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男子开车出事故,遭安全气囊弹脸,“行走中的本田代言人”

2019-05-26 23:14:30 小猪猪 ITCN 分享

不止是跨屏——鸿蒙操作系统应该看得更远##########

原标题:不止是跨屏——鸿蒙操作系统应该看得更远

既然贸易战进入了“鸿蒙阶段”,那也我就操作系统谈谈自己的看法,根据最新的消息,鸿蒙系统将是全球第一个打通手机、电脑跟平板的系统。这将是这个系统最大的卖点。

很显然,华为抓主了目前操作系统使用上的最大痛点,就是多系统互相排斥,给互联互通带来不便,我想这一点用过苹果电脑的人都有所体会。

所以,如果华为跨屏系统能够出来,生态系统能够在短时间内建立,也许,一个真正的世界级操作系统就会形成,从此告别美国三兄弟过家家的混乱局面,打造真正意义上的全球操作系统。

或许,你会说我这个想法有点理想主义,但是我想告诉你——“需求的潮流是任何力量都无法阻止的”,既然5G全球的标准都能够统一,为什么操作系统就不能大家一起来制定统一方案呢?多元操作系统给用户带来的只是隔阂,这与“开放、平等、协作、快速、分享”的互联网精神是背道而驰的。

所以,鸿蒙发展操作系统的逻辑,绝对不是去copy一个苹果或者安卓:

l 应该面向为用户解决跨终端的互联互通去思考;

l 应该立足推动全球建立统一系统标准的角度去思考;

l 应该立足面向万物互联、万物智联的5G新时代去思考;

所以,我理想中的鸿蒙系统:

l 既能解决个人用户的高清视频下载和直播、大文件在线分享、大型游戏畅快体验(包括VR游戏)的需求,要足够的轻、足够的快;

l 也要能解决车联网、无人驾驶、无人机上的快速、敏捷响应的需求,要足够的智能,开放,能够为具体需求和场景进行定制;

l 还要能够支撑低能耗、多环境、大规模终端下的物联网应用,要足够的兼容、足够的容量、能够连接和管理规模巨大的人和物。

鸿蒙如果真的如网络上说的能够在10月份推出,这将是千载难逢的机会,我们不单单有华为强大的粉丝团,还拥有5G这样一个颠覆创新的大好机会;更何况还有特朗普等权威、知名人士为我们代言。

所以,只要系统过硬,鸿蒙完全有可能一炮而红!

只要系统过硬,我们能用一两年的时间做到苹果/谷歌十年才能做到的市场规模。

只要系统过硬,我们在五年之内,就有机会推动全球统一操作系统的建立。

至少我是这样认为的。

男子开车出事故,遭安全气囊弹脸,“行走中的本田代言人”运动馆 ##########

原标题:运动馆 | 运动磨掉骨刺还是锻炼关节?老人要避开这些锻炼误区

文 / 骨科大夫

审 / 北京大学第一医院关节病科主任曹永平

膝关节一出现毛病,很多人就不知道该怎么办了。有人认为运动好,有人认为要静养。大家各持己见,众说纷纭。其实,关于膝关节骨性关节炎如何运动,人们存在很多误区。

误区一:运动会加速膝关节老化

膝关节的存在就是为了帮助人类完成行走和运动的,合理运动可以增加腿部肌肉的力量和韧带的弹性,有效降低老年人膝关节炎的发病几率,减少疼痛。

有膝关节问题的老年人应避免剧烈运动和负重活动,而选择对膝关节损害小的运动。如游泳、骑车、慢跑。

老年人坚持慢跑可增强关节韧带的弹性、关节运动的协调性。但老年人跑步不能太快、不能强度过大。跑步时最好让脚的前半部分先着地,这样可以缓冲腿的震动,防止膝关节损伤。

此外,老年人要尽量避免下蹲,尤其是负重的深蹲。如果必须下蹲,则速度要慢,并尽量用手来支撑。

误区二:大量运动能“磨”掉骨刺

为了保持脊柱、膝、踝关节的灵活性,减少骨刺对周围软组织的干扰,适当地进行体育活动非常必要。

而且,运动还可以使骨刺周围的软组织尽快适应骨刺的局部刺激,从而减少机体的不适和疼痛。

但是,想“磨”掉骨刺根本不可能;相反,过量的运动还会加重膝关节的损伤。

误区三:爬山锻炼膝关节

许多老年人有爬山的习惯。爬山虽是一种很好的锻炼心肺功能,减少脂肪的运动方式,但是却不利于保护膝关节。

上山的时候,膝关节承担着自身体重,而下山的时候除了自身体重以外,膝关节还要负担下冲的力量,加大对膝关节的磨损。

建议老年人爬山的时候上山可以步行,戴护膝并使用登山杖,下山的时候最好坐缆车。

误区四:打太极能修身养性、锻炼关节

太极拳在国民保健中的作用确实很大,让一些老年人每天有事做,还能锻炼身体。但是对膝关节骨性关节病的人不适合,因为膝关节已经退变,打太极拳时如果蹲得太低,会加重膝关节的负重和磨损,严重的还会在下蹲的过程中出现损伤。

所以,有膝关节骨性关节病的人打太极拳,不要蹲太低,有难度的动作不要追求必须做到位。

总结

膝关节骨性关节炎的患者,要选择合适的运动方式,避免运动强度过大,如果在运动过程中,与旁人对话有困难,则提示运动量过大了。

每次运动在30分钟左右即可,中间可以休息,每周不少于3—4次,并且运动前必须做热身,运动后要做放松。

编辑:小猪猪