuer,众网友集体猜测为Haro?##########

原标题:LPL:RW官宣新打野加入,花名RW.Yuer,众网友集体猜测为Haro?

经过春季赛初各战队阵容的表现的评估,不少战队选择在夏季赛前夕来调整阵容,近几日,LPL赛区各大战队也是频频动作,更换教练引进队员,意在为战队配备更适合的选手套餐了。

5月22日中午时分,RW俱乐部高调官宣了一名新打野的加入,不过由于侠队特色,新加入的选手又会选择一个武侠人物作为自己的ID,而这位新选手的ID为RW.Yuer,看来是小鱼儿没错了,以这速度,相信RW很快能完成一本电竞大侠志了。

不过对于这名选手的身份,大家也只能从海报背后的盲僧入手了,是一位打野,还是以玩盲僧而出名的打野。LPL喜欢玩盲僧的选手有不少,像香锅、卡萨还有Haro,这些选手的盲仔都玩得十分不错。不过网友纷纷猜测这位选手就是EDG的打野Haro,毕竟Haro的盲僧曾在S8时,一脚将RW踢出了世界赛,让不少网友印象深刻。

鬼才网友们还在网络上晒出了与官宣海报中几乎动作一致的HaroEDG定妆的背景。

据知情网友爆料EDG二队的打野已经被提上了一队打训练赛,如果属实的话,也许RW的新打野真有很大可能是哈皇。如果哈皇真的要离开EDG,夏季赛就很可能是EDG拿来练阵容的,对于进入S赛还真有些担忧。网友也对此表示理解,毕竟国电打野的压力不小,前有老前辈赛文,后有二队打野随时待命,从春季赛就可知道,Haro的压力确实很大。

同样,对于RW的花名册传统,网友们还是一如既往地表示吐槽,毕竟许多选手的ID基本上是伴随自己终身的,这样一改有些本末倒置。不过晚上就会公布这位选手的真实身份了,不知道广大网友们是否猜对了呢?


  

EDG打野Haro即将远赴RW,宁王和卡萨谁更适合现在的EDG?##########

原标题:EDG打野Haro即将远赴RW,宁王和卡萨谁更适合现在的EDG?

大家好,这里是第305期的《游戏日报》,我是小白。

该走的,始终是要走了!今天中午,LOL的RW俱乐部发布了一张新援小鱼儿的美术图。虽然未曾明言,但是不少眼尖的网友看到盲僧前面的人影,神似EDG的打野Haro。无独有偶,异地鸡的猫叔在早上转发了一条EDG上单Ray的微博,并宣传今年6点将会有个大新闻将要公布。

所以,不出意外的话,去年在EDG一脚将RW踢出世界赛的男人,Haro将会在2019的夏季赛代表RW征战LPL。从去年的S8到今年的春季赛,Haro的表现说实话很难令人满意,先是被FNC打到几乎短腿,接着在春季赛几乎将EDG玩出季后赛。要不是靠厂长回来重新续一波,今年说不定会是EDG首次无缘季后赛。

当然说归说,把锅都甩给哈皇似乎有点过分。虽然平时我也总说EDG这个菜电真的太菜了,但是看到这个曾经的御三家在苦苦挣扎,真的让人感到无比的唏嘘。那么,今天我想和各位讨论一下,EDG在新赛季要如何才能完成救赎?

假如今天Haro真的要远赴RW,那么EDG在纸面上的主力选手将只剩下辅助Meiko、AD小昭、上单Ray、中单Scout。打野厂长已经老到战斗力十不存一,难以再次担任那个扶大厦之将倾的关键人物了。所以对于EDG来说,最好的方法莫过于直接将别人的成熟打野买来。

那么,现在有哪些一流的打野可以供EDG来选择的呢?我首先想到的是RNG,卡萨和锅老师都算是LPL最顶尖的打野了吧?卡萨在春季赛对于RNG的重要性是毋庸置疑的,可惜的是,RNG已经确定将卡萨作为主力打野了,所以EDG想就别想了。至于锅老师,已经太久没上场了,而且前阵子还传出消息锅老师要去读大学,所以RNG的两大野王是指望不上了。

然后是宁王,咳咳,虽然在今年的MSI上宁王再次将自己的缺点暴露无遗,但是也只有在iG这样一支包容性非常强的战队,才会允许宁王这种任性打野的存在。所以对于EDG来说,宁王可不是救命的解药。

剩下的打野,FPX的小天算是在今年给我留下最深的一个打野选手,刚出道就遇到自成体系、经验老道的Doinb,中野的高强度发挥直接奠定了FPX常规赛第一的宝座。就是不知道离开Doinb之后的小天到底是会变成龙还是虫,如果EDG能够买到小天的话,那估计S9真的有望了。

哦对了,在今年季后赛将EDG打出翔的SDG Xiaopeng,看起来也是一个不错的打野。可惜的是因为队友的实力太过差劲,SDG的成长空间非常有限。所以,对于Xiaopeng来说,也许去EDG会是一个双方都共赢的结果吧?

本文由小白原创,欢迎关注,带你一起涨知识!


  

近来极其新意的传奇类三端互通游戏##########

原标题:近来极其新意的传奇类三端互通游戏-蛮荒神途

不晓得大伙如今听没听说过,市面上一款极其新意的传奇三端互通游戏,同时在线用户达到了5000+。这款经典网游的名字叫做--蛮荒神途。

蛮荒神途是由山东优付网络科技有限公司代理运作,总部正规授权。当前在原有版本上研发出了《巫妖王单职业》《1.76复古魂印版》《烛龙单职业版》《再战十年打金版》《永生界单职业打金版》《金牛单职业打金版》《1.85蟠龙三职业版》很多个版本。

此刻就由我带大伙看下为什么就蛮荒神途会得到广大玩家热爱呢?

一,版本多,选择广

先来说一下,,版本多,所有玩家不管你是喜爱单职业,还是打金,还是微变,还是复古常常能找到你喜爱的版本实施游戏。

二,改善好

蛮荒神途所有版本基本上会实施再校正和调换,分析玩家测试区开放时的反馈,对游戏实施校正。丰富的活动不断。

三,网络广告力度大,玩家用户多

蛮荒神途在游戏运作上的网络广告是不惜重金的,因而玩家用户多,非常新意。

四,打击外挂力度大

不管随便一种玩家,只要是发现运用第三方应用程序实施游戏。一律封号。

五,客服部门强大

7x24不断客服服务,为您顺利游戏保驾护航。

六,强大的专业技术部门

与通常游戏代理团队不一样的,蛮荒神途有专门的专业技术,视觉市场营销,文案新闻宣传部门。

最后再为大伙看下一下,此刻推出的几个版本

巫妖王单职业:一款自由度比较高的PK类游戏

木有琐碎的每天活动、也没有无脑的跑腿任务。

进入游戏后,你只用在线杀怪打级数丹,打宝提升级别两不误。

无职业限制,施毒有没有?魔法盾有没有?召唤兽有没有?通通有...

相同的战斗,不一样的的心境,全民打宝重现新意。

1.76古魂印版:低消耗,绿色复古武器全爆,无道具城。

主推魂印门派系统打造独一无二的技能

级数封印,主推级数追赶机制。

烛龙单职业版:元神出窍群殴BOSS!

再战十年打金版:散人打金,云端打怪。心境攻城,PK爆装。

永生界职业打金版:不要人民币地图多、游戏里面的强者小怪都掉落高级别武器,

平民长期在线能够崛起、RMB玩家随意、可打怪、刷商城币。

金牛单职业打金版:告别枯燥练级,尽情PK打武器,痛快打怪。

1.85蟠龙三职业版:怀旧再现。

感兴趣的朋友可以加蛮荒神途官方⑩群 733240817

  

LOL##########

原标题:LOL-LPL:OMG三连官宣夏季赛阵容,“水晶哥”kRYST4L重回LPL赛场

北京时间5月21日晚,OMG电子竟技俱乐部官博三连公布了LPL夏季赛的人员调整,原Snake建队元老ADC“水晶哥”kRYST4L重回LPL赛场。同时OMG还从二队OMD中选拔了众多选手征战LPL夏季赛。

第一条官宣的微博正文内容:

原YM电子竞技俱乐部AD选手,于S8赛季加入YM战队担任首发ADC。作为一位初出茅庐的新人选手,Kane在征战2018年LDL整个赛季中表现亮眼,强势的对线以及凶悍的打法帮助战队拿到了42胜的好成绩,经过试训后Kane得到了教练和队员一致认同。这位出道仅一年的小将将会在夏季赛以自由人的身份正式加盟OMG,期待这名新人夏季赛能为OMG带来更多的可能以及更亮眼的表现。

第二条官宣微博正文内容:

辅助:刘彦柱(OMG.Hudie)

ADC:杨藩(OMG.kRYST4L)

作为原Snake建队选手,被粉丝亲切的称为水晶哥的kRYST4L带领SNAKE由城市争霸赛一路升至LPL,成为S5赛季LPL最大黑马。经过休养后水晶哥将再次以OMG.ADC的身份登上LPL舞台,除了水晶哥老道的赛场经验,对于职业选手持之以恒的决心,也将是水晶哥给予OMG新人们最宝贵的财富。辅助蝴蝶,作为路人王加入TRG战队开启职业道路,在S7赛季以辅助的身份加入SNAKE,在比赛中与Krystal配合发挥亮眼,经常能帮助队伍完成战术上的突破。这对经验丰富、默契十足的老搭档将会在S9赛季身披OMG战袍再次携手共同征战LPL赛场。

第三条官宣微博正文内容:

OMD选手Guoguo、Curse因2019年LDL春季赛表现优异,赢得了教练以及管理层的一致肯定将会被提至一队。

Curse作为来自浙江温州的年轻选手,由OMG青训队倾力培养,2019春季赛加入OMD,在联赛中不仅有着场均击杀3.0的亮眼表现,英雄池的深度也颇为深厚,在对上单位置厮杀日益加剧的LPL,希望新人Curse的加入为OMG带来新的转变。中单曾俊力(OMG.Guoguo)原OMG青训选手,因表现优异于S8赛季加入SNAKE征战LPL,S9春季赛回归OMG,作为具有LPL经验的老大哥,带领全新组成的OMD征战LDL,经历赛季初的低迷后带领队伍以连胜的姿态晋级季后赛。夏季赛Guoguo和Curse将正式作为OMG的一员征战LPL赛场,期待新赛季两位选手的表现。

自此OMG对于除打野外其他4个位置都做出了大规模的调整和补强,不知在即将到来的LPL夏季赛这支昔日的“黑暗势力”战队能否打破数个赛季以来的低迷状态,再度打出佳绩,让我们拭目以待。

  

6月迎大喜、桃花开、发横财的三大生肖##########

原标题:6月迎大喜、桃花开、发横财的三大生肖

生肖鼠

属鼠的人,单纯天真,一副热心肠,很爱帮助别人,而且不管遇到什么事情也总是先考虑对方,所以他们的人缘很好,一辈子都能得到上天的庇护。6月财神到家,吉星高照,好运爆棚,事业如日中天,处于稳步上升阶段,财运也越来越红火,必成大富翁,财富旺到家!

生肖龙

属龙人爱上对方不会轻易变心,宁可自己吃亏也不愿给人添麻烦,不会为自己利益做出违背道义的事。属龙人明辨是非,有领导力,博得人望,心性灵巧,风趣诙谐。6月生肖龙苦尽甘来,劳动节后桃花旺盛,横财不停降,好运进门来,要暴富!生肖龙的人在6月后有采听官得“岁驾”吉星照耀,因好运影响,运势大爆发,端午节后是他们爱情桃花绽放的时候,只要留心观察、主动把握爱情到来的机缘,属龙的朋友就能收获爱情,并且享受美满的爱情生活。

生肖兔

属兔的人心思单纯,对人真诚,身边常有财神、菩萨出现。6月财运不一般,简直让人嫉妒,没办法谁让生肖兔的人有财神赐福。在6月内,属兔的人被财神盯上,给你送财有送福,有大喜、发横财,财运简直无敌,不发财都对不起财神的一片好意。

恭喜以上几个生肖的朋友,如果你 或你的家人朋友在里面,请将正能量传播出去,多一分正气,少一分怨气,遇到困难也不要泄气,保持乐观,否极泰来,沾沾喜气和福气,给自己和家人朋友带去好运,催旺财运,祝福一整年都顺顺利利!

:文中图片均来源于网络,如有版权问题请联系作者删除


6月迎大喜、桃花开、发横财的三大生肖##########

原标题:6月迎大喜、桃花开、发横财的三大生肖

生肖鼠

属鼠的人,单纯天真,一副热心肠,很爱帮助别人,而且不管遇到什么事情也总是先考虑对方,所以他们的人缘很好,一辈子都能得到上天的庇护。6月财神到家,吉星高照,好运爆棚,事业如日中天,处于稳步上升阶段,财运也越来越红火,必成大富翁,财富旺到家!

生肖龙

属龙人爱上对方不会轻易变心,宁可自己吃亏也不愿给人添麻烦,不会为自己利益做出违背道义的事。属龙人明辨是非,有领导力,博得人望,心性灵巧,风趣诙谐。6月生肖龙苦尽甘来,劳动节后桃花旺盛,横财不停降,好运进门来,要暴富!生肖龙的人在6月后有采听官得“岁驾”吉星照耀,因好运影响,运势大爆发,端午节后是他们爱情桃花绽放的时候,只要留心观察、主动把握爱情到来的机缘,属龙的朋友就能收获爱情,并且享受美满的爱情生活。

生肖兔

属兔的人心思单纯,对人真诚,身边常有财神、菩萨出现。6月财运不一般,简直让人嫉妒,没办法谁让生肖兔的人有财神赐福。在6月内,属兔的人被财神盯上,给你送财有送福,有大喜、发横财,财运简直无敌,不发财都对不起财神的一片好意。

恭喜以上几个生肖的朋友,如果你 或你的家人朋友在里面,请将正能量传播出去,多一分正气,少一分怨气,遇到困难也不要泄气,保持乐观,否极泰来,沾沾喜气和福气,给自己和家人朋友带去好运,催旺财运,祝福一整年都顺顺利利!

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RW宣布新打野加入却让EDG上热搜!厂长莫名躺枪被带退役节奏##########

原标题:RW宣布新打野加入却让EDG上热搜!厂长莫名躺枪被带退役节奏

LPL夏季赛即将开始,国内的战队在近来今天也是都有较大的变动,SS战队被李宁收购,改名为LNG,RNG战队爆出有新上单加入,RW战队在5月22号宣布有新人加入,EDG也在5月22宣布有重大的事情公布。

不过,正是LPL战队在这几天相继有大消息流露,而EDG和RW宣布的事情恰巧又在同一天,RW的新人“小鱼儿”配图又是盲僧,这让很多网友都浮想翩翩,网友们激动之下将EDG送上了热搜。

在EDG被送上热搜后,很多网友开始猜测新加入RW的打野是谁,众所周知,EDG总共就两个打野,一个是厂长,一个是Haro,两人对于盲僧都有着自己的心得,大部分人认为厂长是不可能离开EDG加入RW,而Haro在去年世界赛上表现不佳,春季赛中的成绩也不太良好,所以,大家都一直认为Haro会转会到RW战队。

但网友们在猜测完RW的新打野后,转而又开始考虑起来EDG在5月22号晚上六点要宣布的重大事情是什么,对数网友觉得,Haro转会这件事基本上都是在微博上宣告,不会搞出很大的动作,能让EDG搞出大动作,特地定好时间的事情,必然是能轰动电竞圈的,所以,网友们的注意力都转移到了厂长的身上。

厂长是LPL的元老级选手,也是LPL唯一年龄最大的选手,早在前几年都在传厂长要退役的消息,而厂长本人一直都没让粉丝失望,不管多艰难都在坚持打职业,不过,这次EDG煞有其事的宣布重要事情,还是让喜欢厂长的粉丝们担心,害怕厂长会撑不住突然退役。

其实,木木觉得大家的担心都是多余的,厂长本人说过很多次,他会打到自己打不动职业为之,而RW的新打野选手至于是否是Haro还有待确定,LPL会玩盲僧的打野选手有很多,不一定就是Haro,EDG和RW在同一天宣布事情,这只能是巧合,大家还是不要盲目猜测,以免引起不好的节奏。


  

魔兽世界8.2:史上最快打脸,暴雪连夜致歉,美服喷子又立功##########

原标题:魔兽世界8.2:史上最快打脸,暴雪连夜致歉,美服喷子又立功

说起暴雪,真是让作为玩家的咱们难免会有些又爱又恨的情绪在里面。特别是负责WOW的设计师,出了名的喜欢“和玩家作对”。以前也能理解,毕竟坐拥魔兽、星际、暗黑等大IP,难免会居功自傲。但最近几年以来,随着上述游戏的逐渐衰落,暴雪设计师受到的质疑也就越来越多了。

相信许多玩过上版本(或者更早版本)的玩家都知道,野外被怪物眩晕下坐骑是再平常不过的事件,但始终有着一定几率。而在8.0资料片里,这种几率被暴雪暗中加大了许多,有的怪甚至是百分百把你打下来,这就很让人恼火了!虽然烧的是月卡,但玩家也不想浪费现实里的时间来击杀多余的怪。

应对眩晕的方式有很多,最经济实惠的还是选择带【回声防护】特质,它就相当于上版本的萨瓦迪卡,可产生一定护盾效果,只要盾不被打破就不会下马。

但就是这样一个不影响平衡、且没有利用任何BUG的方法却在前两天遭到了暴雪的暗改,有先行者玩家已经证实,8.2测试服中的护盾效果不再保证玩家野外不会被眩晕下马了。随后,暴雪设计师也发布了蓝贴,说明了确有此改动。

此举一出顿时招致玩家骂声一片。暴雪果然是暴雪,脑回路就是不一样,其他游戏公司都是想尽办法讨好玩家,完善用户的游戏体验。但它似乎喜欢反着来,绝不放过玩家的任何一个爽点。当然,国服玩家们骂归骂,心里也都是很清楚的,设计师多半装聋作哑继续坚持他们那一套。但这件事可没那么简单,终于还是惊动了美服的喷子大佬们。

长久以来,暴雪可以对其他服玩家的怨气视而不见,但却不能,也不敢忽视本土玩家的意见。之前许多不合理的改动就是在美服大佬们的努力下纠正过来的,而这一次也不例外。设计师最后不得不连夜重新发布了一个蓝贴表示这件事纯粹只是个意外,会在经研究后修复。

现在看来,暴雪之所以会取消“护盾免下马”这个设定,主要还是为了推广即将在8.2出现的坐骑装备系统,因为在那里面有一个防止眩晕的装备,如果护盾还保留防眩晕效果的话这个装备就会变得可有可无,甚至没人用。于是设计师就干脆拿以前一些方便玩家的设定开刀(比如水黾自带的水上行走就已经确认会被砍了)。

各位玩家,你们对此次的闹剧怎么看呢?不妨在留言区讨论下吧~

  

硬钢王者荣耀?当所有MOBA手游举手投降时 虚荣却从未停止反抗##########

原标题:硬钢王者荣耀?当所有MOBA手游举手投降时 虚荣却从未停止反抗

哈喽,大家早上好中午好晚上好,我是励志为千万玩家提供有趣游戏资讯的游吉特,欢迎大家观看今天的游吉特说。

当今的时代,有人问什么手游好玩?得到的答案不是“吃鸡”就是《王者荣耀》,而对于MOBA类手游,《王者荣耀》绝对当属一哥。

那么,到底有没有其他MOBA类手游能超越《王者荣耀》呢?市面上能见到的手游恐怕都有这个心,却实属无力,往往硬钢的结果就是魂飞魄散。

但有这样一款手游,它的资历比《王者荣耀》还要老,在所有MOBA类手游全都举手投降的时候,它依然顽强反抗,它就是《虚荣》。

《虚荣》的资历有多深?作为2014年上架IOS,连高冷的苹果都多次推荐这款游戏,但由于长期不温不火,能记住它的也就只剩对它有一定情怀的老玩家了。

四年之后,当再提到《虚荣》的这个名字时,很多玩家都很陌生,玩家们早已纷纷投靠《王者荣耀》,但对于《虚荣》来说,打败《王者荣耀》依然是它的目标。

2018年,网易拿到了《虚荣》的代理权,之后推出PC版,可见网易对待这款作品的态度非常看重,但有了网易加持的《虚荣》真的能打败《王者荣耀》吗?

虽然PC版的《虚荣》和手游基本相似,但对于市面上的模拟器来说,这是独立存在的,而且与手游数据同步。

不同的是,PC版的《虚荣》视角更高,玩家的游戏体验被进一步提高。

当然,画面的表现上《虚荣》做到了几乎完满的水平,单纯的画面却并不能得到玩家的青睐,玩法才是最重要的一环!

作为一款移动设备,平板,电脑互通的手游,《虚荣》的玩法更加靠近《Dota》。补刀才会获得金钱,买装备只能在泉水或野外黑店,插眼增加视野,这些机制都与《王者荣耀》简化操作不同。

对于手游来说,一局时间最少25分钟着实有点长,但《虚荣》不这么想,我就是要与《王者荣耀》不同,它简化玩法,我就还原MOBA类游戏的精髓。

《虚荣》最初上线时,操作是一大难题,点按的操作在手机端非常难受,而随着三个平台的发布,现在终于得到了缓解。

为了降低玩家们对补刀的难度,《虚荣》设置了优先攻击单位,这点可以参考《王者荣耀》。

其实在我看来,《虚荣》的野心可能比刚上线时更大,这款比《王者荣耀》资历更老的游戏虽然远远达不到《王者荣耀》的高度,但对于这场战斗它却从未认输。

为了国内玩家,《虚荣》被加入了摇杆控制,保留曾经的点按操作,这样的做法既保证了新手的操作,又让老玩家延续曾经的感觉。

《虚荣》也不再纠结3V3的模式,推出了5V5,更在游戏中加入了快捷文字与聊天功能,包括刚才说过的补刀机制,这些巨大的改变都是《虚荣》想要硬钢《王者荣耀》必须要做到的。

《王者荣耀》有着自己的KPL赛事,《虚荣》也在将自己的赛事做大,在中国区超级联赛CVPL中,64支队伍参赛,这么多的队伍出现,可见《虚荣》的影响力也正在扩大。

当然,即使是改变了这么多,这款硬钢《王者荣耀》的MOBA手游依旧难以挑战《王者荣耀》的地位,直线超车不可能,弯道超车也很难。

​但我们不得不佩服《虚荣》的勇气,当所有MOBA手游举手投降时,《虚荣》却从未停止反抗。

不管最终的结果如何,敢于挑战《王者荣耀》,这未必是坏事,如果游戏给我们带来了欢乐,管它火不火,它就是我们心中最好的游戏。

我是游吉特,今天的游吉特说就到这里了,喜欢的话恳请各位看官关注点赞哟,你们的支持是我努力的动力。bye~

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补充营养,蔬菜水果怎么吃?其中的讲究不可不知##########

原标题:补充营养,蔬菜水果怎么吃?其中的讲究不可不知

天气渐渐开始炎热,如果能在路边买一杯网红果蔬汁,那一定是非常惬意、凉爽的事情,可是喝这样的果蔬汁真的是健康的事吗? 本期内容就由上海市疾病预防控制中心人群营养副主任医师朱珍妮,为你讲述“新鲜蔬菜水果与防癌”。

新鲜蔬菜水果对健康有哪些益处?

深色蔬菜是营养更好吗?

日常饮食中,对蔬菜水果如何选择?

就让朱医生来告诉你

一问一答

Q:一凝《活过100岁》节目主持

A:朱珍妮上海市疾病预防控制中心人群营养副主任医师

一凝:路边网红店的鲜榨果蔬汁健康吗?

朱珍妮:能够去选择鲜榨果蔬汁的人一定是有健康意识的。比如说我经常会碰到身边的老人给孩子来买一杯,或者是爱美的女士来喝一杯。

因为觉得是鲜榨的,里面有各种维生素,对皮肤好,或者是维生素C,可以增强免疫力。但事实上,这样的果蔬汁,我们还是需要去谨慎选择。

今天我想说的是,健康不是说我们来搭配A和B,还是A和C,而是说它当中缺了很大一块元素。

我们想想看平时,如果我喝凤梨苹果汁,是不是等于吃了一个凤梨和一个苹果呢?

事实上这个果蔬汁它有差别。它给你的是透明的、清甜的,喝下去完全好像没有任何阻尼感的这样一杯饮料。

但我们如果吃凤梨、吃苹果,吃一个凤梨估计肚子就饱了,再来一个苹果,得要思考一下,我一会儿再吃吧。但是喝一杯饮料,我们会不会有这样的负担呢?没有。这个就是两者的差别。

因为在这个清甜的果汁里面,它把我们最关键的成分给滤掉了,叫膳食纤维,是最主要在我们蔬菜或者水果里面,对健康、对身体非常有益的一个成分。

榨汁的过程中扔掉的渣,这样一个营养成分,对于我们现在的人大鱼大肉、吃得特别好的人,它可以来帮助我们控制肥胖,控制血糖升高,控制高血脂。但是果蔬汁里面,把这部分渣给扔了。

通常来说,榨汁机会把我们原来咀嚼下去的蔬果的这一部分,变成渣,如果你再去吃这个渣是很难下咽的。但如果是吃一个凤梨的话,我们是可以把它一起咽下去的。

膳食纤维,我通常会做一个比喻,就比如像一个栅栏,有一条河流一直在流。这个栅栏放过去以后,这个河水会流得比较缓慢一点。

膳食纤维在我们肠道里,就好像是一个栅栏的作用,比如说我们吃了大鱼大肉、吃了好多甜品,它会让这些糖或者脂肪,在肠道里吸收会减慢,有这样的功能。

一凝:近几年流行的比如葡萄籽胶囊,对人们的健康有好处吗?

朱珍妮:我身边的朋友也会有这样的情况,用很多从植物里面提取出来的物质制成的保健品,觉得对健康特别好,然后每天吃。当然这些保健品价格也不菲。

我先告诉大家几个名词,比如像叫类胡萝卜素、异黄酮、番茄红素。

是不是这些东西大家觉得耳熟能详?可能就是在平时我们身边一些广告或者逛超市的货架上,一晃眼就会看到这样的字眼。

为什么它会流行起来?我们营养素,应该说大家非常熟悉的是膳食纤维,或者说是维生素、矿物质。

这些一类的营养素,被我们科学家研究的时间特别长。尤其像矿物质,或者维生素,研究的时间甚至要超过一百年。

但是我们刚才听到的那些名词,是近几年才被我们科学家发现去研究的,它有一个总体的大称呼,叫植物化学物。现在甚至于有人把称之为叫“第八大营养素”。

直到目前,我们科学技术,还不能很确认说,蔬菜水果里面某一种物质,到底是哪一种物质,对人体是影响的。

只能来说,常吃蔬菜或者水果的人,他比其他不吃蔬菜水果的人,更健康。

所以,还是很建议大家,应该去吃完整的蔬菜水果,它里面包含了最全的、我们身体需要的各种营养素。

也许有些营养素需要在一起才能发挥作用,而不是单单买一瓶葡萄籽精华吃了对人体就有好处。

一凝:每天吃一片多维女士多种维生素是否能补充身体里的微量元素?

朱珍妮:从营养学角度来说,首先我们是一个健康正常人,没有太特殊身体状况的情况下,是推荐大家要从正常的饮食里,去摄取我们全部的营养素。

为什么这么说呢?也是在我们研究里新兴起来的一个研究类别叫肠道菌群。

我相信大家可能在广告里面会听到过这样的字眼,叫:帮助你的肠道运动。其实我们这个肠道菌群,对于我们身体健康有非常重大的作用。

如果我们去吃了这些片剂,大家可以想一下,我们如果是吃了一顿饭,它里面不会有那么高剂量的营养素。

但是如果是一个维生素矿物质片吃下去,说满足了一天全部需要的营养素。就这个片剂忽然之间1个小时甚至半小时就到达了肠道,在肠道里溶解被吸收。

在那个时刻,会有特别高剂量的营养素在肠道里,它会对菌群产生影响,长期的话,甚至会改变我们的肠道菌群。

我们吃下去的食物吸收,都得靠这些菌群的分解以更好地去吸收营养。长期的话,可能就影响了我们对食物的吸收。

本期嘉宾

副主任医师 朱珍妮

  

6月结束贫穷!3大生肖财气充足,撸起袖子大干,财运暴涨##########

原标题:6月结束贫穷!3大生肖财气充足,撸起袖子大干,财运暴涨

生肖鸡

生肖鸡是很聪明的属相,他们才华横溢,做事情也非常谨慎认真。属鸡的朋友虽然之前一段时间里,运势有过低迷,但是进入6月后,属鸡朋友结束贫穷,财气充足。生肖鸡在6月精力充沛,他们财气充足,事业方面在自己的充足准备下,步步高升,撸起袖子大干,相信生肖鸡的朋友未来大富大贵,财运暴涨。

生肖牛

生肖牛的朋友做事稳中细心,他们富有创造力,6月之后结束贫穷。生肖牛的朋友财气充足,他们低头做事不会太在意别人的眼光。属牛人进入6月,有财运相伴,正财、偏财都不会太差,只要他们撸起袖子大干,定能事事喜上眉梢,好运相随。

生肖羊

生肖羊的朋友运势十分旺盛,他们进入6月结束贫穷!事情也能按照自己的计划进行。属羊的朋友在6月贵人上门,他们自己定的小目标不断实现,生财有门是注定的。生肖羊财气充足,撸起袖子大干,升官发财,财运旺!

 

名医 ##########

原标题:名医 | 中日林江涛:飞絮围城时,哮喘高发季

文/ 干玎竹 编 / 袁月

北方的春夏之交对呼吸道非常不友好,空气中充满了飞絮、花粉、沙尘等过敏原,也是哮喘的高发季节。

“近年来,哮喘患病率在全球范围内逐年增加。”上海交通大学附属第一人民医院的周新教授说,目前全球至少有哮喘患者3亿以上,其中70%都为过敏性哮喘,我国有3000万以上哮喘患者。截至目前,哮喘防治仍是世界公认的医学难题,被世界卫生组织列为疾病中四大顽症之一。

中国哮喘联盟总负责人、全球哮喘防治创议理事、中日友好医院呼吸内科主任林江涛告诉健康记者,哮喘是一种呼吸道的慢性炎症疾病。临床表现为反复发作的喘息、气急、胸闷和咳嗽,发作时间和严重程度不一,同时伴有可变的气流受限。当呼吸道的这种炎症程度越重,正常呼吸就越困难。如果没有采取任何抗炎的措施,将会导致支气管阻塞或挛缩,甚至可能因呼吸困难而危及生命。

“哮喘发病主要由遗传和环境因素共同作用发生。”南京医科大学第一附属医院呼吸科主任医师殷凯生指出,环境因素中,过敏原是最主要的。由于现代生活环境发生了很多改变,过敏性疾病的发生率明显增加。

林江涛介绍,哮喘是种慢性疾病,目前还不能彻底治愈,但患者通过规范治疗和日常全程管理,可以达到理想的哮喘控制,像健康人一样生活。柳絮、杨絮纷飞,且花粉等过敏原增多的季节,哮喘患者外出应佩戴口罩。此外,宠物暴露也是与哮喘病发病相关的一大重要危险因素。

殷凯生表示,哮喘治疗的目标就是控制哮喘症状,维持正常活动水平,减少未来急性发作、固定气流受限和药物引起的副作用。

殷凯生指出,日常管理中最重要的一点,是长期坚持规范用药。哮喘治疗要以患者病情严重程度和控制水平为基础,选择相应的治疗方案。应为每例初诊患者制订书面的哮喘防治计划,定期随访、监测,并根据患者控制水平及时调整治疗,以达到并维持哮喘控制。当哮喘症状得到控制并维持至少3个月,且肺功能恢复并维持平稳状态,才可考虑降级治疗。如降级过度或过快,即使症状控制良好的患者,其发生哮喘急性发作的风险也会增加。完全停用糖皮质激素有可能增加急性发作的风险。

哮喘管理还需要坚持随访。在患者达到哮喘控制后,必须持续随访监测,以维持哮喘控制,并确立治疗的最低级别和最小剂量,以便最大限度降低费用,提高治疗依从性。当哮喘症状加重则应升级治疗,在急性发作后必须在1周内随访1次。通过科学全程管理,哮喘病是可防可治的。

林江涛表示,近年来,我国的哮喘管理工作取得了很大的进展,2016年城区哮喘总体控制率为28.5%,较2008年有较大程度提高,哮喘发作急诊就诊率显著降低。但与发达国家以及指南的要求相比,我国哮喘防治依然面临巨大挑战。

记者从中国哮喘联盟与全国哮喘研究协作组方面获悉,由32家中心参与的“全国移动哮喘评估与管理项目”将于5月底完成所有随访数据录入工作,即将进入分析和总结阶段,这些大数据将为我国哮喘防治提供决策性依据。

  

DNF旭旭宝宝在国外出名,韩服第一红眼看他装备,酸得嗷嗷大叫##########

原标题:DNF旭旭宝宝在国外出名,韩服第一红眼看他装备,酸得嗷嗷大叫

旭旭宝宝DNF唯一一位大主播,而且还是最大的土豪玩家,他的一身装备花费数千万,随便哪一件都能等价兑换一辆豪车。如今旭旭宝宝已经只是在国服出名了,他的土豪名气还飘到了韩服,刷新了不少韩服玩家的三观,尤其是韩服第一红眼,看了他装备以后甚至还酸得当场大叫。

都知道国服和韩服是两个完全不同的游戏,国服玩家偏爱氪金装备大多都很华丽,而韩服玩家装备则普遍比较一般。那么韩服第一和国服第一到底差了多少呢,这位韩服主播用他的实际行动,为我们揭晓了答案,只看他的表情就能够明白国服玩家到底有多恐怖。

如图中所示,这是这位主播第一次看旭旭宝宝装备的样子,一开始看到站街近8000的力量他还不相信,为了证明自己没有看错,还刻意将眼睛贴近了屏幕。仔细观察几秒之后,韩服主播才回过神来,一脸不相信的样子,被旭旭宝宝的装备面板酸得“嗷嗷嗷”的当场大叫,对着这怪物一样的面板直呼不可能。

虽然这只是90版本时期的图片,但这个时候旭旭宝宝和他之间就差了有3000力量,独立多了600+,物理攻击直接多出了10W有余。说是韩服第一,但其实这装备在国服也就小康玩家水平,800W勇士中属性面板比他高的人比比皆是。

如果拿着旭旭宝宝95版本的面板来跟他对比,差距就更加明显了,力量直接多出了4000多,其余属性更不用谈完全碾压。不过虽然韩服第一红眼的面板并不怎么样,但就韩服来说这已经十分华丽了,而且他们的副本也不需要太强的装备来支持。

如今这两个国服第一装备差不多都完全体成型了,虽然装备几乎都一样,但伤害方面瓜皮君估计韩服第一红眼只有国服第一红眼的一半。因为国服玩家不仅有超高的面板,而且还有众多国服特色加持,它们对伤害的提升是韩服道具远远无法相比的。

国服第一红眼2拖漩涡跟玩一样,韩服第一红眼想要2拖估计还差一点吧,毕竟旭旭宝宝的站街面板是他进图吃奶后的面板。虽然韩服副本没有超级加倍,但伤害的差距依旧巨大,这可不是只靠削弱怪物强度就能弥补得了的。

虽说国服装备可以更好,属性也可以更强,但瓜皮君还是喜欢韩服的那种玩法,玩家不用氪太多金就能玩得很舒服,这种感觉可能是国服永远也体验不到的。游戏并不是只有氪金才有意思,只要玩得快乐,属性高低又有什么区别呢?

各位玩家,你们喜欢韩服的游戏模式还是喜欢国服的游戏模式呢?

  

5月底6月初,富贵临门,鸿运当头,大发横财的三生肖##########

原标题:5月底6月初,富贵临门,鸿运当头,大发横财的三生肖

生肖狗

属狗的人在5月底6月初,会得到佛祖的庇佑,事业上带动着财运,钱财可以说是滚滚来,工作上的机遇更多,但都是给有准备的属狗人,资金充足可去做自己想做的事情,还能得到长辈和亲友的帮助,事业发展很不错。

生肖蛇

在步入5月底6月初的时候,肖蛇人在事业上会迎来崭新的一页,上司器重,同事敬羡。周围坏境也会越变越好。再危急的事情也能遇难成祥,化危为安。不仅如此,生肖蛇的福运也一点点的上升,还有佳人相伴,事业桃花两旺!

生肖羊

属羊的人,对待事业很有冲劲儿,激情满满,从来没有丝毫的懈怠,是个可塑之才,日后一定能够有所成就。5月底6月初,财运大红大紫,除了挣着相当可观的工资以外,还能在别人的介绍下,从其他领域赚到大钱,赚得盆满钵满,富裕十足。

恭喜以上几个生肖的朋友,如果你 或你的家人朋友在里面,请将正能量传播出去,多一分正气,少一分怨气,遇到困难也不要泄气,保持乐观,否极泰来,沾沾喜气和福气,给自己和家人朋友带去好运,催旺财运,祝福一整年都顺顺利利!

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每把武器的弹夹都有50发子弹,大菠萝将被删除,这4把枪要翻身##########

原标题:每把武器的弹夹都有50发子弹,大菠萝将被删除,这4把枪要翻身

大家好,我是椰果,和平精英取代刺激战场之后还是有着很多亮眼的地方,虽然有了氪金系统,但是还是不影响玩家游戏,那大家想过假如每把武器都有50发子弹一个弹夹,大菠萝自然是废了,本来好好的优势肯定没用了,如果是这样就离被删除不远了,但是还有4把武器要是弹夹有50发的话堪称无敌,我们一起来看下吧。S686一直都是房区战斗的神器,而且也有着“众生平等”的称号,只要被S686近距离两枪命中自然是必死,但是缺点就在于也个弹夹就两发,打空了就真的没了,和别人刚枪一个换弹夹的时间肯定会被打死,除非你还能掏出另一把S686,如果把S686的两发提升到50发,可想而知会有多恐怖,决赛圈简直无敌,房区战也一样无敌,S686自然就会翻身!还有就是维克托,维克托本身因为初始弹夹也才13发,就算加个快扩也才25发,很多新手玩家根本玩不舒服,而且威力也不咋地,但是维克托好歹有着“短剑”的外号,射速最爱的武器,满配之后近中距离可是比满配的M4还强,唯一的缺点就是子弹少,要是提升到50发的维克托,凭借自己超快的射速可以打出惊人的伤害!MK14是空投专属的一把连狙,但是有着全自动模式,SKS的威力AKM的射速,一个弹夹10发子弹,加上快扩20发,虽然只有20发子弹当步枪打一样强势,但是一打二就有点尴尬,如果可以提升到50发子弹一个弹夹,堪称变态,威力实在是高,射速还不慢,本身很多玩家就不喜欢MK14,但是MK14的优点一样明显。最后就是完全被大家冷漠的十字弩,十字弩是一把威力极高的武器,有多高呢?管你是三级头还是三级甲,被它命中一箭就是死,但是缺点也是很明显的,弩箭下坠严重,而且换弹速度太慢,所以让它这么冷门,如果能提升到50发,简直就是诸葛连弩啊,一箭都吃不消别说50箭了。

(以上图片均源自网络,如若侵权联系即删)


金坛城西小学,近来极其新意的传奇类三端互通游戏##########

原标题:近来极其新意的传奇类三端互通游戏-蛮荒神途

不晓得大伙如今听没听说过,市面上一款极其新意的传奇三端互通游戏,同时在线用户达到了5000+。这款经典网游的名字叫做--蛮荒神途。

蛮荒神途是由山东优付网络科技有限公司代理运作,总部正规授权。当前在原有版本上研发出了《巫妖王单职业》《1.76复古魂印版》《烛龙单职业版》《再战十年打金版》《永生界单职业打金版》《金牛单职业打金版》《1.85蟠龙三职业版》很多个版本。

此刻就由我带大伙看下为什么就蛮荒神途会得到广大玩家热爱呢?

一,版本多,选择广

先来说一下,,版本多,所有玩家不管你是喜爱单职业,还是打金,还是微变,还是复古常常能找到你喜爱的版本实施游戏。

二,改善好

蛮荒神途所有版本基本上会实施再校正和调换,分析玩家测试区开放时的反馈,对游戏实施校正。丰富的活动不断。

三,网络广告力度大,玩家用户多

蛮荒神途在游戏运作上的网络广告是不惜重金的,因而玩家用户多,非常新意。

四,打击外挂力度大

不管随便一种玩家,只要是发现运用第三方应用程序实施游戏。一律封号。

五,客服部门强大

7x24不断客服服务,为您顺利游戏保驾护航。

六,强大的专业技术部门

与通常游戏代理团队不一样的,蛮荒神途有专门的专业技术,视觉市场营销,文案新闻宣传部门。

最后再为大伙看下一下,此刻推出的几个版本

巫妖王单职业:一款自由度比较高的PK类游戏

木有琐碎的每天活动、也没有无脑的跑腿任务。

进入游戏后,你只用在线杀怪打级数丹,打宝提升级别两不误。

无职业限制,施毒有没有?魔法盾有没有?召唤兽有没有?通通有...

相同的战斗,不一样的的心境,全民打宝重现新意。

1.76古魂印版:低消耗,绿色复古武器全爆,无道具城。

主推魂印门派系统打造独一无二的技能

级数封印,主推级数追赶机制。

烛龙单职业版:元神出窍群殴BOSS!

再战十年打金版:散人打金,云端打怪。心境攻城,PK爆装。

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21号更新后,上单再次换爸爸!不是钟无艳,他是蔡文姬的梦魇!##########

原标题:21号更新后,上单再次换爸爸!不是钟无艳,他是蔡文姬的梦魇!

王者荣耀即将到4周年了,想必大家对于一些比较重大的活动还是非常在意的,毕竟可以免费送我们限定的皮肤,还有一些其他的皮肤返场等等,王者荣耀目前拥有252款皮肤和93位英雄了,要维持英雄之间的平衡,官方也是进行了各种版本更新,让我们来看看最近的更新中,上单有什么变化吧

首先钟无艳已经被连番加强了好几次了,最近这一次是所有技能耗蓝降低,并且大招伤害增强,钟无艳作为曾经的辅助英雄,现在一跃成为了强力上单,技能伤害非常的高,但是她却并不是上单之王

魔铠,他已经好久没有改动了,即便是这样,他现在也是一个热门的上单,打边路最重要的是能在3分钟保证自己的塔不掉,必要的时候还可以把对面打回城,而魔铠就具备这种能力,1技能可以回血,脱站还可以自动回血回蓝,对面如果辅助在的话也就罢了,如果辅助走了,他一个人就可以把对面英雄打回城

吕布,他上一次的更新中2技能的护盾值被削弱了,这对于他来说根本无关痛痒,吕布现在的攻击强度依然能排进前三,只要1技能扫到人,A2下对面英雄就大半管血没了,当他跳大招落下来时,还可以自动施放一次1技能,吕布打上单最重要的就是钻草丛了,不会这个,你的段位一定不会太高

新版本的上单爸爸就是他了,哪吒是一个目前很冷门的战士,娱乐性也不强,21号的体验服更新中,他的1,2技能的后摇动作取消了,施放技能更快了,虽然他的伤害不高,但是被动厉害,是所有回血和护盾流英雄的永恒克星!和他站撸基本没谁能打得过他!

V社开发独立《刀塔自走棋》?没和巨鸟多多合作原来已有后路##########

原标题:V社开发独立《刀塔自走棋》?没和巨鸟多多合作原来已有后路

《刀塔自走棋》是最近几个月大热的卡牌类游戏,而大多数玩家都知道,《刀塔自走棋》是负载在DOTA2引擎下的社区类游戏,而其发展也收到了DOTA2服务器的极大限制。而在广大玩家要求下,巨鸟多多选择开始寻找能把《刀塔自走棋》独立出来的公司协助他们,玩家们也注意了很多大的游戏公司包括腾讯都注册了“自走棋”的商标。而巨鸟多多首选肯定是DOTA2的母公司Valve,毕竟《刀塔自走棋》归根结底是用DOTA2的模型来制作的。不过后来的事情我们也都知道了,巨鸟多多选择和龙渊合作开发了《自走棋》手游。

不过最近,Valve发表了名为“Dota Auto Chess”的长篇文章介绍了《刀塔自走棋》的一系列事情,其中包括谈到了和巨鸟多多的合作问题以及对《刀塔自走棋》的态度。最后Valve还曝光出了自己正在开发新的独立游戏。

文章首先说明了包括Valve员工在内,很多人都在密切关注《刀塔自走棋》的动态,也一直在玩,并且Valve也表示自己有过和Drodo Studio(巨鸟多多)合作的意向,当然Valve也强调了《刀塔自走棋》的成功也是源于利用了DOTA2的英雄模型。而在第二段,Valve表示自己已经前往中国和巨鸟多多进行了沟通,但是双方始终无法达成一致,最后这个项目也不欢而散。不过Valve也是对巨鸟多多独立开发的《自走棋》表示了祝福,并对《自走棋》可以绑定Steam账号表达了谢意。

当然最要的是第四段,Valve表示自己正在开发一个独立的DOTA2版本,这也就意味着似乎Valve也要开始研发类《刀塔自走棋》的游戏了。这个消息简直令玩家们震惊,要知道《刀塔自走棋》能火的一大原因就是其利用了DOTA2的模型,如果Valve能独立出一个游戏来,对于广大《刀塔自走棋》爱好者来说肯定是相当不错的。而且之前一直诟病的服务器拥挤问题也可以得到很好的解决。而综合之前Valve注册的《DOTA Underlord》来看,似乎这个事情马上就要成真。

而Valve能否做好自己独立的《刀塔自走棋》呢?这个我们还不得而知,要知道Valve上一个卡牌类游戏《Artifact》可以说是全面失败,而这次否决了和巨鸟多多的合作,自己独立研发《刀塔自走棋》的Valve是否还会犯之前同样的错误呢?让我们拭目以待吧!

IG输比赛教练又成背锅侠?怀念原本的金教练:他才是唯一适合IG的##########

原标题:IG输比赛教练又成背锅侠?怀念原本的金教练:他才是唯一适合IG的

IG输比赛教练又成背锅侠?怀念原本的金教练:他才是唯一适合IG的

前不久IG在MSI的比赛上输掉了,这个结果实在是难以预料,本来很多人都预测,今年的冠军会是IG,或者决赛的队伍会是IG与SKT,没想到还没进决赛,这两支队伍先被人打下去了,输了比赛之后,很多人开始给IG输掉找原因,一会说宝蓝不好,一会说是宁王不好,小编认为既然输了比赛,就是合作不好,菜是原罪,只要战队能够发现错误,下赛季好好改正就可以了,而在这方面,专业的教练比你我都要有说服力的多,我们只需要等着看他们在赛场上重新绽放光彩就可以。

但是总有一部分人,非要给这一次失败找一个背锅者,前有宝蓝,宁王,还有说王校长的,现在又来了一个新的,IG的主教练成了新的背锅侠,IG这两任教练都姓金,所以对于两人大家进行区分称呼,现任的叫做193,这是他的身高,上一任就叫前任金教练,现在又有人把金教练的话拿出来暗讽IG管理层和宁王,说宁王难以管教,是争吵最多的、练习时间最少的选手,而且特别固执,容易放弃。

金教练曾带领IG获得了S8冠军,对于这位教练的离开大家是非常不舍得,但这并不意味着193的bp不行,在小组赛的时候,大家还说bp好,但是输了之后,很多人开始说bp有毛病,金教练在比赛中对选手很严格,最有名的是在S8的时候,他不让theshy选剑姬,最后直接让duke上场的事情,而193的这一点也被拿出来说了一通。

现在,金教练更是被人称为是唯一适合IG的教练,虽然他很严格,但是能够带着战队打赢比赛的就是好教练,而193则成了新的背锅侠,小编认为,就算是金教练能够带着IG获得胜利,也并不代表现在的193不行,在之前的春季赛当中,IG赢得LPL冠军,后来的小组赛中九连胜无不证明这一点。

当然,IG的一些思路的确要改一改,就像TL把他们淘汰之后,大师兄发文说的那样:东方的战队是时候向NA赛区进口一些先进经验,宁王赛后同样说,拉克丝和蝎子这个组合用了很多次,但是不得不选,希望夏季赛归来的IG能做出一些新的改变,但是不需要新的背锅侠。

编辑:小猪猪